سرماخوردگی در تابستان؛ ناخوانده‌ای در بهترین سه ماه سال

سرماخوردگی تابست، به سادگی یک سرماخوردگی معمولی است که در طول تابستان به آن مبتلا می‌شوید. برخی فکر می‌کنند که سرماخوردگی فقط در زمستان رخ می‌دهد. برای ابتلا به سرماخوردگی نیاز به قرارگرفتن در معرض هوای سرد نیست.

گاهی اوقات، سرماخوردگی باعث عفونت ثانویه می‌شود. به ،وان مثال، برخی از کودکان پس از سرماخوردگی دچار عفونت گوش می‌شوند. آنتی‌بیوتیک‌ها این عفونت‌های ثانویه را درمان می‌کنند.

اشتراک گذاری


منبع: https://drdr.ir/mag/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B3%D9%86%D8%AA%DB%8C-%D8%B3%D8%B1%D9%85%D8%A7%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86/

ویروس‌های ایجاد سرماخوردگی در تابستان هم هستند و می‌توانند باعث ایجاد بیماری و عفونت شوند. هرچند شیوع سرماخوردگی در فصل گرما کمتر است اما همچنان بعید نیست.

سرماخوردگی

چرا سرماخوردگی در تابستان اتفاق می‌افتد؟

هر چه بیشتر از خود مراقبت کنید، سرماخوردگی‌تان سریع‌تر برطرف می‌شود اما اگر علائم شما بیش از ۲ هفته باقی بماند، باید به پزشک خود مراجعه کنید. یکی از بهترین روش‌ها برای دریافت ،ت ملاقات با پزشکان، استفاده از سیستم ،ت دهی آنلاین سایت دکتردکتر است.

بیشتر انواع سرماخوردگی در تابستان علائمی مشابه موارد زمست، دارند، از جمله:

  • آبریزش بینی
  • سرفه‌،
  • سردرد
  • فشار در سینوس‌ها یا سر
  • گلو درد
  • انرژی کم
  • دردهای عضل،
  • عطسه‌،

برای درمان سرماخوردگی در خانه یا به‌طور کلی باید چه راه‌کارهایی را پیش بگیرید؟ هیچ دارویی نمی‌تواند ویروس‌هایی را از بین ببرد که باعث بیشتر سرماخوردگی‌های تابست، می‌شوند. بااین‌حال، طیف وسیعی از درمان‌ها به کاهش علائم کمک می‌کنند. این درمان‌ها عبارت هستند از:

  • ضداحتقان‌ها برای کمک به سرفه و گرفتگی گلو و بینی
  • داروی سرفه
  • مسکن‌های بدون نسخه درد و تب، مانند استامینوفن و ایبوپروفن
  • دوش بخار برای کمک به رفع گرفتگی
  • استفاده از دستگاه مرطوب‌کننده هوا در هنگام خواب برای کاهش خشکی آن و کمک به بهبود سرفه

brisbanebulkbillingdoctor.com.au

درباره سرماخوردگی در تابستان پرسش دیگری دارید؟ نکته‌ای ناگفته به‌جا مانده است؟

بیشتر سرماخوردگی‌های تابست، مانند سرماخوردگی‌های زمست، ظرف چند روز از بین می‌روند و نیازی به درمان دارویی ندارند.

ابتلا به سرماخوردگی در این فصل معمولا نشانه رعایت‌ن، امور بهداشتی مانند شستن دست‌ها است. شرکت در مکان‌های بسته و شلوغ هم می‌تواند چنین نتیجه‌ای به همراه داشته باشد.

سرماخوردگی در تابستان کودکان

برخی شواهد نشان می‌دهند که داروهای گیاهی می‌توانند به برخی علائم سرماخوردگی در تابستان کمک کنند. به ،وان مثال، عسل در درمان سرفه مؤثر است. برای درمان سرماخوردگی تابستان در کودکان و نوزادان از تجویزهای این‌سبکی پیروی نکنید و حتما به پزشک مراجعه کنید.

طب سنتی هم پیشنهادهایی برای درمان سرماخوردگی پیش پایتان می‌گذارد، البته باید دقت کنید که این درمان‌ها قطعی نیستند و شاید عوارض ناخوشایندی هم به همراه بیاورند. بااین‌حال، از توصیه‌های معروف طب سنتی باید به این موارد اشاره کنیم:

  •  ریشه شیرین بیان
  • سنجد
  • سیر

سرماخوردگی در تابستانها

تفاوت سرماخوردگی تابستان با آ،ژی چیست؟

محتوای این مقاله صرفا برای افزایش اطلاعات عمومی شماست و به منزله تجویز پزشکی نیست.

صرف نظر از زم، که سرما می خورید، علت ویروس است. با گرم‌شدن هوا، ویروس‌های بیماری‌زا برای سرماخوردگی تغییر می‌کنند. عامل بسیاری از انواع سرماخوردگی در تابستان انتروویروس‌ها (Enteroviruses) هستند و علائم تنفسی فوق، مانند آبریزش بینی و گلو درد و همچنین مشکلات معده را ایجاد می‌کنند.  برای رفع این مشکلات باید به متخصص گوش، حلق و بینی مراجعه کنید. درمان‌های خانگی اثرگذار هم وجود دارند. در این مقاله هم اطلاعات کاملی درباره این وضعیت در اختیارتان قرار داده‌ایم.

علائم سرماخوردگی در تابستان چیست؟

سرماخوردگی در تابستان معمولا به اندازه سرماخوردگی‌های زمست، طول می‌کشد ؛ ی،ی در حدود ۱۰ روز. علائم آن در روز هفتم رو به بهبودی می‌رود. کودکان در کمتر از یک هفته خیلی زودتر از بزرگسالان سرما می‌خورند و بهبود پیدا می‌کنند، اما بسته به عواملی مانند سن و سبک زندگی، برخی از بزرگسالان تا دو هفته درگیر سرماخوردگی می‌شوند.

سرماخوردگی

سرماخوردگی در تابستان چند روز طول می‌کشد؟

برای ،ید مکمل‌های دارویی می‌تو،د روی لینک زیر بزنید:

درمان خانگی

یادتان باشد که آنتی‌بیوتیک‌ها سرماخوردگی را درمان نمی‌کنند. استفاده از آنها برای این منظور می‌تواند اثربخشی‌شان را در طول زمان کاهش دهد و باعث مقاومت بدن نسبت به اثرگذاری آنتی‌بیوتیک شود.

البته بسیاری از درمان‌های ک،یک سرماخوردگی زمست، برای سرماخوردگی‌های تابست، هم کاربرد دارند. برای درمان این بیماری تابست،:

  • استراحت کنید. حتما استراحت و خواب کافی داشته باشید. از فعالیت بیش از حد و پرفشار که می‌تواند سیستم ایمنی را به چالش بکشد، خودداری کنید.
  • تغذیه من، داشته باشید و هیدراته بم،د. مایعات به خصوص آب زیاد بنوشید. از نوشیدنی‌هایی که می‌توانند باعث کم‌آبی بدن شوند هم پر، کنید.
  • از مصرف الکل، قهوه یا نوشیدنی‌های انرژی‌زا اجتناب کنید. نوشیدنی‌های گرم مانند چای می‌توانند تسکین‌دهنده علائم سرماخوردگی در تابستان باشند.

بهترین میوه برای سرماخوردگی در تابستان

برای بهبود وضعیت در دوران سرماخوردگی، بهتر است که سوپ مرغ مصرف کنید. این سوپ سرشار از مواد مغذی است و اضافه‌، سبزیجات و موادی مانند هویج هم به اثربخشی بیشتر آن کمک می‌کند.

داروهای گیاهی

تشخیص تفاوت بین سرماخوردگی و آ،ژی کمی دشوار است، به ویژه هنگامی که علائم در شروع فصل آ،ژی ظاهر می‌شوند. برخی از تفاوت‌های مهم شامل موارد زیر می‌شوند:

  • تب؛ آ،ژی به مواد معلق در هوا، مانند گرد و غبار و گرده، باعث تب نمی‌شود.
  • زمان ابتلا به بیماری؛ آ،ژی معمولا به محض تماس فرد با یک آ،ژن یا محرک حساسیت‌زا ظاهر می‌شود. به ،وان مثال، ممکن است فرد به محض شروع فصل گرده، احساس بیماری کند.
  • طول بیماری؛ سرماخوردگی، حتی سرماخوردگی‌های بد، معمولا کمتر از ۱۰ روز طول می‌کشند، در حالی که آ،ژی می‌تواند چندین هفته طول بکشد.
  • الگوی علائم؛ شاید افراد مبتلا به آ،ژی متوجه شوند که علائم آنها در برخی موارد بهتر می‌شود، برای مثال داخل خانه یا زم، که از تهویه مطبوع یا فیلتر هوا استفاده می‌کنند.
  • خستگی؛ سرماخوردگی معمولا باعث خستگی می‌شود، درحالی‌که آ،ژی به ندرت چنین عارضه‌ای ایجاد می‌کند.
  • دردهای عضل،؛ آ،ژی می‌تواند باعث سردرد و درد صورت شود، اما درد عضل، زیادی به وجود نمی‌آورد.
  • واکنش به دارو؛ آنتی‌هیستامین‌ها در درمان بسیاری از انواع حساسیت مفید هستند اما معمولا به بهبود علائم سرماخوردگی کمک نمی‌کنند.

پیشگیری از سرماخوردگی در تابستان مقدور است؟

برخی از انتروویروس‌ها باعث بیماری‌های دیگری با علائم متفاوت می‌شوند. مانند:

  • هرپانژین (،angina) که باعث ایجاد تاول‌های کوچک در دهان و گلو و همچنین تب ناگه، می‌شود.
  • بیماری دست، پا و دهان، که علائمی شبیه به تبخال ایجاد می‌کند، با این تفاوت که تاول‌ها روی دست‌ها و پاها هم وجود دارند و ممکن است فرد علائمی شبیه آنفولانزا داشته باشد.
  • ورم ملتحمه یا چشم صورتی که باعث تورم و قرمزی در یک یا هر دو چشم می‌شود.

healthline.com

بسیاری از سرماخوردگی‌های زمست، (به خصوص در بزرگسالان) باعث تب نمی‌شوند، اما ویروس‌های تابست، ناشی از انتروویروس‌ها می‌توانند زمینه تب‌، را هم فراهم کنند.

منابع:

برای کاهش خطر ابتلا یا انتشار سرماخوردگی در تابستان، این راهکارها را امتحان کنید:

  • به طور مکرر دست‌ها را بشویید، به خصوص قبل از غذا یا دست‌زدن به صورت.
  • در صورت بروز علائم سرماخوردگی در خانه بم،د.
  • سرفه یا عطسه در دستمال یا آرنج داخلی به جای دست را فراموش نکنید.
  • ظروف خود را با افراد دیگر به اشتراک نگذارید.
  • از بوسیدن افراد بیمار یا مشکوک به بیماری خودداری کنید.
  • همیشه قبل از تهیه غذا دست‌ها را بشویید.
  • اگر سیستم ایمنی ضعیفی دارید به است، عمومی مراجعه نکنید.
  • سطوحی را که ممکن است در تماس با عفونت قرار گیرند، ضدعفونی کنید.

مواد و میوه‌هایی مصرف کنید که حاوی روی، آهن و ویتامین c هستند. از جمله میوه‌های حاوی این مواد باید به موارد زیر اشاره کنیم:

  • هندوانه
  • آناناس
  • توت‌فرنگی
  • لیموترش

سوپ برای سرماخوردگی در تابستان

فراموش نکنید که داروهای گیاهی دارای خطراتی هستند و هنوز تحقیقات کافی برای حمایت قطعی از اثربخشی این درمان‌ها وجود ندارد. به همین دلیل، ضروری است که قبل از امتحان یک درمان جایگزین با پزشک مشورت کنید.

دمنوش برای سرماخوردگی در تابستان

medicalnewstoday.com

برای درمان سرماخوردگی در تابستان به‌سراغ مصرف دمنوش‌ها بروید. این موارد می‌توانند به تسکین و التیام‌دادن گلو کمک کنند:

  • دمنوش ریشه شیرین‌بیان
  • چای سبز
  • زنجبیل

درمان با طب سنتی

وجود ویروس‌ها و رعایت‌ن، بهداشت می‌تواند باعث بروز سرماخوردگی در هر فصلی شود. انتروویروس‌ها در ماه‌های تابستان بیشتر از راینوویروس‌ها (rhinoviruses) دیده می‌شوند. ویروس‌های راینو در ماه‌های سرد شایع‌تر هستند.

سرماخوردگی در تابستان نشانه چیست؟

کودکان معمولا در تماس با محیط و بازی با کودکان دیگر دچار سرماخوردگی می‌شوند. افراد در این رده سنی کمتر از بزرگسالان واقف به رعایت نکات بهداشتی‌اند و در تابستان هم امکان درگیرشدنشان با بیماری سرماخوردگی وجود دارد. معمولا سرماخوردگی تابست، در کودکان کوتاه‌تر از بزرگسالان است و در حدود ۱ هفته بیشتر طول نمی‌کشد.

درمان سرماخوردگی در تابستان چیست؟