،، که سکته قلبی را از سر میگذرانند، در معرض وقوع دوباره این مشکل هستند. بنابراین، باید به علائمی در بدن دقت و توجه داشته باشند.
مراقبتها و نکاتی که باید رعایت شوند، اهمیت زیادی در تداوم حفظ سلامت دارند. در این مقاله از دکتردکتر میخواهیم از دوران بعد از سکته برایتان بگوییم. هرگونه مشکل و علامت مشکوک در این دوره هم باید با پزشک قلب و عروق درمیان گذاشته شود.
بعد از سکته قلبی چه میشود؟
بیشتر افرادی که برای نخستین بار دچار حمله قلبی میشوند، دوباره به زندگی بازمیگردند و مشکلی برایشان پیش نمیآید. اما باید با بعد سکته قلبی بیشتر آشنا شوند.
گاهی اوقات بعد سکته قلبی عوارضی در فرد به وجود میآید. یکی از رایجترین عوارض بعد از حملات قلبی، نامنظمشدن ریتم قلب است. نارسایی قلبی، بروز پارگی در این عضو، بروز مشکلاتی در دریچههای قلب و شوک قلبی هم محتملاند.
بعد از تجربه سکته قلبی، امکان بیحالی و خستگی بدن زیاد است. نخستین هفتهای که بیمار از بیمارستان مرخص میشود، احتمالا دچار بیحالی و خستگی است.
این اشتباه است. ورزش، بعد از حملات قلبی واجب است و به شما کمک میکند که از بروز حوادثی مشابه در آینده جلوگیری کنید. البته حواستان باشد که بدون مشورت با پزشک دست به انجام تمرینات ورزشی نزنید.
بعد سکته قلبی باید به رژیم غذاییتان بیشتر دقت کنید. نکات زیر را درباره غذاهای مصرفیتان حتماً در نظر بگیرید:
- دور مصرف چربیهای مضر را خط بکشید.
- روزانه ۴ تا ۵ پیمانه میوه و سبزیجات مصرف کنید.
- دستکم ۱۰۰ گرم ماهی در هفته مصرف کنید.
- نوشیدنیهای حاوی قند و شکر را کنار بگذارید.
- مصرف گوشت قرمز را هم در رژیم غذایی محدود کنید.
- مصرف گوشتهای فرآوریشده را به طور کامل کنار بگذارید.
- روزانه حدود ۳۰ گرم غلات کامل در رژیم غذاییتان داشته باشید.
- مصرف نمک را به شدت کاهش بدهید؛ کمتر از ۱۵۰۰ میلیگرم نمک در طول روز کافی است.
بعد از سکته قلبی باید ورزش و تحرک را به برنامههای زندگیتان وارد کنید. برای ورزش، هم از دستورات و توصیههای پزشکان و متخصصان کمک بگیرید. در واقع، لازم نیست که س، و استراحت مطلق داشته باشید.
زم، که سکته قلبی رخ میدهد، عملکرد قلب، تنفس و هوشیاری تحتالشعاع قرار میگیرد. در نتیجه جریان خون و پمپاژ قلب از حالت عادی خارج میشود و با توقف ضربان قلب، بیهوشی بعد از سکته رخ میدهد.
مراقبت پرستاری بعد از سکته قلبی چگونه است؟
بسیاری از بیمارستانها برنامههای توانبخشی بعد سکته قلبی دارند. مراکز درمان بیماریهای قلبی چنین امکاناتی در اختیار بیماران قرار میدهند. توانبخشی به شما در زمینههای زیر کمک میکند:
- سرعت بهبودی بعد سکته قلبی را بالا میبرد.
- با افرادی در ارتباط خواهید بود که متخصص و پزشکاند و به پرسشها و مشکلاتتان را پاسخ میدهند.
- تمرینها و اقداماتی برای بازگشت وضعیت قلبتان به حالت عادی در آنجا انجام میشود و سریعتر بهبود پیدا میکنید.
- فعالیتهای مخصوصی که برایتان در نظر گرفته میشود، به کاهش ضربان قلب و بهبود عملکرد آن کمک شای، میکند.
- در این مراکز به شما درباره کنترل استرس و احساسات منفی پس از عمل قلب و سکته هم توصیههایی میشود.
- با نکاتی که در مراکز توانبخشی یاد میگیرید، امکان سکته قلبی مجدد را کاهش میدهید.
عوارض بعد از سکته قلبی چیست؟
همانطور که اشاره شد، توجه به علامتهای بیمار رهایییافته از سکته را به دقت زیر نظر بگیرید. در صورتی که حالت تهوع و استفراغ را تجربه کرد هم حتماً به پزشک مراجعه کنید و وضعیت بیمار را زیر نظر بگیرید.
منابع:
منبع: https://drdr.ir/mag/%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B3%DA%A9%D8%AA%D9%87-%D8%AD%D9%85%D9%84%D9%87-%D9%82%D9%84%D8%A8%DB%8C/
برای پیگیری و درمان مشکلات قلبی هم که باید به پزشک قلب و عروق مراجعه کنید. ،تگرفتن از بهترین پزشکان و متخصصان با وجود سیستم ،ت دهی دکتر سایت دکتردکتر کار ساده و جذابی خواهد بود.
هرچقدر که نشانههای حمله قلبی سریعتر شناسایی شوند و اقدامات لازم برای نجات فرد بهتر انجام بگیرند، احتمال بقا هم بالا میرود. امکان بهبود کامل بعد از این ماجرا وجود دارد. همه چیز به سرعت اقدامات من،ی بستگی دارد که با تشخیص سریع سکته انجام میشوند. بعد از سکته قلبی، امکان بازگشت به زندگی سالم وجود دارد اما بنا به تحقیقات، مشخص شده که طول عمر میتواند تا حدود چند سال کمتر شود.
رابطه ، بعد از سکته قلبی چگونه خواهد بود؟
بررسی وضعیت فرد بعد از سکته همچنان اهمیت دارد. با وجود ارزیابیهای جسمی و معاینهها، چنین مشکلاتی با احتمال کمتری رخ خواهند داد.
سردرد و سرگیجه بعد از سکته قلبی
مشورت، با متخصصان تغذیه هم راه من،ی برای اصلاح رژیم غذاییتان خواهد بود. آنها به شما کمک میکنند که منابع لازم برای حفظ سلامت را بهتر بشناسید.
این احساسات گاهی از ۲ تا ۶ ماه با شما همراه هستند و ممکن است که موارد زیر را در زندگیتان تحتالشعاع قرار بدهند:
- توانایی ورزش،
- زندگی خانوادگی و شغلی
- حال و احوال عمومی بدن
اگر دچار این احساسات میشوید و ابعاد زندگیتان تغییراتی میکند، حتماً موضوع را با خانوادهتان درمیان بگذارید. کمکگرفتن از مشاوران روانشناسی در این زمینه هم بیفایده نخواهد بود.
رژیم غذای بعد سکته قلبی چیست؟
اگر درباره دوران بعد سکته قلبی سؤالی در ذهنتان مانده یا تجربهای در این زمینه دارید، ما را در جریان بگذارید.
در طول حمله قلبی، جریان خون به بخشی از قلب مسدود میشود. این موضوع میتواند کاهش فشار خون را به همراه بیاورد.
یکی از کلیدیترین اقداماتی که باید پس از حمله قلبی انجام بدهید، ورزش، است. ورزش و تحرک میتواند سلامت قلبتان را تضمین کند. بعضی از افراد بعد از سکته قلبی به سمت ورزش نمیروند و میترسند.
بعد از سکته قلبی، بروز احساسات مختلف بسیار شایع است. امکان دارد که موارد زیر را تجربه کنید:
- ترس
- افسردگی
- عدم پذیرش
- اضطراب
باید با متخصصان در این زمینه مشورت کنید تا به شما درباره نوع و بسامد ورزش، اطلاعات کافی بدهند. امکان دارد که متخصصان در این زمینه از آزمون استرس ( stress test) هم برای بررسی میزان ورزش من، استفاده کنند. این آزمون وضعیت عملکرد قلب را نشان میدهد.
بدیهی است که تا نرسیدن به بهبودی کامل، امکان برقراری رابطه ، هم وجود ندارد. اگر در درمان سکته، عمل جراحی باز انجام نشده باشد، امکان برقراری رابطه بعد از ۲ تا ۴ هفته وجود خواهد داشت.
مراقبتهای پرستاری بعد سکته قلبی شامل بررسی قلب و علائم حیاتی میشود. باید موضوعاتی مانند ضربان قلب و فشار خون تحت کنترل قرار بگیرند. پزشکان درباره روشهای لازم برای مراقبت بیشتر از بیمار با او صحبت میکنند.
قلب یکی از مهمترین اعضای بدن است. سلامت آن میتواند نقشی حیاتی در عملکرد من، بدن داشته باشد. همیشه حواستان به تغییرات آن باشد و موضوعاتی مانند فشار خون را زیر نظر بگیرید.
احتمال دارد که به خاطر داروهایی که پزشک تجویز کرده، مصرف برخی از مواد غذایی هم منع شوند. باید درباره این موضوع با پزشکتان صحبت کنید و اطلاعات لازم را به دست بیاورید.
البته به آرامش و استراحت کافی هم اهمیت بدهید. برای مثال، خواب شبانه کافی را هرگز فراموش نکنید. در طول روز هم چرتهایی کوتاه میتواند انرژیتان را تأمین و بازیابی کند.
ورزش های بعد از سکته قلبی
به ندای قلبتان گوش کنید
از سوی دیگر، با از کارافتادن قلب، مغز توانایی دریافت ا،یژن و قند کافی را از دست میدهد و بیهوشی ایجاد میشود.
احتمالاً نیاز به انجام آزمایشهای خون برای بررسی میزان ت،یب قلب و ارزیابی عوارض ناشی از سکته هم وجود دارد. با تغییر سبک زندگی و مصرف داروهای تجویزشده در کنار ارزیابی وضعیت قلب و رگها، بیمار کمکم بهبود پیدا میکند و به وضعیت باثباتی میرسد.
افسردگی بعد از سکته قلبی چگونه است؟
نخستین چیزی که بعد سکته قلبی متوجه میشوید، تغییر دوز و تعداد داروهای مصرفی از سوی پزشک است. احتمال تجویز داروهای جدید هم وجود دارد. صحبت، درباره داروها با پزشک اهمیت زیادی دارد. باید حتماً مطمئن شوید که:
- نام تمام داروها را به خوبی یاد گرفتهاید و با آنها آشنا شدهاید.
- درباره شیوه و زمان مصرف داروها اطلاعات کامل ،ب کنید.
- از پزشک درباره عوارض جانبی مصرف داروها سؤال کنید.
- با کارکرد هر داروی تجویزشده هم آشنا شوید.
- فهرستی از داروهایتان تهیه کنید و آن را روی کاغذ نگه دارید تا در صورت بروز وقایع اورژانسی دیگران به کمکتان بیایند.