انواع هورمون‌ زنانه؛ نقش‌ و اثرات عدم تعادل هورمونی

یائ، به ،وان یک سال بدون ، تعریف می‌شود. میانگین سنی برای یائ، 51 سال است. از مهم‌ترین علائم پیش از یائ، و یائ، می‌توان به این موارد اشاره کرد: بیخوابی، گرگرفتگی، تغییرات در خلق و خو، کاهش میل ، و خشکی واژن.

سطوح طبیعی انواع هورمون‌ ،نه

افزایش تولید پروژسترون در هفته‌های اول بارداری به دهانه رحم می‌گوید ضخیم شده و پلاک مخاطی را تشکیل ‌دهد که برای محافظت از جنین در برابر عفونت بسیار مهم است. افزایش سریع استروژن و پروژسترون به حالت تهوع، استفراغ و تکرر ادرار منجر می‌شود که از علائم رایج اوایل بارداری هستند.

منبع: https://drdr.ir/mag/%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%87%D9%88%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%87/

هر زن با هورمون‌های منحصر به فردی سر و کار دارد. درک اینکه انواع هورمون‌ ،نه چیست و چگونه در بدن شما نقش ایفا می‌کنند برای حفظ سلامت هورمون در زندگی یک زن بسیار مهم است. اگرچه تشخیص عدم تعادل هورمونی و چگونگی درمان بر عهده متخصص ،ن است، اما اگر درک خوبی از نقش هورمون‌های ،نه داشته باشید، برای تشخیص عدم تعادل هورمونی غیرطبیعی و مق، با کاهش طبیعی هورمون‌های ،نه که با افزایش سن رخ می‌دهد، آگاه‌تر خواهید بود. در ادامه از شما دعوت می‌کنیم تا با این مقاله از مجله سلامت دکتردکتر همراه باشید و درباره انواع هورمون‌های ،نه و عملکرد آن‌ها بیشتر بد،د.

انواع هورمون‌ ،نه

نقش‌های مختلف هورمون‌های ،نه در طول زمان

• شاید متوجه شده باشید که استرس مزمن می‌تواند منجر به عدم تعادل هورمونی شود. راه‌هایی برای کاهش استرس روزانه خود بیابید. حتی گوش دادن به موسیقی می‌تواند سطح استرس را کاهش دهد. مدیتیشن، یوگا، دعا و عبادت همگی به کاهش سطح استرس کمک می‌کنند.
• سیگار کشیدن را ، کنید. بدیهی است که تنباکو یک ماده سرطان زا و اعتیادآور شناخته شده است. دود تنباکو بر عملکرد تیروئید و غده هیپوفیز نیز تأثیر می‌گذارد و همچنین می‌تواند سطح کورتیزول، یک هورمون استروئیدی مرتبط با استرس را افزایش دهد.
• الکل زیاد نیز به کبد که تولید چندین هورمون را بر عهده دارد آسیب می‌رساند. بنابراین، محافظت از کبد و متعادل نگه داشتن مصرف الکل کاری عاقلانه است.
• اگر این تغییرات سبک زندگی با ش،ت مواجه شد، می‌تو،د به هورمون درم، روی بیاورید. بسیاری به دنبال هورمون درم، زیستی هستند که از هورمون‌هایی استفاده می‌کند که از نظر شیمیایی مشابه هورمون‌هایی هستند که در بدن شما وجود دارد. این گزینه راه ایمن‌تر و طبیعی‌تری برای مدیریت تغییرات هورمونی، به‌ویژه پس از یائ، ارائه می‌دهد.

رژیم غذایی متعادل کننده هورمون‌های ،نه

هورمون‌های ،نه که به آن‌ها استروئیدهای ، در رسد هم می‌گویند، در تولید مثل و سلامت عمومی بانوان نقش بسیار مهمی را ایفا می‌کنند. با این که سطح هورمون‌های ، در طول زمان تغییر می‌کنند، اما در طول دوره‌هایی مثل یائ، یا باردرای و حتی بلوغ نسبت به هر دوره دیگری بیشتر تغییر می‌کند. انواع هورمون ،نه مختلف هستند که در ادامه، آن‌ها را مورد بررسی قرار خواهیم داد:

1- استروژن

تخمک از طریق لوله فالوپ وارد رحم می‌شود. فولیکول پاره شده پروژسترون آزاد می‌کند و پوشش رحم را ضخیم می‌کند تا برای دریافت تخمک بارور شده آماده شود.

آزمایش خون سطح استروژن، پروژسترون و تستوسترون را تعیین می‌کند. این سطوح عبارتند از:

• سطوح طبیعی استروژن برای ،ن بالغ قبل از یائ، 15-350 پیکوگرم بر میلی لیتر و برای یک زن بالغ یائسه 10 پیکوگرم بر میلی لیتر است.
• سطح طبیعی پروژسترون 0.1 تا 0.3 نانوگرم بر میلی لیتر در بلوغ تا 290 نانوگرم بر میلی لیتر در سه ماهه سوم طبیعی است.
• سطح نرمال تستوسترون 15 تا 70 نانوگرم در دسی لیتر است.

علائم شایع عدم تعادل هورمون‌های ،نه

ا،ر ،ن به دلایل مختلف دچار عدم تعادل هورمونی می‌شوند. علل ریشه ای رایج عدم تعادل هورمونی عبارتند از: داروهای خاص، استرس مزمن، جراحت/تروما، سندرم کوشینگ، مشکلات آدرنال، هیپرپلازی مادرزادی آدرنال، آمنوره (عدم قاعدگی)، اختلالات اشتها، کم کاری یا پرکاری تیروئید، هیپوگنادیسم، دیابت، هورمون درم،، سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، سرطان (به ویژه در تخمدان‌ها یا غده هیپوفیز)، شیمی درم،، سندرم پیش از قاعدگی (PMS)، قبل از یائ، یا یائ، و سقط جنین.

با تخلیه‌ی خون و بافت رحم از طریق واژن، سطح انواع هورمون‌ ،نه کاهش می‌یابد. هورمون محرک فولیکول (FSH) و هورمون لوتئینه کننده (LH) تولید می‌شود که رشد تخمک جدید را تحریک می‌کند. همانطور که یک تخمک در تخمدان ایجاد می‌شود، استروژن هم افزایش می‌یابد.

مرحله تخمک‌گذاری