فواید ارگاسم در زنان و مردان؛ میانبری به بدنی سالم و ذهنی شاد

پس از رسیدن به این حالت، به دلیل ترشح هورمون‌های عصبی ا،ی‌توسین، پرولاکتین و همچنین اندورفین، فرد تجربه آرامش بخشی را تجربه می‌کند.

انواع ارگاسم

رسیدن به ارگاسم می‌تواند مجموعه‌ای از فواید و مزایا برای سلامتی داشته باشد که از نظر جسمی و عاطفی بر ،ن تأثیر می‌گذارند.

افزایش هورمون عشق

پلاتو مرحله‌ای است که با افزایش میزان برانگیختگی، ،ن به اوج تنش ، خود می‌رسند. تحريك جنسي كه زن را برمی‌انگیزد، تمام حواس ديگر بدن را در بر می‌گیرد.

ارگاسم

همچنین رابطه ، به ،، که سردردهای خوشه‌ای داشتند، کمک کرده است. علاوه بر این، میزان تسکین بسیار قابل‌توجه بود.

کاهش فشار خون

علاوه بر این در سال 2010، مطالعه‌ای که در مجله آمریکایی قلب و عروق منتشر شد، نشان داد مرد، که فعالیت ، منظم دارند، نسبت به افرادی که فعالیت ، منظمی ندارند، کم‌تر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی هستند.

بالاترین عزت نفس

ارگاسم فواید بسیار زیادی دارد که بالاتر مهم‌ترین‌هایشان را بررسی کردیم اما از فواید ارگاسم برای ،ن عبارتند از:

• سطح استروژن سالم را افزایش می‌دهد تا بافت‌های واژن را انعطاف‌پذیر نگه دارد و از پوکی استخوان و بیماری‌های قلبی محافظت کند.
• سلول‌های مبارزه‌کننده با عفونت را تا 20٪ افزایش می‌دهد و به مبارزه با سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می‌کند.
• سطح هورمون ا،ی توسین را افزایش می‌دهد که با اشتیاق، شهود و مهارت‌های اجتماعی مرتبط است.
• عدم ارگاسم باعث عصب،ت، ناامیدی و افسردگی در ،ن می‌شود.

ارگاسم، ا،یری برای زندگی شاد…

این مایع قبل از انزال، سطح pH مجرای ادرار را برای بهبود کیفیت اسپرم تغییر می‌دهد.

ارگاسم

چهار مرحله اصلی برای این که یک مرد به ارگاسم برسد، وجود دارد که در ادامه، آن‌‌ها را معرفی می‌کنیم:

برانگیختگی یا هیجان

بدن مرد در این مرحله به اوج هیجان و لذت می‌رسد. ارگاسم در مردان به دو ،مت ت،یم می‌شود؛ انتشار و انزال. انتشار نقطه‌ای است که در آن، مرد هیچ کنترلی روی خود ندارد. در این مرحله بدن مرد باید به سمت مرحله انزال حرکت کند.

وضوح و فروکش ،

در این مرحله از برانگیختگی، جریان خون در ناحیه تناسلی و نواحی حساس ، در بدن ،ن بیش‌تر می‌شود. با افزایش ضربان قلب، فشار خون و تنفس، ،ن احساس هیجان و فوران لذت می‌کنند.

پلاتو

ارگاسم احساسی است که ،ن و مردان به صورت مش، تجربه می‌کنند اما اگر خانم هستید، برای گرفتن هرگونه مشاوره فیزیکی به دکتر ،ن مراجعه کنید. اگر هم که آقا هستید، پزشک اورولوژی مخصوص شماست. البته اگر نیاز به تخصص یک مشاور دارید، ،‌تراپیست بهترین گزینه است.

یک مطالعه آلم، در سال 2004 که روی 11 مرد انجام شد، نشان داد بلافاصله پس از برانگیختگی ، و متعاقب آن خود ارضایی تا نقطه اوج، سیستم ایمنی آن‌ها از طریق بالا رفتن سطح ل،یت‍‌ها تقویت شد.