قفل شدن زانو؛ با شناسایی علت، نحوه درمان مشخص میشود
قفل شدن زانو، در کودکان اغلب مربوط به قفل شدنهای کاذب است. کودکان، معمولاً جنبوجوش زیادی دارند و ممکن است مفصل زانوی خود را در وضعیتی قرار دهند که نتواند حرکت کند و به اصطلاح قفل شود. همانطور که ،وان شد، ممکن است چرخیدن روی پا باعث قفل شدن زانو شود. در اغلب کودکان نیز دلیل بروز عارضه همین عامل است.
به مرور زمان، تکههای مت،شده این غضروفهای فرسوده وارد مفصل زانوها شده، و حرکت آن را مختل میکنند و باعث میشوند زانوها قفل کنند.
گاهی ممکن است زانوی شما، به دلایل مختلف هنگام راه رفتن قفل شود. این قفل ، ممکن است واقعی باشد یا کاذب، اما به هرحال، اولین کاری که لازم است انجام بدهید این است که گوشهای نشسته، زانوی خود را دراز کنید و کلیه اقدامات درم، سریع که در بالا اشاره شده است را انجام بدهید.
مفصل زانوی ما بهگونهای طراحی شده است که میتواند خم و راست شده و حتی تاحدودی بچرخد. وقتی زانو قفل میشود یا قفل میکند، درست مثل این است که چیزی در میان مفصل آن گیر کرده است و زانو دیگر نمیتواند خم و راست شده یا بچرخد.
بعد از آنکه اندکی درد فروکش کرد، در اولین فرصت به یک پزشک متخصص ارتوپدی مراجعه کنید.
مینیسک زانو، یک لایه ضخیم ساختهشده از غضروف است که سطح درونی مفصل را بهصورت کامل پوشش داده است. مینیسک زانو، علاوه بر اینکه به ،وان یک ضربهگیر عمل میکند، در روانسازی حرکت مفصل نیز تاثیر بسزایی دارد.
تصویربرداری اشعه ای، از زانو، موانع فیزیکی و مک،کی استخو، موجود در آن را نشان خواهد داد. این روش، یکی از بهترین و کارآمدترین روشها برای تشخیص بیماریها و عارضههای مفصل و استخوان است.
تصویربرداری پرتو مغناطیسی (MRI)
به،وان مثال، قفل شدن زانو هنگام نشستن میتواند نوعی از قفل شدن کاذب باشد که علت آن ربطی به مانع مک،کی ندارد. نشستنهای طول، مدت بخصوص به حالت چهار زانو، حرکت مفصل را مختل کرده و باعث قفل شدن آن میشود که معمولاً هم پس از مدت کوتاهی از بین میرود.
علائم قفل شدن زانو
برای تشخیص اینکه قفل شدن زانو بهصورت واقعی و به دلیل مانع مک،کی است یا علت دیگری دارد و کاذب است، انجام یکسری تستها توصیه میشود:
معاینه فیزیکی
قفل شدن کشکک زانو
یکی دیگر از روشهای درم، برای قفل ، زانوها، استفاده از داروهایی است که میتوانند به بهبود التهابات کمک کرده و علت بروز قفل شدگی را از بین ببرند. این داروها، خود به دوسته داروهای گیاهی و داروهای پزشکی ت،یمبندی میشوند.
واقعاً افتاده هم همین است. درواقع، وقتی زانو قفل میشود، به احتمال زیاد یک مانع مک،کی مثل مینیسک پارهشده، غضروف یا استخوان در میان مفصل آن گیر کرده و از حرکت آن جلوگیری میکند. البته، این مربوط به قفل شدن واقعی زانو (Locked Knee) است. بله! یک قفل شدن کاذب زانو هم داریم که در ادامه ،ت به معرفی آن هم میرسد.
سعی کنید وقتی مینشینید یا دراز کشیدهاید، یک یا چند بالشت زیر پای خود قرار دهید تا سطح زانو، بالاتر از سطح قلبتان قرار بگیرد.
از آنجا که بااستفاده از این مدل تصویربرداری، تصاویری دقیقتر از بافتهای نرم مفصل زانو تهیه میشود، مشکلات و آسیبهای مربوط به تاندونها، غضروف و مینیسک نیز کاملاً قابل شناسایی و تشخیص هستند.
رباطها، نوارهای ا،تیکی هستند که استخوانهای زانو را به یکدیگر متصل کردهاند. گاهی ممکن است به دلایل مختلف، این رباطها پاره شوند. مواردی مثل:
تغییر جهت ناگه،
پرشهای بلند
و یا فرود ناگه، و بافشار
سیتی اسکن (CT)
قفل ، پشت زانو معمولاً به دلیل روی هم افتادن و گرفتگیهای تاندونی است.
کشش همسترینگ
ضربه و آسیبهای شدید میتوانند کشکک زانو را از محل خود خارج کرده، و باعث قفل شدن زانوها شوند.
التهاب مفصل زانو
قفل شدن زانو در کودکان
در قفل شدن کاذب زانو، خبری از بیماری و وجود مانع مک،کی در میان مفصل زانو نیست. عمدهترین علتهای بروز قفل شدن کاذب زانو، موارد زیر هستند:
تورم مفصل زانو
البته میتو،د از برخی روغنهای گیاهی نیز برای ماساژ دادن استفاده کنید:
روغن زیتون
روغن نارگیل
اکالیپتوس
و روغن آرگان
همیشه اولین روش تشخیصی برای انواع بیماریها و عارضهها، روش معاینه فیزیکی است. در گام اول، پزشک ارتوپدی از شما درمورد علائمی که دارید سوال کرده، با توجه به شرح حال شما، بیماریهای زمینهای که دارید و آسیبهای احتمالی که ممکن است به زانوی شما وارد شده باشد، وضعیت مفصل زانو را بررسی میکند.
درنهایت، اگر تجربهای درخصوص قفل شدن زانو دارید، یا سوالی برایتان پیش آمده که مطلب بالا نتوانسته جوابگوی آن باشد، میتو،د با ما و دیگر خوانندگان مجله دکتردکتر به اشتراک بگذارید.
مهمترین دلیلهای قفل شدن زانو نیز، که آرتروز و التهابات مفصلی هستند، در میان سالمندان رواج بالایی دارند و به همین دلیل میتوان انتظار قفل شدن زانوها در سنین بالا را داشت.
میتو،د بااستفاده از زا،ندهای مخصوص یا بانداژ، مفصل زانوی خود را محکم و فشرده ببندید تا ثابت بماند. حرکت دادن و خم و راست ، مفصل، وقتی دچار قفل شدگی شده است، بیشتر به آن آسیب رسانده، باعث درد، تورم و التهاب بیشتر در آن میشود.
بالا نگهداشتن پا
در قفل شدن کاذب زانو (Pseudo Locked Knee)، خبری از مانع مک،کی در مفصل زانو نیست. معمولاً قرار گرفتن در یک وضعیت خاص باعث بروز قفل ، کاذب زانو در افراد میشود.
وجود استخوان ضعیف و شکننده در ساختار زانو
جراحی رباط صلیبی زانو
درصورتی که پزشک، بر اساس علائم موجود در بیمار، به بیماریهای خود ایمنی مانند آرتریت روماتوئید مشکوک شود، آزمایشهای RF و CRP را تجویز میکند تا بااستفاده از این تستها، التهاب احتمالی در بدن را تشخیص دهد.
درمان قفل شدن زانو
درصورتیکه زانوهای شما هنگام راه رفتن و حرکت دادن قفل میشود و درد شدیدی هم در آنها حس میکنید، بهترین کار این است که از انجام برخی کارها که باعث میشوند به زانوهای شما فشار وارد شود خودداری کنید. به،وان مثال:
ورزشهای سنگین مخصوصاً ورزشهای کششی پا
بلند ، اجسام سنگین
انجام کارهای سنگین در خانه
بالا رفتن یا پایین آمدن سریع و مداوم از پله
دویدن
نشستن روی زانوها
قفل شدن زانو هنگام راه رفتن
در برخی موارد، ممکن است تکهای از استخوان مفصل زانو، که ضعیف و شکننده بوده است ش،ته شده و پس از جدا شدن، در وارد محیط مفصل زانو شود. دراینحالت نیز درست مثل مورد پاره شدن منیسک زانو، اگر این استخوان ش،ته شده وارد ،مت می، مفصل زانو شود، در آنجا گیر کرده و باعث قفل شدن زانو در یک موقعیت خاص میشود.
در چنین شرایطی، حتی اگر کشکک زانو هم مجدداً تعادل خود را به دست آورد، طول میکشد تا دامنه حرکتی طبیعی زانو به روال عادی خود برگردد.
دررفتگی کشکک زانو
درصورتیکه زانوهایتان قفل میکند یا در ناحیه زانو درد دارید، میتو،د برای ،تدهی دکتر از سایت دکتردکتر اقدام نمایید.
اگر نمیتو،د زانوی خود را حرکت داده یا خم و راست کنید، یا در آن احساس درد شدید میکنید ولی نمید،د زانویتان قفل کرده است یا مشکل چیز دیگری است، علائم قفل شدن زانو را در خود چک کنید. رایجترین نشانههای قفل ، زانو عبارتند از:
ناتو، در حرکت دادن زانو
درد و تورم در ناحیه زانو
احساس سفتی مزمن در زانو
محدود شدن دامنه حرکتی مفصل
شنیده شدن صدای تقتق یا کلیک از مفصل زانو
قرار گرفتن زانو در یک زاویه خاص (که معمولاً ۴۵ درجه است)
ناتو، در راه رفتن
بیثباتی در مفصل زانو
حساس شدن به لمس مفصل زانو و دردناک بودن آن
درد شدید هنگام خم و راست ، زانو
تب، عفونت و آبسه مفصل زانو
کشیدن غضروف زانو
ناتو، در ایستادن به دلیل دردناک بودن و ساییده شدن زانو
دلایل قفل شدن زانو
کمپرس سرد یا استفاده از یخ میتواند به بهبود تروم و التهابات کمک کرده و درد مفصل را نیز تا حد زیادی تسکین دهد. برای این منظور، کافی است چند دفعه به مدت 15 الی 20 دقیقه کمپرس سرد یا یخ روی زانوی خود قرار دهید.