اگر شما هم روش‌های دیگری را می‌شناسید که در جلوگیری از حمله قلبی موثر است، خوشحال می‌شویم آن را به ما معرفی کنید.
منبع: https://drdr.ir/mag/%D8%AC%D9%84%D9%88%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%B3%DA%A9%D8%AA%D9%87-%D8%AD%D9%85%D9%84%D9%87-%D9%82%D9%84%D8%A8%DB%8C/
یکی از داروهایی که در جلوگیری از انعقاد خون موثر است و خطر ابتلا به سکته قلبی را کاهش می‌دهد، آسپرین است. این دارو گاهی با عوارضی همراه بوده و باعث ناراحتی معده و حالت تهوع می‌شود.
شما می‌تو،د چیا را به ماست یا شیر اضافه کرده و میل کنید.
اما آیا می‌توان از این بیماری جلوگیری کرد؟ تا حدودی روشهایی برای جلوگیری از سکته قلبی وجود دارد، پزشک قلب و عروق در این زمینه بهترین مرجع است اما در صورت مشاهده هر علائمی بهتر است هرچه سریع‌تر با اورژانس تماس بگیرید. در ادامه این مطلب از مجله دکتردکتر همراه ما باشید زیرا می‌خواهیم درباره جلوگیری از سکته قلبی برایتان بگوییم.
سبزیجات زرد، قرمز و نارنجی همچون سیب‌‌زمینی شیرین، هویج، گوجه‌‌فرنگی، کدو، بلوط و فلفل قرمز و دیگر مواردی از این دست، سرشار از فیبر، ویتامین و کاروتنوئیدها هستند.
ماده دیگری که سرشار از مواد مغذی است و به سلامت قلب کمک زیادی می‌کند، جو دو سر است که می‌تو،د آن را به صورت برشته همراه با سالاد میل کنید. همچنین می‌تو،د جو دو سر را با سوپ یا ماست ،یب کرده و استفاده کنید.
رگ‌هایی که وظیفه خون‌‌رس، به سلول‌های قلب را برعهده دارند، شریان‌های کرونری، عروقی هستند که انسداد این عروق خون‌‌رس، به قلب را دچار اختلال می‌کند. این اتفاق به انفارکتوس میوکارد یا همان سکته قلبی منجر می‌شود و اختلالاتی را در عملکرد طبیعی قلب به وجود می‌آورد.
اگرچه به‌طور قطعی نمی‌توان خطر حمله قلبی را رفع کرده و از آن جلوگیری کنیم، اما با استفاده از روشهایی که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم، می‌توان خطر آن را به حداقل رس،د:
در چند دهه گذشته مشکلات قلبی از جمله سکته قلبی جوانان پدیده‌ای بسیار نادر بود و حمله‌های قلبی بیشتر به نقایص مادرزادی مربوط می‌شد.
به‌طورکلی پزشک با دو هدف داروهای پیشگیری از حمله قلبی را برای بیمار خود تجویز می‌کند؛ یک گروه از افراد که سالم هستند اما خطر ابتلا به حمله قلبی در آن‌ها وجود دارد و گروه دیگر ،، هستند که قبلا دارای بیماری قلبی بوده‌اند و این داروها جهت جلوگیری از بازگشت بیماری به آن‌ها توصیه می‌شود.
با قرار دادن موارد زیر در رژیم غذایی خود می‌تو،د تا حدودی از ابتلا به سکته قلبی جلوگیری کنید:
از ماهی‌هایی که در سلامت قلب شما بسیار تاثیرگذارند، می‌توان به ماهی تن، سالمون، خال مخالی، قزل‌آلا و شاه ماهی اشاره کرد.
یکی از روشهایی که از افزایش فشار خون جلوگیری می‌کند و تا حدودی خطر حمله قلبی را کاهش می‌دهد، مصرف داروهای ادرار آور است.
حبوبات از جمله مواد غذایی هستند که پزشکان به صورت مکرر مصرف آن‌ها را برای حفظ سلامت قلب و معده توصیه می‌کنند.
حبوبات سرشار از فیبر، ویتامین B، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی هستند و شامل عدس، لوبیا، لوبیا چیتی، لوبیا چشم بلبلی و لوبیا سیاه می‌شوند.
همانطور که اشاره شد، این نوع داروها خاصیت ،ه شدن خون را تا حدود زیادی کاهش می‌دهند. البته باید به این نکته اشاره کنیم که گاهی مصرف آن‌ها می‌تواند به خونریزی‌های شدید منجر شود.
شاید موارد گفته شده در این مطلب در جلوگیری از سکته قلبی تاثیر قطعی نداشته باشد، اما تا حدودی تاثیرگذار خواهد بود. در هر صورت پیشنهاد می‌کنیم تا برای مشاوره با متخصص قلب و عروق در این زمینه از طریق سامانه ،ت دهی اینترنتی دکتردکتر استفاده کنید.
قرص آسپرین از رقیق کننده‌های خون محسوب می‌شود و ،ه خون را بلافاصله از بین برده و از بروز سکته قلبی جلوگیری می‌کند. این کار سرعت سکته قلبی را تا زمان رسیدن اورژانس بسیار کاهش می‌دهد.
سکته قلبی که به آن “حمله قلبی” و “انفارکتوس میوکارد” (Myocardial Infarction) نیز می‌گویند، یک نارسایی طول، مدت است که در جریان ا،یژنرس، به عضله قلبی (ایسکمی) ایجاد می‌شود و منجر به مرگ ماهیچه قلب (نکروز) می‌شود.
البته این موضوع به صورت صد در صد حقیقت ندارد و با مشاهده هرگونه علائم سکته قلبی در فرد باید او را به نزدیک‌ترین مرکز اورژانس منتقل کنید یا سریع با شماره ۱۱۵ تماس بگیرید.
خوب است بد،د که امگا ۳، فیتواستروژن و فیبر به سلامت قلب و عروق بسیار کمک کرده و از بروز سکته قلبی جلوگیری می‌کنند. دانه کتان سرشار از اسید‌های چرب مفید است و برای مصرف دانه‌های کتان، ابتدا باید آن‌ها را آسیاب کرده و سپس میل کنید. در طب سنتی از دانه کتان بسیار استفاده می‌شود.
همانطور که در ابتدا مطلب اشاره کردیم، امروزه آمار مرگ و میر افراد در اثر حملات قلبی رتبه اول را در جهان دارد و روز به روز نیز در حال افزایش است. این موضوع هیچ گاه کنترل نمی‌شود تا زم، که افراد، خودشان عادات بد زندگی را کنار گذاشته و یک زندگی سالم را انتخاب کنند.
یکی از داروهایی که به باز شدن عروق خونی کمک می‌کنند، داروهای ACE است. در صورتی که به فشار خون مبتلا شده باشید، پزشک مصرف این داروها را برای شما تجویز می‌کند. سرفه خشک از عوارض شایع این دارو محسوب می‌شود.
از داروهایی که برای جلوگیری از سکته قلبی تجویز می‌شوند می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
بعضی از روش‌های سنتی برای جلوگیری از حمله قلبی عبارتند از:
اما بد نیست اشاره کنیم که روش هایی برای کند‌تر ، سرعت سکته وجود دارد که تا زمان رسیدن آمبولانس و کمک پزشکی، می‌تو،د از آن‌ها استفاده کنید. روشهایی همچون:
یکی دیگر از مواد غذایی که توصیه می‌کنیم مصرف آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، توت‌ها هستند. توت‌ها انواع مختلفی از جمله توت‌فرنگی، زغال‌اخته، تمشک و شاتوت داشته و فیبر محلول آن‌ها در حفظ سلامت قلب و عروق بسیار موثر است.
با جایگزین ، آجیل‌ها در رژیم غذایی خود به‌جای خوراکی‌های چرب، شیرین و خیلی شور، می‌تو،د تا حدود زیادی خطر ابتلا به سکته قلبی را از خود دور کنید.
از دیگر مواد غذایی که سرشار از مواد مغذی بوده و در جلوگیری از حمله قلبی موثر است، می‌توان به سویا اشاره کرد که یک ماده غذایی کاملا سالم محسوب می‌شود.
علاوه‌براین از عوارض داروهای ضد انعقاد خون در ،ن می‌تو،م به ایجاد سیکل‌های قاعدگی شدید اشاره کنیم.
باید به این نکته اشاره کنیم که میزان آسیب وارد شده به میوکارد قلب متفاوت است و به مدت‌زمان انسداد عروق بستگی دارد. علائم بیماری حمله قلبی می‌تواند بدون علامت بوده یا با تظاهرات طول، مدت و بسیار شدید همراه باشد.
از جمله مواد غذایی که چربی سالمی داشته و به تقویت قلب و عروق کمک می‌کند، آجیل است. این ماده خوراکی به پیشگیری از حمله قلبی کمک کرده و باث تقویت بدن نیز می‌شود.
یکی از تاثیرگذارترین مواردی که خطر ابتلا به حمله قلبی را در شما کاهش می‌دهد، مصرف ماهی است. ماهی سرشار از امگا ۳ است و به بهبود وضعیت قلبی شما کمک شای، می‌کند.
بدون شک تا به حال اسم حمله قلبی یا سکته قلبی را شنیده‌اید؛ بیماری که بسیار خطرناک است و طبق آمار سازمان بهداشت جه،، بیشترین میزان مرگ و میر افراد را به خود اختصاص داده است. آمار‌ها را که بررسی کنیم، نشان می‌دهند که تقریبا در هر ۴۳ ث،ه یک نفر دچار حمله قلبی می‌شود.
پزشک با هدف کاهش فشار خون و ضربان قلب مصرف مسدود کننده‌های بتا را برای شما تجویز می‌کند. از عوارض شایع این داروها می‌توان به سردی دست اشاره کرد.
سکته قلبی در افراد با علائم و نشانه‌های مختلفی همراه است و درجه شدت آن به عوامل مختلفی بستگی دارد. اما شایع‌ترین نشانه‌های این بیماری شامل موارد زیر می‌شوند:
سیاه گیله یا قره‌قات، میوه گیاهی است که در کاهش کلسترول و قند خون موثر است و از بیماری‌های قلبی و مغزی جلوگیری می‌کند.
برای جلوگیری از حمله قلبی نیز روش‌های سنتی وجود دارد که با استفاده از تجویز پزشک می‌تو،د از آن‌ها استفاده کرده و تا حدودی از ابتلا به حمله قلبی جلوگیری کنید.
یکی از ادویه‌های معروف هند، زردچوبه است که به کاهش کلسترول کمک زیادی می‌کند و تا حد زیادی در جلوگیری از ابتلا به سکته قلبی موثر است.
پس لازم است جوانان نیز به فکر سلامتی خود بوده و به اندازه کافی ورزش کنند، از استعمال دخ،ات پر، کرده و خواب کافی داشته باشند.
هنگامی که متوجه علائم سکته قلبی در بیمار شدید، سریع‌ترین و موثرترین کار برای پیشگیری از سکته قلبی اورژانسی، خوراندن یک قرص آسپرین به فرد است.