درمان گیاهی سرفه
معجون چای عسل، یک ،یب معجزه گر برای درمان سرفه است. بر اساس آزمایشات انجام شده، اثرگذاری این ،یب حتی از داروی ضد سرفه د،ترومتورفان هم بیشتر است. به همین دلیل پیشنهاد می‌شود که برای درمان سرفه کودکان بالای ی،ال، از چای عسل استفاده شود. برای درست ، چنین ،یبی، باید دو قاشق چای خوری از عسل را در یک فنجان چای کرده و به صورت و،م بنوشید.
درمان دارویی سرفه
سرفه ، طبیعی باعث پا،ازی بدن از عفونت و مواد محرک می‌شود. اما گاهی اوقات میزان سرفه به قدری است که موجب اذیت شدن فرد می‌شود. در چنین شرایطی می‌توان از روش های طبیعی درمان سرفه، برای رفع مشکل استفاده کرد. چون بیشتر سرفه‌ها در منزل و با استفاده از دمنوش گیاهی درمان می‌شوند.
گاهی اوقات علت سرفه، التهاب مجاری تنفسی فوق، است. در چنین شرایطی باید مجاری بینی را با آب نمک شستشو دهید. این کار موجب از بین رفتن مخاط و کاهش التهاب در مجاری تنفسی خواهد شد. البته به جای آب نمک می‌توان از سرم های فیزیولوژی مخصوص شست و شو نیز استفاده کرد.
استفاده از بخار
پروبیوتیک به طور غیرمستقیم، موجب درمان سرفه می‌شود. در واقع مصرف این ماده باعث متعادل شدن میزان باکتری‌های روده شده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. یک سیستم ایمنی قوی نیز به ،ه خود، عملکرد بهتری در مق، با مواد آ،ژی زا و عفونت‌ها خواهد داشت. مکمل‌های حاوی باکتری لاکتوباسیلوس (نوعی پروبیوتیک) را می‌توان از داروخانه‌ها تهیه کرد. البته غذاهایی مانند سوپ میسو، کیمچی و کلم ترش نیز سرشار از پروبیوتیک هستند.
استفاده از اِن-استیل سیستئین (NAC)
ریشه گل ختمی حاوی ماده‌ای به نام «موسیلاژ» است. موسیلاژ یا لعاب گیاهی، ماده ای غلیظ و ،بناک است که با پوشش دادن سطح گلو، موجب تسکین سرفه می‌شود. تاثیر گذاری این ماده برای درمان سرفه خشک، چندین برابر بیشتر از داروهای سرماخوردگی است.
ریشه این گل به صورت گیاه خشک و یا دمنوش کیسه‌ای در بازار یافت می‌شود. دقت داشته باشید که هر چقدر که ریشه گل ختمی بیشتر در آب گرم بماند، لعاب نوشیدنی شما بیشتر خواهد شد. برای غلبه بر ناراحتی معده تیز، نوشیدنی بیشتری مصرف کنید.
نارون قرمز یا لغزنده
کودک مبتلا به این بیماری، پشت سر هم و بدون معطلی سرفه می‌کند. پس از اتمام سرفه های پیاپی نیز، یک نفس عمیق کشیده و از گلویش صدای ،وسک شنیده می‌شود. برای جلوگیری از این ابتلا، باید وا،ن پرتوزیس به نوزادان زیر یک سال زده شود.
4. سرفه در روز
انواع مختلفی از سرفه وجود دارد که بیشتر آنها با استفاده از روش‌های طبیعی در منزل درمان می‌شوند. اما اگر سرفه شدید و دوران ابتلا طول، باشد، حتما باید به پزشک مراجعه کرد. پس مهم‌ترین موضوع در ارتباط با درمان سرفه، شناسایی نوع آن است. در واقع این موضوع به ما کمک می‌کند تا درمان سرفه را متن، با نوع آن انتخاب کنیم. پس قبل از پرداختن به روش های درمان سرفه، به معرفی شایع‌ترین نوع آن می‌پردازیم.
سرفه‌های ناشی از سرماخوردگی، خود را با آبریزش بینی و تب تخفیف نشان می‌دهند. اما اگر درجه تب بیشتر از 39 درجه سانتی گراد باشد، دلیل سرفه را باید از سینه پهلو دانست. این حالت بیشتر در افراد ضعیفی رخ می‌دهد که تند تند نفس می‌کشند. این نوع از سرفه را نمی‌توان با روش های طبیعی در منزل درمان کرد و باید فورا به پزشک مراجعه کند.
6. سرفه شبانه
برای درست ، چنین ،یب آرام بخشی، باید 20 تا 40 گرم زنجبیل را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید. اجازه دهید زنجبیل به خوبی در آب داغ خیس خورده و دم بکشد. پس از این‌که دمنوش کمی خنک شد، آن را میل کنید. اگر هم سابقه سوزش معده داشته یا با طعم دمنوش زنجبیل مشکل دارید، کمی عسل به آن اضافه کنید.
مسیرهای ورودی هوا در شب حساس‌تر خواهند شد. بنابراین اگر فرد سرما خورده دراز بکشد، سینوزیت و مخاط بینی از گلو تخلیه شده و موجب سرفه حین خواب می‌شود. حالت تشدید شده‌ای از این سرفه می‌تواند خواب فرد را بر هم زده و او را اذیت کند. اگر از این نوع سرفه دارید، برای درمان سرفه شبانه به پزشک مراجعه کنید.
7. سرفه دائم
طبیعت برای درمان سرفه گیاهان بسیار خوبی را در اختیار ما گذاشته که از ان‌ها می‌تو،م به ،وان دارویی کامل برای درمان سرفه بهره ببریم:
استفاده از زنجبیل برای درمان سرفه
ان- استیل سیستئین، نوعی مکمل به دست آمده از آمینو اسید ال- سیستئین است. مصرف روزانه این ماده موجب کاهش میزان خلط موجود در مجاری تنفسی شده و تعداد و شدت سرفه های خلط دار را کاهش می‌دهد.
مصرف مایعات موجب تقویت سیستم دفاعی بدن می‌شود. چون مایعات موجب هیدراته ماندن بدن شده و سرفه یا آبریزش بینی را کاهش می‌دهد. آب گرم، دمنوش گیاهی، سوپ رقیق حاوی سبزیجات، چای سیاه فاقد کافئین و آبمیوه‌های گرم جزو موثرترین نوشیدنی هایی هستند که برای درمان سرفه استفاده می‌شود.
تغییر رژیم غذایی
بروملین نوعی ماده ضد التهاب و خلط آور است که در آناناس یافت می‌شود. مغز آناناس حاوی بیشترین مقدار از بروملین است که برای درمان سرفه خلط آور استفاده می‌شود.
استفاده از ریشه گل ختمی
ولی این احتمال وجود دارد که مصرف دمنوش این گیاه موجب تداخل در برخی داروها شود. این روش از درمان سرفه، در ابتدا توسط بومیان آمریکا استفاده شد. آنها از پوست درخت نارون قرمز برای رفع مشکلات گوارشی خود استفاده می،د.
کاربرد ن،اع فلفلی در درمان سرفه
برای درمان سرفه خشک و سرفه های ناشی از آسم، بهتر است که از زنجبیل استفاده کنید. زنجبیل حاوی ،یباتی ضد التهابی است که غشای مخاطی دستگاه تنفسی را شل می‌کند. شل شدن این بخش از بدن، موجب کاهش سرفه و تسکین فرد خواهد شد.
گاهی اوقات سرفه بخاطر هوای سرد و یا تشدید فعالیت فرد است. این سرفه معمولا در طول روز و در اثر شرایط محیطی رخ می‌دهد؛ به همین خاطر به آن سرفه در روز گفته می‌شود.
درمان سرفه با استفاده از آویشن
بهترین روشی که برای درمان سرفه خلط دار وجود دارد، استفاده از بخار یا بخور است. پس حمام را از بخار پر کرده و چند دقیقه در آن بم،د. سپس یک دوش آب گرم بگیرید تا علائم سرفه فروکش کند. اما اگر قصد استفاده از بخور را دارید، یک کاسه بزرگ را از آب داغ پر کنید.
بدون شک همه افراد تجربه سرفه ، را داشته‌اند. سرفه یک عمل اختیاری یا بیشتر اوقات غیر اختیاری است که برای پا،ازی گلو و مسیر تنفسی انجام می‌شود. گاهی اوقات علت سرفه کاملا طبیعی بوده و خطر جدی سلامتی فرد را تهدید نمی‌کند. با این حال گاهی ممکن است علت سرفه مربوط به بیماری خاصی باشد و به صورت سرفه خود را نشان دهد. برای رفع سرفه روش های مختلفی وجود دارد که با انجام آن ها می‌توان علائم آن را بهبود بخشید؛ هرچند که بهترین کار برای درمان این بیماری، مراجعه به دکتر گوش و حلق و بینی است. اما سرفه چیست و چگونه می‌توان آن را درمان کرد؟ در ادامه این مطلب از مجله دکتردکتر به درمان سرفه و بررسی ماهیت آن می‌پردازیم.
درمان سرفه و انواع مختلف آن
یکی از اصلی ترین دلایل سرفه، زیاد بودن ریفلا، اسید معده است. پس یک روش آسان برای درمان سرفه، تغییر رژیم غذایی است. ی،ی از خوردن غذاهایی که ریفلا، معده را تحریک می‌کند، خودداری کنیم. نوع این محرک ها بسته به ذائقه و برنامه غذایی افراد متفاوت است. اما معمولا خوردن و آشامیدن مواد زیر موجب تحریک اسید معده می‌شود:
- شکلات
- سیر، ن،اع و پیاز
- گوجه فرنگی و محصولات تولید شده از آن
- الکل و نوشیدنی های گازدار
- غذاهای تند و پرادویه
- کافئین
- غذای چرب و سرخ شده
نوشیدن چای عسل
پرتوزیس یا سیاه سرفه، حالتی است که مسیر هوا توسط یک باکتری با نام «بوردتلا پرتوزیس» دچار عفونت شود. فرد مبتلا به سیاه سرفه، علائمی مانند آبریزش بینی، تب پایین، عطسه و سرفه خفیف دارد.
اگر سرفه اذیتتان می‌کند و می‌خواهید سریع‌تر درمان شوید، درمان‌های دارویی سرفه با بالاترین اثر در درمان عبارتند از:
بروملین برای درمان سرفه
اما بیماری تنها یکی از علل سرفه است و شاید این واکنش غیر ارادی بدن به خاطر حساسیت، آلودگی هوا، رفلا، معده و یا سینوزیت باشد. پس سرفه را نمی‌توان دلیلی برای مبتلا شدن فرد به آنفولانزا و یا کرونا دانست. اغلب سرفه‌ها را می‌توان با استفاده از گیاهان دارویی و روش‌های خانگی درمان کرد. در ادامه این مطلب، بهترین روش های درمان سرفه را به شما توضیح خواهیم داد.
انواع مختلف سرفه
در این مقاله به معرفی یک سری روش برای درمان سرفه پرداختیم. متوجه شدیم که قبل از استفاده از هر روشی، باید نوع سرفه را مشخص کرد. چون روش استفاده برای درمان سرفه باید متن، با نوع آن انتخاب شود.
یک راهکار من، برای درمان سرفه خشک یا خلط دار، از بین بردن خلط موجود در گلو است. در برگ ن،اع فلفلی ماده‌ای به نام منتول وجود دارد که موجب تسکین گلو و از بین رفتن خلط می‌شود. این ماده را می‌توان به صورت دمنوش مصرف کرده و یا از بخار آن، بخور بگیرید. برای بخور گرفتن، به ازای هر 150 میلی لیتر آب داغ به 3 تا 4 قطره اسانس روغنی ن،اع فلفلی نیاز دارید.
یکی از اولین روش‌هایی که به ذهن هر ،ی برای درمان سرفه می‌رسد، استفاده از روش‌های خانگی درمان سرفه است. اثرگذارترین آنها را در ادامه معرفی می‌کنیم:
غرغره آب نمک برای درمان سرفه خلط دار
محتوای این مقاله صرفا برای افزایش اطلاعات عمومی شماست و به منزله تجویز پزشکی نیست.
