برخی از ،ن در دوران ، دچار حالت تهوع می‌شوند. این‌ها باید وعده‌های غذایی را مختصر مصرف کنند و در حد توان، تمرینات ورزشی ملایمی انجام بدهند.
درمان سریع حالت تهوع در ماشین
داروهای ضدتهوع می‌توانند به رفع علائم تهوع کمک کنند. با‌این‌حال، این موارد اغلب عوارض جانبی مانند خواب آلودگی به همراه می‌آورند. برای همین، بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند که برای درمان فوری حالت تهوع به سراغ روش‌های خانگی بروند. یادتان باشد که بسیاری از درمان‌های خانگی پشتوانه علمی و آزمایشگاهی ندارند و باید در استفاده از آنها به عوارض احتمالی دقت کنید.
اگر معده‌تان سنگین است و دچار حالت تهوع شدید شده‌اید، بهتر است که آب یا نوشیدنی خنک بنوشید. چای زنجبیلی و ن،افلفی را هم امتحان کنید.
اگر حالت تهوع همراه با استفراغ داشتید، سعی کنید مایعات از دست رفته را با مایعات غنی از الکترولیت جایگزین کنید. این موارد می‌توانند شامل موارد زیر باشند:
آب معدنی
آب سبزیجات
نوشیدنی‌های ورزشی
راه‌کارهای دیگر برای درمان فوری حالت تهوع
درمان سریع حالت تهوع و استفراغ با راه‌کارهای خانگی ممکن می‌شود اما در صورت مشاهده این علائم سریع با پزشک تماس بگیرید؛ وجود خون در استفراغ، سردرد شدید یا سفتی گردن، درد شدید شکم، گیجی، بی‌حالی، تنفس سریع یا نبض، اسهال همراه با استفراغ، کاهش هوشیاری و تب.
برای دریافت ،ت ملاقات پزشکان هم می‌تو،د از روش‌های بهینه‌ای مانند پلتفرم دریافت ،ت دکتر سایت دکتردکتر کمک بگیرید. این روش به شما کمک می‌کند که بی‌معطلی به بهترین متخصصان متصل شوید.
بعد از مصرف الکل هم حالت تهوع رخ می‌دهد. برای رفع این مشکل باید استراحت کنید، مسکن‌های بی‌نیاز از نسخه مصرف کنید و کمی آب را جرعه‌جرعه بنوشید.
از خوردن غذاهای چرب و سرخ‌شده از جمله بیشتر فست فودها خودداری کنید.
غذاهای تند هم می‌توانند حالت تهوع را تشدید کنند.
غذاهایی با بوی تند هم گزینه‌های من،ی نیستند.
از غذاهای حاوی قند مانند آب‌نبات، کیک و دسرهای دیگر هم باید اجتناب شود.
بوی مرکبات، مانند بوی لیموی تازه به کاهش تهوع کمک می‌کند. برش‌دادن لیمو به آزادشدن عصاره آن در هوا منجر می‌شود. بوییدن لیمو می‌تواند گزینه من،ی برای درمان فوری حالت تهوع باشد.
۴. تنفستان را کنترل کنید
هنگامی که احساس سرگیجه و تهوع توأم به شما دست می‌دهد، باید بلافاصله بنشینید یا دراز بکشید. از مصرف کافئین، الکل، نمک و تنباکو خودداری کنید.
درمان سریع حالت تهوع و مسمومیت
غذاهای رفع و درمان حالت تهوع چیست؟
آنتی هیستامین‌ها، مانند دیمن هیدرینات (درامامین) یا مکلیزین (بونین) می‌توانند در هنگام تهوع به دلیل بیماری حرکت، از حالت تهوع جلوگیری کنند. در واقع، انتخاب داروها در گروی علت تهوع هم هست.
منابع:
برای درمان حالت تهوع توأم با دل‌پیچه هم باید استراحت کنید، آب و غذاهای مایع مصرف کنید و از الکل و مواد کافئین‌دار دور بم،د. نوشیدن چای بابونه هم ایده خوبی است.
بیسموت ساب سالیسیلات (Pepto-Bismol، Kaopectate) هم می‌تواند به کاهش حالت تهوع و استفراغ به دلایل خاص، از جمله برخی ویروس های معده، کمک کند.
درمان حالت تهوع بارداری
نفس‌های آهسته و عمیق بکشید تا حالت تهوعتان سریع‌تر از بین برود. تمرین من، در این روند چیست؟ شامل دم از بینی تا سه شماره، حبس نفس تا سه شماره و سپس بازدم تا سه شماره است.
۵. ادویه‌های مفید را بشناسید
درباره درمان فوری حالت تهوع نظری دارید؟ ایده و راهکاری را تجربه کرده‌اید؟ ما را هم در جریان بگذارید.
چه زم، به دکتر مراجعه کنیم؟
ویتامین B6 درم، برای افراد بارداری است که ترجیح می‌دهند از داروهای ضدتهوع اجتناب کنند. بررسی اخیر گزارش‌های تحقیقاتی منابع معتبر نشان می‌دهند که مکمل‌های ویتامین B6 با موفقیت،
به این روش‌ها هم برای کنترل حالت تهوع دقت کنید:
موقعیت خود را تنظیم کنید؛ گاهی اوقات دراز کشیدن بدترین کار در زمان حالت تهوع است. وقتی صاف دراز می‌کشید، احتمال حرکت اسید معده به سمت مری زیاد می‌شود؛ به خصوص اگر مبتلا به GERD یا رفلا، اسید باشید. علاوه بر این، مراقب باشید که از فشاردادن معده خودداری کنید چون می‌تواند به شکم فشار وارد کند. موثرترین راه برای استراحت، حالت درازکشی است که بالاتنه را بالا نگه داشته‌اید.
هوای تازه؛ هوای تازه به رفع حالت تهوع کمک می‌کند و به نظر می‌رسد که تأثیر فوری برای کمک به کاهش علائم این وضعیت دارد. پنجره‌ها را باز کنید یا صورت را مقابل فن و پنکه بگیرید.
خنک شدن؛ قراردادن یک پارچه شست‌وشوی خنک در پشت گردن یا مکیدن تکه‌ای یخ را فراموش نکنید. حتی یک لیوان آب خنک به شما کمک می‌کند تا خنک شوید و احساس راحتی بیشتری داشته باشید.
در زمان حالت تهوع چه کارهایی نکنیم؟
بر،ب‌ها:
محتوای این مقاله صرفا برای افزایش اطلاعات عمومی شماست و به منزله تجویز پزشکی نیست.
زنجبیل یک درمان طبیعی محبوب برای تهوع است. مشخص نیست که این ماده چطور و چگونه به طور خاص تهوع را درمان می‌کند. با‌این‌حال، کارشناسان معتقدند که ،یبات زنجبیل می‌توانند مانند داروهای ضد تهوع عمل کنند. استفاده از زنجبیل برای بیشتر افراد بی‌خطر است اما شاید باعث عوارض جانبی شود؛ از جمله سوزش سر دل در صورت مصرف زیاد.
۲. با ن،افلفلی رایحه‌درم، کنید
برخی داروهای بدون نسخه می‌توانند علائم مسمومیت غذایی را متوقف کنند. بیسموت ساب سالیسیلات( Pepto-Bismol) در کنترل حالت تهوع و اسهال ناشی از مسمومیت نقش دارد.
از ،یباتی از ن،افلفلی و زنجبیل در دمنوش‌های مختلفی که هضمشان آسان است، کمک بگیرید. گفته می‌شود که این مواد برای رفع حالت تهوع فوری من،اند. ،یباتی از رازیانه و هِل هم مفید اعلام می‌شوند.
قرص های ضد تهوع برای درمان حالت تهوع
ممکن است که انجام فعالیت بدنی منظم به جلوگیری از حالت تهوع کمک کند. انواع خاصی از فعالیت بدنی، مانند یوگا، می‌تواند برای رفع حالت تهوع مفید باشد. یک مطالعه بر روی افرادی که تحت شیمی درم، قرار گرفتند، نشان داد که ،یب یوگا با داروهای استفراغ باعث کاهش استفراغ و حالت تهوع شدید می‌شود.
۹. آب زیاد بنوشید
برخی افراد ادویه‌های خاصی را به ،وان درمان خانگی برای تسکین حالت تهوع توصیه می‌کنند. برای مثال:
