آیا سرم ویتامین سی فایده دارد؟

تحقیقات نشان می‌دهند که ویتامین C می‌تواند به محافظت از پوست در برابر بسیاری از مشکلات، از جمله موارد زیر کمک کند:

  • آفتاب‌سوختگی
  • پیری
  • هیپرپیگمانتاسیون (hyperpigmentation) یا تیرگی بخش‌هایی از پوست
  • چین و چروک
  •  خشکی و رنگ ناهموار پوست

پرسش اینجا است که آیا سرم ویتامین سی واقعا کاربردی است و می‌تواند پوست را بهتر کند؟ در پاسخ باید بگوییم که بله، عملکرد سرم ویتامین سی مثبت است و واقعا می‌تواند باعث بهبود اوضاع پوست صورت شود.

سرم چطور عمل می‌کند؟

سرم ویتامین سی

آیا استفاده از آن واقعا فایده دارد؟

ویتامین سی ضدالتهابی بسیار قوی است، بنابراین برای رفع تمام مشکلات التهابی کمک می‌کند. این ماده مغذی ضروری رگ‌های خونی را هم تقویت می‌کند.

این سرم می‌تواند به محو‌شدن جای زخم‌های ناشی از آکنه و لکه‌های پیری کمک کند. ضمن اینکه در تسریع روند بهبود طبیعی بدن هم نقش دارد. با مصرف سرم ویتامین سی لک‌ها و بریدگی‌های سطحی زودتر بهبود پیدا می‌کنند. ویتامین سی قرمزی و تورم را هم کاهش می‌دهد.

۵. کاهش التهاب

تجربه استفاده از سرم ویتامین c را دارید؟ مایل به استفاده هستید و تردیدهایی دارید؟ پرسش‌های ناگفته‌تان را از ما بپرسید.

به نظر می‌رسد سرم‌های صورت و به‌ویژه سرم ویتامین سی در دنیای تجارت محصولات بهداشتی و مراقبتی حضور بسیار پررنگی پیدا کرده‌اند. آیا اثرگذاری این محصولات واقعا زیاد است؟ بنا به ادعاهایی که از سوی شرکت‌های سازنده این محصولات بیان می‌شود، نقش و اثرگذاری‌شان روی پوست بسیار زیاد است. در اینکه ویتامین سی برای بدن و عملکرد مطلوبش موردنیاز است، شکی وجود ندارد اما نظر متخصص پوست و مو درباره مصرف این ماده برای پوست چیست؟ در ادامه بیشتر درباره سرم‌های مذکور برایتان خواهیم گفت.

سرم ویتامین سی چیست؟

ویتامین سی ماده مغذی ضروری و آنتی ا،ید، قوی است. این ویتامین نقش مهمی در سلامت بدن دارد. سرم‌های صورت دارای اثرگذاری مختلفی از جمله ویژگی‌های زیر هستند:

  • سفت‌کنندگی
  • صاف‌کنندگی
  • آبرس،
  • ترمیم‌‌کنندگی
  • روشن کنندگی
  • محافظت از پوست
  • جوانسازی پوست صورت

بیشتر افراد با استفاده از سرم ویتامین سی هیچ عارضه جانبی منفی را تجربه نمی‌کنند، اما در موارد نادر، ممکن است، این حالات رخ بدهند:

  • خشکی
  • خارش
  • سرخی
  • اگر پوست حساسی دارید، با غلظت کم اسید ال‌اسکوربیک شروع کنید.

برای چه افرادی من، است؟

سرم ویتامین سی را بعد از تمیز‌، پوست استفاده کنید. باید روش‌های مراقبت از پوست را بد،د. چگونه سرم ویتامین C را به صورت بزنید؟

  • ناحیه کوچکی از پوست را انتخاب کنید که به راحتی پنهان شود، مانند ساعد.
  • مقدار کمی از محصول را ،ید و ۲۴ساعت صبر کنید.
  • در صورت عدم بروز عوارض، می‌تو،د آن را به صورت خود ،ید.
  • در صورت بروز بثورات، قرمزی یا کهیر مصرف را قطع کنید.

بهترین زمان استفاده از سرم ویتامین سی چه‌موقع است؟

یکی از بزرگترین فواید سرم ویتامین سی توانایی آن در تقویت کلاژن پوست است. این کار را با تحریک فعالیت فیبروب،ت () انجام می‌دهد. فیبروب،ت‌ها رایج‌ترین نوع سلول بافت همبند هستند و بیشترین نقش را در تولید کلاژن دارند.

ویتامین C به کاهش آسیب نور خورشید کمک می‌کند. این آنتی‌ا،یدان قوی از پوست در برابر اشعه‌های UVA و UVB خورشید محافظت و رادیکال‌های آزاد را خنثی می‌کند.

مصرف موضعی ویتامین سی در قالب سرم در مقایسه با مصرف خوراکی آن ۲۰ برابر موثرتر است. فواید پرشماری برای مصرف این سرم وجود دارد:

  • تولید کلاژن
  • محافظت از پوست در مقابل رادیکال‌های آزاد
  • تقویت آبرس، و حفظ رطوبت
  • رفع لکه‌های پیری و جای زخم و آکنه
  • کاهش التهاب

۱. تولید کلاژن

health.clevelandclinic.org

برای اینکه ببینید شما هم در این دسته از افراد قرار دارید یا خیر، باید کمی از آن را روی بخش کوچکی از پوست امتحان کنید. اگر واکنشی پوستی نداشتید، به مصرف ادامه بدهید.

هر ،ی با این مشکلات پوستی می‌تواند از سرم ویتامین C برای مراقبت از پوست خود کمک بگیرد.

سرم ویتامین سی برای چه ،، من، نیست؟

همه اینها منجر به اثرات نامطلوب پوستی مانند چین و چروک، پوسته پوسته شدن پوست، رنگ ناخوشایند آن و بروز لکه‌های پیری می‌شود. سرم ویتامین سی به حفظ سلامت سلول‌ها و محافظت در برابر این ،اصر کمک می‌کند.

۳. تقویت آبرس، و حفظ رطوبت

استفاده از سرم ویتامین c می‌تواند مفید باشد. بدن به این ویتامین نیاز دارد و اثرگذاری فوق‌العاده‌ای هم از آن دیده می‌شود. بنابراین، برخلاف بسیاری از محصولات تجاری و تبلیغاتی موجود در حوزه پوست و زیبایی، امکان اعتماد، به آن وجود دارد.

اشتراک گذاری


منبع: https://drdr.ir/mag/%D9%81%D9%88%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%B3%D8%B1%D9%85-%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86-%D8%B3%DB%8C/

سرم ویتامین سی برای بسیاری از افراد مفید است و مشکلی بابت استفاده از آن وجود ندارد. بااین‌حال، امکان دارد که برخی از افراد نسبت به آن حساسیت داشته باشند و پوستشان با مصرفش تحریک‌پذیر شود.

برای ،ید سرم ویتامین C و دیگر محصولاات مراقبت پوستی، می‌تو،د روی ع، زیر بزنید:

نحوه استفاده از ویتامین سی چیست؟

تقویت دندان‌ها، استخوان و پوست هم با مصرف این ویتامین مقدور می‌شود. بسیاری از حیوانات و گیاهان می‌توانند این ویتامین را تولید کنند اما انسان‌ها چنین توانایی ندارند. بنابراین باید ویتامین سی را از رژیم غذایی و مکمل‌ها دریافت کنند.

یکی از بزرگترین فواید سرم ویتامین سی توانایی آن در تقویت کلاژن پوست است. این کار را با تحریک فعالیت فیبروب،ت (fibroblast) انجام می‌دهد. فیبروب،ت‌ها رایج‌ترین نوع سلول بافت همبند هستند و بیشترین نقش را در تولید کلاژن دارند.

ویتامن سی در عملکرد سیستم ایمنی، سیستم قلبی عروقی، متابولیسم چربی و تشکیل کلاژن نقشی اساسی دارد و ما را از آسیب‌ رادیکال‌های آزاد حفظ می‌کند.

ویتامین سی

مصرف سرم ویتامین سی را امتحان کنید

محتوای این مقاله صرفا برای افزایش اطلاعات عمومی شماست و به منزله تجویز پزشکی نیست.

منابع:

بنابراین افزایش فعالیت فیبروب،ت منجر به کلاژن بیشتر می‌شود و پوست را سفت می‌کند. ضمن اینکه هر گونه خطوط ریز یا چین و چروک را پر می‌کند. مطالعات نشان می‌دهند که استفاده موضعی از ویتامین سی باعث افزایش تولید کلاژن در پوست افراد پیر و جوان می‌شود.

فواید سرم ویتامین سی چیست؟

التهاب منجر به تعدادی از مشکلات پوستی مانند قرمزی، خارش، تحریک، لک‌شدن و خشکی می‌شود. این وضعیت در افراد با پوست حساس بیشتر دیده می‌شود.

سرم ویتامین سی از انتشار آفتاب سوختگی جلوگیری می‌کند و میزان لکه‌های ناشی از آفتاب و ایجاد لکه های پیری روی پوست را کاهش می‌دهد. رادیکال‌های آزاد می‌توانند منجر به استرس ا،یداتیو شوند که به بدن و پوست شما آسیب می‌زنند.

سرم ویتامین سی برای آبرس، پوست، به ویژه پوست خشک کاربرد زیادی دارد و باعث تولید کلاژن می‌شود. با وجود آن پوست راحت‌تر رطوبت و انعطاف‌پذیری‌ خود را حفظ می‌کند و زبر و پوسته‌پوسته نمی‌شود.

۴. رفع لکه‌های پیری و جای زخم و آکنه

اسید ال‌اسکوربیک ( L-a،c acid) که نوعی ویتامین سی است در کاهش آسیب های ناشی از نور خورشید و به حداقل‌رساندن تورم و قرمزی پوست موفق عمل می‌کند.

سرم ویتامین سی باعث بهبود چه چیزی در پوست می‌شود؟

یادتان باشد که همیشه مشورت با پزشک متخصص برای پیگیری مسائل پوستی به هرچیز اولویت دارد. برای دریافت ،ت ملاقات با پزشکان خبره می‌تو،د از سیستم ،ت دهی آنلاین سایت دکتردکتر استفاده کنید.

بنابراین افزایش فعالیت فیبروب،ت منجر به تولید کلاژن بیشتر می‌شود و پوست را سفت می‌کند. مطالعات نشان می‌دهند که استفاده موضعی از ویتامین سی باعث افزایش تولید کلاژن در پوست افراد جوان و مسن می‌شود.

۲. محافظت از پوست در مقابل رادیکال‌های آزاد

استفاده از سرم ویتامین سی در طول شب بی‌خطر است، اما مصرف آن در صبح‌گاه بیشتر توصیه می‌شود چون به ،وان پشتیبان ضد آفتاب عمل می‌کند. اثرگذاری ، ضدآفتاب در همراهی با ویتامین سی بیشتر می‌شود. تقریبا ۳ ماه طول می‌کشد تا اثرگذاری استفاده از این سرم را روی پوست خود ببینید.

عوارض سرم ویتامین سی چیست؟

facese،.com

Tuzla eve otele gelen bayan escort eskort. 18 مهر 1399. The four personality test.