در آ، خوب است به این نکته اشاره کنیم که تعداد دفعات ارگاسم چندان مهم نیست و آنچه در رابطه ، از اهمیت زیادی برخوردار است، لذت بردن زوجین از ، و آرامش بعد از آن است. با وجود این که ارگاسم های چندگانه ممکن است بسیار سرگرم کننده باشد و به وسیله این روش بتو،د نهایت لذت را در رابطه ، خود تجربه کنید، اما گاهی تجربه یک ارگاسم با کیفیت می‌تواند از ارگاسم چندگانه لذت بخش‌تر باشد.
به عبارت دیگر هنگامی که زن به ارگاسم می‌رسد، در چند ث،ه و چند دقیقه پس از انزال یا ارگاسم، بدن او یک انتقال دهنده عصبی ارسال می‌کند که باعث ثبات وضعیت آن می‌شود. پس از گذشت این مدت زمان، زن ممکن است دوباره به ارگاسم برسد.
ارگاسم در ،ن چگونه رخ می‌دهد؟
گاهی اوقات نیز به دلایل مختلفی زن در طول رابطه ، به ارگاسم نمی‌رسد و این موضوع باعث آزار خانم و آقا می‌شود. در صورتی که با چنین مشکلی مواجه هستید و در پایتخت زندگی می‌کنید، حتما این موضوع را جدی بگیرید و به پزشک ،ن مراجعه کنید. اگر هم از دیگر شهرهای ایران هستید، می‌تو،د از دکتر ،ن شهر خود وقت بگیرید.
بازی‌های ذهنی در دنیای ارگاسم بسیار اهمیت دارند. در واقع اگر ذهن شما این موضوع را بپذیرد، شما از داشتن رابطه ، لذت کافی را خواهید برد و آرامش زیادی را ،ب خواهید کرد. این موضوع باعث می‌شود برای تجربه دوباره این احساس تلاش کنید. گاهی داشتن فانتزی های ، و صحبت ، با شریک ، درباره این فانتزی ها کمک کننده است.
۴. انجام تمرینات کگل
عوامل زیادی در تعداد ارگاسم ،ن دخالت دارند که گاهی باعث اختلال در آن می‌شوند. در صورت تجربه ارگاسم مداوم و اختلال در این اتفاق، بهترین کار مراجعه به پزشک است، برای این مورد می‌تو،د از سایت ،ت دهی دکتر پلتفرم آنلاین دکتردکتر استفاده کنید. اگر شما هم در این زمینه تجربه دارید، خوشحال می‌شویم تجربیات خود را با ما در میان بگذارید.
منبع: https://drdr.ir/mag/%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D8%B1%DA%AF%D8%A7%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D8%B1%D8%B6%D8%A7-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86/
تمرکز بیش از حد روی ارگاسم ممکن است باعث فراموش ، تنفس صحیح شود. در واقع هنگامی که بیش از اندازه تحریک شدید و مغز ا،یژن کافی را دریافت نکرد، مغز خون را وادار می‌کند که به سمت بالا آمده تا نیاز به ا،یژن آن را رفع کند. کاهش جریان خون در ناحیه تناسلی باعث می‌شود میزان تحریکات بدنی کاهش پیدا کند.
آیا ارگاسم چندگانه ،ن خطرناک است؟
واقعیت این است که برای این سوال پاسخ دقیقی وجود ندارد؛ زیرا میزان رابطه ، زوجین به عواملی مختلفی بستگی دارد. چه بسا رابطه ، زوجینی که به تازگی با هم ازدواج کرده‌اند، به دو یا سه بار در طول روز برسد. اما زوجین میانسال به داشتن یک یا دو رابطه در طول یک ماه اکتفا کنند.
تمایل ،، توانایی ،، علایق ،، فانتزی‌های ، و بسیاری از عوامل دیگر، همه در ،ن متفاوت است. به همین دلیل، این که یک زن در طول یک روز یا یک هفته چند بار می‌تواند به ارگاسم برسد، هم از نظر جسمی هم از نظر رو، متفاوت خواهد بود.
ارگاسم چندگانه چیست؟
هنگامی که زن در رابطه ، چندین بار پشت سر هم به ارگاسم می‌رسد و ارضا می‌شود، در واقع ارگاسم چندگانه را تجربه می‌کند. ارگاسم چندگانه در ،ن به دنبال هم اتفاق می‌افتد و در خلال آن زن تحریک ، خود را از دست نمی‌دهد. معمولا ارگاسم چندگانه در ،ن بلافاصله یا بعد از چند دقیقه رخ می‌دهد.
در این تمرین شما باید ماهیچه‌های خود را به گونه‌ای نگه‌دارید که انگار قصد به عقب راندن ادرار را دارید. چند ث،ه در این وضعیت بم،د و سپس ماهیچه‌ها را رها کنید. این تمرین را حدا،ر ۱۰ بار در روز و در چهار ،ت اجرا کنید.
۵. تنفس را فراموس نکنید
برخلاف تصوری که وجود دارد، تنها تعداد کمی از افراد از طریق نفوذ به واژن به ارگاسم می‌رسند. تحریک کلیتورال نیز آ،ین روش برای رسیدن به ارگاسم است. پس برای رسیدن به ارگاسم و تحریک کافی، روش‌های دیگر را نیز امتحان کنید.
۲. تمرین شروع- توقف
گاهی اوقات افراد در یک رابطه ، چندین ارگاسم مجزا را تجربه می‌کنند. ی،ی ممکن است هر ارگاسم با ارگاسم بعدی چند دقیقه یا بیشتر فاصله داشته باشد؛ این نوع از ارگاسم، ارگاسم چندگانه اما مجزا نامیده می‌شود.
این موضوع باعث می‌شود دیواره ناحیه تناسلی مرطوب شده و بالای واژن به حالت برآمده در آید. علاوه‌براین ضربان قلب و تعداد تنفس زن افزایش یافته و به‌علت افزایش جریان خون ممکن است حجم سینه‌ها تا ۲۵ درصد افزایش پیدا کند.
تمرین شروع- توقف به عهده مرد است و او باید تا مرز ارگاسم برود، در این هنگام، کارهایی را که باعث ارگاسم می‌شد، متوقف کند. پس از چند دقیقه که صبر کرد، بدن او خنک می‌شود. سپس باید دوباره شروع کند. این شکل از کنترل اوج لذت ، به او کمک می‌کند ارگاسم لذت بخش‌تری را تجربه کند.
همانطور که در بالا نیز اشاره شد، اغلب مردها پس از تجربه یک بار ارگاسم و انزال، تمایلی به انجام رابطه ، ندارند. عموم مردان بعد از انزال نیاز زیادی به خواب دارند تا دوباره برای انجام رابطه ، جدید آماده شوند اما خانم‌ها اینطور نیستند.
نکته جالبی که باید به آن اشاره کنیم، این است که ،ن بر خلاف مردان دوره ریکاوری کوتاه‌تری دارند. به همین دلیل آن‌ها می‌توانند تعداد ارگاسمهای بیشتری را برخلاف مردها، در صورت تحریک تجربه کنند.
اغلب خانم‌ها ارگاسم چندگانه را تجربه می‌کنند، اما تعداد کمی از مردان این توانایی را دارند. بسیاری از مردها تصور می‌کنند که وقتی بعد از انزال دوباره تحریک شده و انزال دیگری را تجربه کنند، ی،ی ارگاسم چندگانه داشته‌اند؛ در صورتی که این اتفاق نیفتاده است.
۳. به خود بگویید که می‌تو،د چند بار به اوج برسید
به این موضوع فکر کرده‌اید که زن در طول یک روز چند بار می‌تواند ارضا شود و به ارگاسم برسد؟ آیا دلیل علمی برای این موضوع وجود دارد؟ باید بگوییم که زنها مانند مردها نیستند و این توانایی را دارند که در یک رابطه ، بیش از پنج بار به ارگاسم برسند. ارگاسم چندگانه برای برخی افراد بسیار جذاب و تعداد آن، متفاوت است. البته باید بد،د که تعداد ارگاسم‌‌ها در طول یک روز باید در حد نرمال بوده و دچار افراط نشوید.
قبل از این که به ارگاسم ،ن بپردازیم، بیایید تا با هم بررسی کنیم که اصلا ارگاسم چیست. ارگاسم اوج لذت و رضایت ، است که فرد بعد از نزدیکی در خود احساس می‌کند و ممکن است با تغییرات جسمی نیز همراه باشد.
هنگامی که زن به اندازه کافی تحریک شود و میل ، او افزایش پیدا کند، رگ‌های خونی ناحیه تناسلی او اتساع پیدا کرده و جریان خون در این ناحیه بیشتر از قبل می‌شود. این مقداری هم به تعداد دفعات ، مرتبط است.