خشونت در هر شکل و قالبی نامطلوب است و می‌تواند عوارض ناخوشایند بسیاری را به وجود بیاورد. فرقی نمی‌کند که خشونت موجود در زندگی‌تان از نوع جسمی است یا کلامی؛ در هر حال، زندگی در چنین محیطی سالم نیست و کمکی به رسیدن به رشد و آرامشتان نخواهد کرد.
برای مق، با خشونت جسمی باید اقدامات زیر را انجام بدهید:
- به فردی قابل‌اعتماد درباره وضعیت‌تان بگویید و ،ی را در جریان بگذارید.
- خونسرد بم،د و با خشونت جسمی مق، کنید.
- از کمک پلیس و مشاوران حرفه‌ای استفاده کنید.
خشونت کلامی چیست؟
از مصادیق خشونت فیزیکی یا همان جسم، باید به موارد زیر اشاره کنیم:
- ضربه‌زدن
- هل‌دادن
- کشیدن موها
- تلاش برای خفه،
- ممانعت از مصرف آب و غذا
- وادار، به برقراری رابطه ،
نشانه‌های خشونت جسمی چیست؟
برای پیگیری وضعیت و نجات‌دادن خود از خشونتی که در کلام جاری است، باید این روش‌ها را به خاطر بسپارید:
- حد و مرزهایی قائل شوید؛ نگذارید که فردی با کلامش آ،ان بدهد و در مقابل این موضوع با ،، اتاق یا اعتراض علنی به او بیایستید.
- ارتباطتان را محدود کنید؛ رابطه و گفت‌و،ایتان با فرد آزارگر را به حداقل برس،د. با این کار هم از فردی سمی و آسیب‌زا دور می‌شوید و هم به او نشان می‌دهید که ارتباط با او آزاردهنده است.
- از مشاوران حرفه‌ای کمک بگیرید؛ مشکلاتی که از نظر روحی و رو، تجربه می‌کنید هم مانند بیماری‌های جسمی نیاز به پیگیری دارند. برای رفع مشکلات این حوزه به سراغ روان‌درمانگران و مشاوران روانشناسی خبره بروید.
خشونت کلامی می‌تواند روی تمام بخش‌های زندگی فرد مورد خشونت اثرات منفی بگذارد؛ از کار و تحصیل تا روابطش با آدم‌های دیگر. در خشونت جسمی و کلامی عوارضی که رخ می‌دهند، اثرات خود را در بلندمدت، میان‌مدت و کوتاه‌مدت نشان می‌دهند.
اگر خشونت کلامی در کودکی، زندگی فردی را تحت‌تأثیر قرار بدهد در بزرگ‌سالی دچار احساسات منفی بسیاری خواهد شد. چه احساساتی؟ او حس بی‌ارزش بودن خواهد داشت و به سختی می‌تواند عواطف خود را مدیریت کند. ضمن اینکه چنین فردی توانایی اعتماد، به دیگران را هم از دست می‌دهد.
راه مق، با خشونت کلامی چیست؟
از کمک حرفه‌ای استفاده کنید
خشونت جسمی و کلامی روح و جسمتان را به بازی می‌گیرند و به آنها آسیب می‌زنند. اگر بخواهیم خشونت‌های کلامی را دسته‌بندی کنیم به موارد زیر می‌رسیم:
- مقصردانستن
- ط،ه‌زدن
- نقدمنفی
- اهانت
- قضاوت
- بی‌محلی
اثرات خشونت کلامی چیست؟
منابع:
برای اینکه با مصادیق خشونت‌های جسمی و کلامی بیشتر آشنا شوید، در ادامه به شرح هریک می‌پردازیم و از نشانه‌هایشان برایتان می‌گوییم. خشونت جسمی چیست؟ خشونت کلامی چیست؟
خشونت جسمی چیست؟
وقتی صحبت از خشونت می‌شود، ف،ان به سمت خشونت جسم، می‌رود و کتک‌کاری. باید بد،د که خشونت ابعاد و انواع مختلفی دارد؛ خشونت جسمی و کلامی که هر دو م،ب و آزاردهنده هستند. تحمل فضایی که یکی از این دو نوع خشونت یا هر دوی آنها در آن جاری هستند، کار ساده‌ای نیست. گاهی برای گریز از عوارض و آثار م،ب چنین خشونت‌هایی نیاز به کمک‌گرفتن از متخصص روانشناس به وجود می‌آید. در این مقاله از دکتردکتر سعی کرده‌ایم که درباره خشونت کلامی و جسمی برایتان بگوییم و شما را با مصادیقش بیشتر آشنا کنیم.
خشونت جسمی و کلامی چطور تعریف می‌شوند؟
خشونت کلامی با جسمی تفاوت‌هایی دارد اما همچنان آزاردهنده است. در این نوع از خشونت، فردی با توهین، تحقیر، سلطه‌گری و کلام منفی سعی در آزار دیگری دارد. قصد فرد کنترل‌گر و آزارگر این است که دیگری را مدیریت کند و با استیلا بر او نگذارد که از حق طبیعی‌اش برای تصمیم‌گیری و زندگی آرام بهره ببرد.
برای نجات خود از خشونت کلامی و جسمی باید به مددکاران و روانشناسان خبره مراجعه کنید. عوارضی که هر یک از این انواع خشونت روی زندگی‌تان می‌گذارند، ابعاد مختلفی دارد و برای احیای وضعیت زندگی‌تان نیاز به کمک دارید.
در خشونت جسمی، فردی با آسیب‌رساندن و اعمال ضربه و جراحت به بدن و جسم فردی دیگر به او خشونت تحمیل می‌کند. این شکل از خشونت ابعاد و مصادیق مختلف و متنوعی دارد. هیچ‌فردی نباید تحت چنین خشونتی قرار بگیرد و امنیت و سلامت جسم،اش تهدید شود.
اثرات خشونت جسمی چیست؟
مشکل خود را بپذیرید و با تعریف مسأله در جهت پیدا، راه‌کارها قدم بردارید. اگر خواهان ملاقات با روانشناسان و مشاوران هستید هم می‌تو،د از سیستم ،ت دهی آنلاین دکتردکتر کمک بگیرید.
اثرات خشونت کلامی هم می‌تواند به شکل‌های زیر باشد:
- اضطراب
- تغییرات خلق‌وخو
- استرس مزمن
- افسردگی
- احساس شرم، تقصیر و ناامیدی
- اختلال اضطراب پس از سانحه
- منزوی‌شدن از اجتماع
- سؤمصرف مواد مخدر
با نشانه‌های خشونت جسمی آشنا هستید اما بعضی از موارد آن نیاز به شناخت بیشتری دارند. برای مثال:
- اگر به فرد به زور مواد مخدر داده شود، او هم در معرض خشونت جسمی است.
- در صورتی که فردی از حق مراجعه به پزشک و بهره‌مندی از درمان دور نگه داشته شود هم در معرض خشونت جسمی است.
- شرایطی که از خوابیدن و استراحت، فرد ممانعت می‌شود هم از نشانه‌های خشونت جسمی است.
- ندادن غذا به یک فرد و گرسنه نگه‌داشتن او هم از مصادیق خشونت جسمی است.
شما خود را قرب، خشونت جسمی و کلامی می‌د،د؟ تاکنون شده که از مصادیق این نوع از خشونت‌ها رنج ببرید؟ تجربه‌هایتان را با ما هم درمیان بگذارید.
نخستین قدمی که می‌تو،د در زمینه رفع خشونت جسمی و کلامی در زندگی‌تان بردارید، پذیرش مشکلی است که تجربه می‌کنید. درصدد آن نباشید که خود را فریب دهید و اوضاع را طبیعی بخو،د. شاید پای کتک و آسیب‌های جسمی به‌میان نباشد اما خشونتی که در کلام به شما تحمیل می‌شود، عواقب ناخوشایندی دارد که نیاز به مق، دارند.
محتوای این مقاله صرفا برای افزایش اطلاعات عمومی شماست و به منزله تجویز پزشکی نیست.
