علل ابتلا به شوره سر و روش های درمان و مقابله با آن

سطح هورمون در سنین نوجو، بالا است و باعث تولید روغن بیشتر می‌شود. شاید به همین دلیل است که شوره سر معمولا در دوران بلوغ شروع می‌شود. شوره مسری نیست و نمی‌تو،د آن را از شخص دیگری بگیرید یا به او سرایت بدهید.

علائم شوره سر چیست؟

خارش،خشکی و پوسته‌پوسته‌شدن پوست نشانه‌ای از فقدان تعادل سطح تیروئید است. این علائم معمولا با شروع هورمون‌درم، تیروئید برطرف می‌شوند. 

شوره سر و بارداری

اشتراک گذاری


منبع: https://drdr.ir/mag/%D8%B9%D9%84%D9%84-%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%84%D8%A7-%D8%A8%D9%87-%D8%B4%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%B3%D8%B1-%D9%88-%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86/

شوره موی سر

پیشگیری از شوره چگونه است؟

خشکی پوست سر به دلیل کمبود رطوبت در پوست ایجاد می‌شود، در حالی که شوره سر معمولا به دلیل چربی بیش از حد روی پوست سر و رشد زیاد مخمر ما،زیا به وجود می‌آید. شوره سر را نمی‌توان درمان کرد، اما علائم آن قابل کنترل هستند.

انواع شوره سر

ویتامین‌های گروه B، امگا3، روی و سلنیوم برای دوری از شوره سر من، هستند. روی و سلنیوم جزو موادی هستند که در شامپوهای ضدشوره هم مورد استفاده قرار می‌گیرند اما در مصرف خوراکی آنها باید احتیاط کنید چون مصرف بی‌رویه  باعث ایجاد مسمومیت در بدن می‌شود.

آیا شوره سر درمان قطعی دارد؟

 اگرچه شوره سر عارضه مهمی نیست و باعث تبعات جدی نمی‌شود اما زیبایی موها را تحت‌الشعاع خود قرار می‌دهد. اگر پوست سرتان چرب است، شامپو، روزانه موها و ماساژ پوست سر را فراموش نکنید.

بیشترافراد مبتلا به شوره سر نیازی به مراجعه به پزشک ندارند. اگر وضعیت شما با استفاده منظم از شامپو شوره سر بهبود نیافت، به متخصص پوست مراجعه کنید.

شوره سر باعث خارش می‌شود؟

شوره عبارت است از ریزش ذرات پوسته‌پوسته و سفید و زرد از پوست سر که حتی ممکن است روی شانه‌ها و یقه لباس‌ها هم دیده شوند. شوره نتیجه نوعی بیماری پوستی رایج به نام درماتیت سبورئیک (Seborr،eic derma،is) است و می‌تواند در افراد مبتلا به اگزما، پسوریازیس، عفونت‌های قارچی یا غدد چربی بیش از حد فعال و سایر بیماری‌ها دیده شود. این عارضه مسری نیست اما درمان آن بسیار سخت است.

علائم و نشانه‌های شوره ممکن است شامل موارد زیر باشند:

  • پوست روی پوست سر، موها، ابروها، ریش یا سبیل و شانه‌ها
  • خارش پوست سر
  • اگر استرس داشته باشید، ممکن است که علائم و نشانه‌ها شدیدتر باشند و در فصول سرد و خشک تشدید می‌شوند.

عوارض شوره سر چیست؟

everydayhealth.com

برای درمان خانگی این مشکل پوست و موی سر می‌تو،د رژیم غذایی شوره سر را پیش بگیرید. سبک زندگی خود را تغییر بدهید و عوامل تشدیدکننده مانند استرس را از زندگی خود حذف کنید.

شامپوهای ضد شوره 

دو عدد آسپرین را ،د و با شامپوی خود مخلوط کنید، سپس موهای خود را با شامپو بشویید. بگذارید شامپو به‌مدت ۲ دقیقه روی موها بماند سپس آن را بشویید.

جوش شیرین

دلایل زیادی وجود دارند که می‌توانند منجر به ایجاد شوره سر شوند. برخی از شرایط محیطی و بیماری‌ها عبارت‌اند از:

  • سن
  • پوست تحریک‌شده و چرب
  • آلودگی موها و پوست سر و تمیز نشدن آنها در حمام
  • قارچ ما،زیا که از روغن‌های پوست سر بزرگسالان تغذیه می‌کند.
  • درماتیت تماسی (خارش پوست یا بثورات پوستی) ناشی از استفاده از برخی محصولات بهداشتی نامن،
  • وجود برخی بیماری‌های مزمن مانند ایدز که بر سیستم ایمنی بدن تاثیر منفی دارند و یا بیماری‌های خودایمنی مانند سندروم شوگرن و هپاتیت.
  • بیماری پسوریازیس نوعی نقص در سیستم ایمنی است که باعث می‌شود پوست سلول‌های زیادی تولید کند و منجر به جایگزینی سریع‌تر سلول‌ها می‌شود. در نتیجه این بیماری، افراد پوسته‌پوسته شدن پوست سر، قرمزی و التهاب را تجربه می‌کنند.
  •  افراد مبتلا به اگزما پوست سر معمولاً  بثورات پوسته‌دار قرمز و خارش‌دار را تجربه می‌کنند که حالتی شبیه شوره دارند.
  • شوره سر بعد از کاشت مو هم طبیعی است و بعد از چند هفته رفع می‌شود. برای کنترل این وضعیت می‌تو،د از شامپوهای ضدشوره استفاده کنید.
  • شوره سر بعد از کراتینه هم ممکن است چون مواد مورداستفاده در این فرایند باعث خشکی پوست سر و بروز شوره می‌شوند.

درمان شوره سر

روغن نارگیل تسکین‌دهنده بسیار من،ی برای درمان پوسته پوسته شدن پوست سر است. برای استفاده از آن، ابتدا چند قطره روی پوست سر خود مالش دهید و بعد از یک ساعت، با آب و،م بشویید.

 آلوئه‌ورا

شوره سر و درماتیت سبورئیک دلایل مختلفی دارند که یکی از آنها رژیم غذایی فاقد مواد مغذی است. به ،وان مثال، سطوح پایین خون روی، نیاسین (ویتامین B3)، ریبوفلاوین (ویتامین B2) و پیریدو،ین (ویتامین B6) در ایجاد چنین وضعیتی نقش دارند.

رایج‌ترین توصیه برای افراد مبتلا به شوره، استفاده از شامپوهای ضدشوره یا آنتی دندروف (anti-dandruff) است. این شامپوها حاوی مواد ضدقارچ و ضدباکتری هستند و رشد سلول‌های قارچی را روی سر متوقف می‌کنند. برخی از آنها حاوی اسیدسالیسیلیک (Salicylic acid) هم هستند که باعث بهبود پوسته پوسته‌شدن پوست سر می‌شود.

باکتری‌های مفید در سیستم گوارش می‌توانند مخمر درون بدن را کاهش بدهند و التهابی را کم کنند که به مخمر روی پوست وارد می‌شود. تقویت باکتری‌های مفید (میکروبیوم) با استفاده از پروبیوتیک‌های حاوی لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس (Lactobacillus acidophilus) یا بیفیدوباکتریوم (Bifidobacterium) موجود در مکمل‌ها و برخی ماست‌ها، میسر می‌شود.

استفاده از مکمل ها و مولتی ویتامین ها

در دوران بارداری، تغییرات هورمونی می‌توانند نشانه‌ها و پیام‌های متفاوتی را برای افزایش تولید چربی و تولید سلول‌های جدید پوست به پوست سر بفرستند. این روغن اضافی باعث رشد قارچ می‌شود و هنگامی که با سلول‌های قدیمی پوست ،یب شود، شوره به وجود می‌آورد.

شوره سر نوجوانان

این موضوع واقعیت ندارد؛ در واقع، شوره سر در نتیجه پوست سر چرب به وجود می‌آید. مخمرهایی که روی پوست سر زندگی می‌کنند از چربی اضافی آن استفاده و موادی را آزاد می‌کنند که پوست را تحریک می‌کند و باعث پوسته‌پوسته شدن آن می‌شود.

نوزادان از ۲ هفته تا ۱۲ماهگی می‌توانند دچار درماتیت سبورئیک شوند. معمولا این وضعیت با کلاهک گهواره شروع می‌شود. نوزادی که کلاه گهواره‌ای دارد، لکه‌های زرد پوسته‌دار کمی قرمز یا پوسته‌دار روی پوست سر خواهد داشت. 

شوره سر و تیروئید

شوره در موی سر

دلایل ایجاد شوره سر

در برخی افراد، افسردگی و اضطراب می‌تواند با بروز شوره سر مرتبط باشد. حتی اگر افسرده یا مضطرب نیستید، استرس مزمن هرگز برای پوست شما من، نیست. پس حتما از تکنیک‌های مدیتیشن استفاده کنید و از راه‌کارهای من، برای در امان‌ماندن از افسردگی‌های فصلی بهره ببرید.

مصرف پروبیوتیک ها

بر،ب‌ها:

شوره سر عارضه بسیار شایعی است که مردان را بیشتر از ،ن درگیر می‌کند و مهم‌ترین آسیبش، تهدید زیبایی موها و به وجود آوردن ظاهری نازیبا برای آنها است. دلایل مختلفی در بروز شوره نقش دارند. برای اینکه بتو،د از دست این مهمان‌های ناخوانده و ناخوشایند روی تارهای مو و حتی ابروهای خود خلاص شوید، باید به پزشک پوست و مو مراجعه کنید. در این مقاله هم اطلاعات زیادی درباره شوره در موها برایتان آماده کرده‌ایم. 

شوره سر چیست؟

چند قطره روغن زیتون را به پوست سر خود ،ید و یک شب تا صبح در این حالت بخوابید. موها را با شامپوی من، آبکشی کنید. در استفاده از روغن‌هایی مانند روغن نارگیل و زیتون زیاده‌روی نکنید چون باعث چربی بیشتر پوست سر می‌شوند و پس از استفاده از آنها حتما، موها را آبکشی و شانه کنید.

دوری از اضطراب و استرس

یکی از راه‌های از بین بردن این قارچ، مهار، شرایط رشد آن است. باوری رایج اما نادرست  درباره شوره وجود دارد. گفته می‌شود که خشکی پوست سر موجب بروز شوره می‌شود و به همین دلیل شاید برخی از افراد از شستن موهای خود اجتناب می‌کنند تا پوست سرشان، بیشتر از این خشک نشود.

درباره شوره پرسش و ابهامی باقی مانده است؟ اگر سؤالی دارید، حتما ما را در جریان بگذارید تا در روشن‌شدن پاسخ به شما کمک کنیم.

حنا دارای خواص ضدقارچی است و برای همین گزینه‌ای من، برای درمان شوره و مشکلات پوستی ناشی از باکتری‌های مختلف به‌شمار می‌رود.

نمک

اگر احساس می‌کنید که شوره‌های سیاهی روی موهایتان به وجود آمده، باید بد،د که این مورد شوره نیست. این‌ها احتمالا شپش هستند که روی تارهای موهایتان را فراگرفته و پوشانده‌اند.

شوره ابرو

موهای خود را از پوست سر به پایین با ضربات ثابت و محکم برس بزنید. این  کار باعث دور شدن چربی از روی پوست سر می‌شود. این اقدام ساده راهی برای از بین‌بردن شوره سر است.

روغن نارگیل

همانگونه که اشاره کردیم، ابتلا به عارضه شوره

نمک به شل‌شدن و از بین‌بردن پوسته‌های موجود کمک و در عین حال گردش خون را برای داشتن پوست سر سالم تحریک می‌کند. این ماده روغن و رطوبت اضافی را هم جذب می‌کند تا از رشد قارچ جلوگیری شود و ریشه شوره سر را تحت کنترل درمی‌آورد. موهای خود را دسته‌دسته کنید و ۱ تا ۲ قاشق چای‌خوری نمک روی پوست سر خود بپاشید. 

آسپرین

باور نادرست دیگری که در مورد شوره وجود دارد، این است که مبتلایان به آن به‌اندازه کافی استحمام نمی‌کنند! در واقع بسیاری مسائل دیگر مانند برخی از بیماری‌ها مثل پارکینسون، صرع و همچنین شرایطی مانند استرس و اضطراب و سکته می‌توانند زمینه‌های مساعد برای بروز شوره سر را به وجود آورند.

از سوی پزشکان نمره‌دهی می‌شود. این طیف شامل عددی بین صفر تا ۸۰ است. نکته قابل‌توجه در استفاده از درمان‌های خانگی و همچنین داروهای بدون نسخه این است که موارد نام‌برده برای شوره در محدوده ۱۵ تا ۳۰ کاربرد دارند و محدوده‌های بالاتر باید تحت درمان‌های پزشکی تخصصی‌تری قرار بگیرند.

لیمو هم سرشار از آنتی‌ا،یدان است که برای درمان شوره سر بسیار من، واقع می‌شود. ۲ قاشق چای‌خوری آب لیمو را با یک لیوان آب مخلوط و موهای خود را به آن آغشته کنید.  پس از مدتی، موها را با آب و،م بشویید.

روغن زیتون

شوره خود باعث ریزش مو نمی‌شود اما حالت شدید آن گاهی باعث خاراندن زیاد و آسیب‌رساندن به پوست سر می‌شود. التهاب مکرر در فولیکول‌های مو می‌تواند آسیب و زخم، کندشدن یا توقف رشد مو را به‌همراه بیاورد و موها را نازک و ضعیف کند.

شوره سر ناشی از کمبود چه ویتامینی است؟

ابتلا به بیماری‌هایی مانند درماتیت سبورئیک و پسوریازیس باعث بروز شوره سر می‌شوند. در این موارد، شوره‌هایی که روی پوست سر و موها شکل می‌گیرند، زردرنگ هستند.

 شوره سر سیاه

درمان شوره مو

درمان پزشکی

اگر استفاده منظم و من، از شامپوی ضدشوره در ظرف چند هفته، شوره سر را کاهش نمی‌دهد، از متخصص پوست کمک بگیرید. متخصصان می‌توانند با تجویز شامپوهای درم، با قدرت بیشتر یا لوسیون موضعی کورتیکواستروئیدی باعث درمان وضعیت شوند.

شوره موی سر

به تفاوت شوره سر و پوسته سر

انواع مختلفی از شوره سر روی موها به وجود می‌آیند:

  • شوره چرب؛ چربی زیاد موها باعث بروز پوسته می‌شود.
  • شوره سر خشک؛ در فصول سرد و آب‌وهوای خشک امکان بروز شوره قوت می‌گیرد.
  • شوره مرتبط با قارچ.

شوره سر زرد رنگ

افزایش مصرف امگا 3، قرار‌گرفتن کوتاه در معرض نور خورشید و استفاده کمتر از محصولات مو می‌تواند به جلوگیری از شوره سر هم کمک کند. برای پیگیری مشکلات جدی ناشی از شوره باید به متخصص مراجعه کنید. یکی از بهترین روش‌ها برای وقت‌گرفتن از پزشکان مختلف، استفاده از سیستم ،ت دهی اینترنتی در سایت دکتردکتر است. 

آلوئه‌ورا به دلیل آنتی‌ا،ید، که در ،یب خود دارد، می‌تواند راه حل بسیار خوبی برای درمان شوره سر و پوسته پوسته‌شدن آن باشد.

حنا

شوره سر می‌تواند باعث خارش پوست سر شود. تعدادی از بیماری‌های پوستی دیگر هم چنین عارضه‌ای ایجاد می‌کنند و برای همین باید تشخیص این مشکل بادقت صورت بگیرد.

شوره سر باعث ریزش مو می‌شود؟

پاسخ به این پرسش منفی است اما باید بد،د که این مشکل قابل کنترل است. باید از شامپوهای ضدشوره استفاده کنید چون دارای ،یباتی هستند که به کاهش سرعت مرگ و ازبین‌رفتن سلول‌های پوست کمک می‌کنند. 

چه زم، به پزشک مراجعه کنیم؟

از جمله لوسیون‌های موضعی می‌تو،م به Synalar (فلوکینولون موضعی)، Luxiq (بتامتازون موضعی)، یا Clobex (کلوبتازول موضعی) اشاره کنیم. جایگزین برای کورتیکواستروئیدها برای درمان شوره دسته‌ای از داروها موسوم به مهارکننده‌های کلسینورین (calcineurin) هستند.

درمان‌های خانگی 

مدت‌ها است که دانشمندان می‌دانند قارچ ما،زیا گلوبوزا، عامل ایجاد شوره سر است اما با توجه به اینکه رشد و پرورش این قارچ در شرایط آزمایشگاهی کمی دشوار است، پیدا، روش‌های درم، موثر برای از بین‌بردن این قارچ‌ها با معضلاتی همراه است.

شوره سر به ندرت با عوارض خاصی همراه می‌شود اما گاهی نشان از وضعیت‌های جدی‌تری است که نیاز به پیگیری دارند. برای مثال:

  • علائم عفونت
  • قرمزی
  • حساسیت
  • تورم

موهای خود را خیس کنید، سپس جوش شیرین را روی پوست سر خود قرار دهید و چند دقیقه صبر کنید سپس با آب و،م آن را بشویید.

آب لیمو

mayoclinic.org

این قارچ باعث تحریک و خارش هم می‌شود. پزشکان شوره سر را در مقیاسی از صفر تا ۸۰ نمره می‌دهند. بیشتر افراد مبتلا به شوره دارای نمرات بین ۱۵ تا ۳۰ هستند. نمره ۱۵ حالتی است که شوره با چشم غیرمسلح هم دیده می‌شود.

منابع:

اصلی‌ترین دلیل به وجود‌آمدن شوره سر، قارچی به نام ما،زیا گلوبوزا (mal،ezia globosa) است که باعث تحریک سلول‌های پوست سر می‌شود و سرعت ریزش موها را تا ۴ برابر افزایش می‌دهد.

محتوای این مقاله صرفا برای افزایش اطلاعات عمومی شماست و به منزله تجویز پزشکی نیست.

شوره ابرو نوعی درماتیت سبورئیک است. علائم آن از شوره سر تا لکه‌های پوستی چرب، پوسته پوسته و ملتهب متغیر است. شوره مذکور در نوزادان، کلاه گهواره نامیده می‌شود. شوره ابرو برخلاف نامش با شوره سر متفاوت است. 

شوره سر نوزاد

برای ،ید داروهای مخصوص ضدشوره و دیگر محصولات مخصوص موی سر روی ع، زیر بزنید:

برس‌زدن موها به صورت مرتب