همانطور که اشاره شد، این نوع داروها خاصیت ،ه شدن خون را تا حدود زیادی کاهش می‌دهند. البته باید به این نکته اشاره کنیم که گاهی مصرف آن‌ها می‌تواند به خونریزی‌های شدید منجر شود.
از داروهایی که برای جلوگیری از سکته قلبی تجویز می‌شوند می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
آسپرین
علائم سکته قلبی چیست؟
یکی از داروهایی که به باز شدن عروق خونی کمک می‌کنند، داروهای ACE است. در صورتی که به فشار خون مبتلا شده باشید، پزشک مصرف این داروها را برای شما تجویز می‌کند. سرفه خشک از عوارض شایع این دارو محسوب می‌شود.
مسدود کننده‌های بتا
بدون شک می‌د،د که داشتن یک رژیم غذایی سالم بدن را از ابتلا به بیشتر بیماری‌ها مصون نگه می‌دارد. به‌همین‌دلیل هر چه رژیم غذایی شما سالم‌تر و بهتر باشد، خطر ابتلا به حمله قلبی نیز کمتر خواهد شد.
حبوبات سرشار از فیبر، ویتامین B، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی هستند و شامل عدس، لوبیا، لوبیا چیتی، لوبیا چشم بلبلی و لوبیا سیاه می‌شوند.
دانه چیا
البته این موضوع به صورت صد در صد حقیقت ندارد و با مشاهده هرگونه علائم سکته قلبی در فرد باید او را به نزدیک‌ترین مرکز اورژانس منتقل کنید یا سریع با شماره ۱۱۵ تماس بگیرید.
آیا می‌توان از حمله قلبی در منزل جلوگیری کرد؟ باید بگوییم پاسخ این سوال منفی است و جلوگیری کامل از حمله قلبی در خانه امکان‌پذیر نیست. شایعاتی وجود دارد که می‌گویند می‌توان بدوننیاز به درم، خاص از وقوع سکته در خانه جلوگیری کرد!
از دیگر مواد غذایی که سرشار از مواد مغذی بوده و در جلوگیری از حمله قلبی موثر است، می‌توان به سویا اشاره کرد که یک ماده غذایی کاملا سالم محسوب می‌شود.
آجیل
برای جلوگیری از حمله قلبی این کارها مفید هستند
پس لازم است جوانان نیز به فکر سلامتی خود بوده و به اندازه کافی ورزش کنند، از استعمال دخ،ات پر، کرده و خواب کافی داشته باشند.
از جمله مواد غذایی که چربی سالمی داشته و به تقویت قلب و عروق کمک می‌کند، آجیل است. این ماده خوراکی به پیشگیری از حمله قلبی کمک کرده و باث تقویت بدن نیز می‌شود.
از دیگر گیاهان دارویی که از انسداد خون در رگ‌ها جلوگیری می‌کند و خطر ابتلا به سکته قلبی را کاهش می‌دهد، سیر است. سیر در طب آیورودا (پزشکی به سبک یوگا) بسیار معروف است.
ورزش یوگا
پزشک با هدف کاهش فشار خون و ضربان قلب مصرف مسدود کننده‌های بتا را برای شما تجویز می‌کند. از عوارض شایع این داروها می‌توان به سردی دست اشاره کرد.
داروهای ضدانعقاد خون
اگرچه به‌طور قطعی نمی‌توان خطر حمله قلبی را رفع کرده و از آن جلوگیری کنیم، اما با استفاده از روشهایی که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم، می‌توان خطر آن را به حداقل رس،د:
- فعالیت بدنی خود را افزایش دهید
- رژیم غذایی من، داشته باشید
- قبل از وقوع سکته قلبی، غربالگری‌های لازم را انجام دهید
- وزن خود را کنترل کنید
- از مصرف سیگار و دخ،ات خودداری کنید
- خواب کافی داشته باشید
- به اندازه کافی آب بنوشید
- بیماری‌های زمینه‌ای مثل فشارخون، دیابت و چربی را درمان کنید
- وا،ن آنفولانزا بزنید
- استرس را از خود دور کنید
- تعادل در انجام امور روزانه خود داشته باشید
- روزانه حداقل دو بار مسواک بزنید
- شرکت در برنامه‌های توان‌بخشی قلبی را در برنامه‌های روزانه خود داشته باشید
مصرف چه موادغذایی برای جلوگیری از حمله قلبی مفید است؟
حبوبات از جمله مواد غذایی هستند که پزشکان به صورت مکرر مصرف آن‌ها را برای حفظ سلامت قلب و معده توصیه می‌کنند.
سکته قلبی در افراد با علائم و نشانه‌های مختلفی همراه است و درجه شدت آن به عوامل مختلفی بستگی دارد. اما شایع‌ترین نشانه‌های این بیماری شامل موارد زیر می‌شوند:
- احساس درد و ناراحتی که از بین می‌رود و بعد از مدتی دوباره ظاهر می‌شود
- احساس فشار و درد شدید در مرکز یا سمت چپ قفسه سینه که بیش از چند دقیقه ادامه داشته باشد
- داشتن حالت تهوع یا استفراغ
- سرگیجه شدید یا غش،
- احساس ضعف یا خستگی بدون علت
- نبض سریع یا نامنظم
- درد یا فشاری که تا شانه‌ها، گردن، بازوها یا فک گسترش پیدا می‌کند
- عرق ،، خنکی پوست یا رنگ پریدگی
- تنگی نفس
- احساس درد در قفسه سینه که با استراحت یا مصرف “نیتروگلیسیرین” هم کاهش پیدا نکند
راه‌های جلوگیری از حمله قلبی در خانه
یکی از بهترین داروها در طب سنتی برای درمان گرفتگی عروق قلبی، شربت ،یبی لیمو و سیر است که به بازشدن عروق کرونر قلبی کمک کرده و از سکته قلبی و مغزی جلوگیری می‌کند.
داشتن یک رژیم غذایی سالم نیز در جلوگیری از ابتلای جوانان به سکته قلبی بسیار موثر است و نباید به‌بهانه جوان و سرحال بودن، در خوردن بعضی از خوراکی‌ها افراط کنند.
همانطور که گفته شد، هیچ روش قطعی برای پیشگیری از سکته قلبی وجود ندارد اما با انجام روشهایی می‌توان درصد ابتلا به آن را کاهش داد.
شما می‌تو،د چیا را به ماست یا شیر اضافه کرده و میل کنید.
سبزیجات
در چند دهه گذشته مشکلات قلبی از جمله سکته قلبی جوانان پدیده‌ای بسیار نادر بود و حمله‌های قلبی بیشتر به نقایص مادرزادی مربوط می‌شد.
پیشنهاد می‌کنیم برای داشتن جسم و ذهنی سالم، ورزش یوگا را فراموش نکنید. این ورزش به تحرک زیادی نیاز ندارد اما بدن را منعطف کرده و گردش خون در بدن را بهبود می‌بخشد.
زردچوبه
خوشبختانه امروزه افراد خوردن گیاهان دارویی را به خوردن داروهای شیمیایی برای جلوگیری و درمان بیماری‌ها ترجیح می‌دهند.
اما طی چند سال گذشته آمار مرگ و میر افراد در اثر حمله قلبی بسیار افزایش یافته است؛ تا جایی که جوانان کمتر از ۴۰ سال نیز دچار حملات قلبی می‌شوند.
مصرف این دسته از سبزیجات می‌تواند ریسک بروز سکته قلبی را به حداقل رسانده و از قلب شما محافظت کنند.
جو دو سر
هنگامی که متوجه علائم سکته قلبی در بیمار شدید، سریع‌ترین و موثرترین کار برای پیشگیری از سکته قلبی اورژانسی، خوراندن یک قرص آسپرین به فرد است.
شاید موارد گفته شده در این مطلب در جلوگیری از سکته قلبی تاثیر قطعی نداشته باشد، اما تا حدودی تاثیرگذار خواهد بود. در هر صورت پیشنهاد می‌کنیم تا برای مشاوره با متخصص قلب و عروق در این زمینه از طریق سامانه ،ت دهی اینترنتی دکتردکتر استفاده کنید.