مراقبت‌های بعد از سقط جنین و راه‌های تقویت رحم

منبع: https://drdr.ir/mag/%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%82%D8%A8%D8%AA%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D8%B2-%D8%B3%D9%82%D8%B7-%D8%AC%D9%86%DB%8C%D9%86/

اگر برای شما سوال است که برای قطع خونریزی پس از سقط چی‌ بخوریم؟ باید اشاره کنیم که داروهای زیادی برای این کار توسط پزشک تجویز می‌شود که قرص ضدبارداری یکی از آنها است. قرص مترژن یکی از داروهایی است که برای دفع بقایای جنین سقط شده و پا،ازی رحم تجویز می‌شود.

مراقبت‌های بعد از سقط جنین را جدی بگیرید!

در بیشتر موارد، بدن مادر تمامی بافت‌های حاملگی را بعد از سقط دفع می‌کند. به همین دلیل است که عموما مراقبت‌های بعد از سقط جنین یک ماهه، عموما ساده‌تر هستند. اما اگر سقط در ماه‌های بالاتر انجام شود، ممکن است بافت حاملگی به‌طورکامل دفع نشده و به‌عبارتی سقط جنین ناقص رخ دهد. در این شرایط برای خارج ، بافت‌های باقی‌مانده از روش‌های زیر استفاده می‌کنند:

اگر سقط در ماه‌های ابتدایی بارداری اتفاق بیفتد، ساده‌تر است و دوره نقاهت کوتاه‌تر. برای مثال مراقبت‌های بعد از سقط جنین دو ماهه به مراتب ساده‌تر از سقط جنین در ماه‌های بالاتر بارداری است. درهرصورت بعد از سقط جنین، خانم‌ها شرایط سختی را متحمل می‌شوند.

از جمله علائم عفونت پس از سقط جنین می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• بوی شدید ترشحات واژن
• تب شدید
• دردهای شدید لگن 
• درد عضل، شکم
• خونریزی واژنی
• استفراغ و حالت تهوع
• درد سینه
• خستگی

سقط جنین اتفاقی شایع است که بسیاری از مادران باردار تا آ،ین روزهای بارداری در شرف وقوع آن هستند. به‌طور معمول، این اتفاق در 3 ماه ابتدای بارداری رایج است و بسیاری از مادران حتی بدون اطلاع از این که باردار هستند، جنین خود را سقط می‌کنند! البته گاهی این اتفاق خودخواسته یا به دستور پزشک است و بیشتر به‌دلیل نقص جنین اتفاق می‌افتد.

بعد از انجام سقط جنین با هر روشی، پیشنهاد می­‌شود تا دو هفته از رابطه ، (وارد شدن هر چیزی داخل واژن) جلوگیری کنید. رعایت این مورد باعث می‌شود که دچار عفونت‌های واژینال نشوید.

در کشور ما سقط جنین عمدی ممنوع است مگر در مواردی که با دستور پزشک مجوز آن صادر شود. آمار سقط جنین در ایران به‌طور رسمی مشخص نیست اما سقط جنین در آمریکا بین خانم‌های ۴۵ ساله بسیار رایج است. از میان هر 10 خانم باردار، 3 زن سقط جنین دارند. به‌همین دلیل اطلاع داشتن در مورد مراقبت‌های بعد از سقط جنین از اهمیت بالایی بین تمامی خانم‌ها دارد.

تحت نظر گرفتن مادر؛ در این روش 7 تا 14 روز صبر می‌کنند تا جنین سقط‌شده به شکل طبیعی توسط بدن دفع شود. درغیر این صورت پزشک به سراغ روش‌های دیگر خواهد رفت.

این موضوع تنها به حال جسمی محدود نمی‌شود و باید به راهکارها و مراقبت‌های روحی بعد از سقط جنین توجه ویژه‌ای داشت تا از این دوران گذر کرد. اگرچه پزشک متخصص ،ن با توجه به شرایط عمومی بیمار، راهکارهای دارویی مختلفی به مادر، که سقط کرده‌اند پیشنهاد می‌کند، اما برای کاهش عوارض جانبی سقط جنین رعایت بعضی نکات بسیار کمک خواهند کرد.

این مسیر آگاهی را از روش‌های سقط جنین شروع می‌کنیم؛ به‌طورکلی چند نوع سقط جنین وجود دارد:

1. سقط با استفاده از قرص‌های سقط جنین (به سقط جنین دارویی معروفند)
2. جراحی سقط جنین (خانم‌ها تا هفته دهم حاملگی می‌توانند از قرص‌های سقط جنین استفاده کنند. بالاتر از 10 هفته، انجام عمل جراحی تنها گزینه باقی مانده است.)
3. سقط خودبه‌خودی جنین؛ برخی از مادران باردار بدون این که قصد سقط جنین داشته باشند با این پدیده روبه‌رو می‌شوند. این موضوع ممکن است دلایل مختلفی مثل ژنتیک، بیماری خاص یا سبک زندگی نادرست اتفاق بیافتد.

عوارض دیگری که ممکن است در اثر سقط جنین با آن روبه‌­رو شوید:

سقط جنین ناقص یا غیرموفقیت‌آمیز

درد بعد از سقط جنین تا چند روز طبیعی است؟

نکته دیگری که باید به آن توجه کنید، مراقبت‌های بارداری بعد از سقط جنین است، بنابراین اگر بعد از سقط جنین رابطه­ ، (بدون استفاده از وسایل جلوگیری) داشتید، حتما به پزشک خود اطلاع دهید. همچنین اگر به هنگام رابطه ، احساس درد داشتید، آن را متوقف کنید و آن را با پزشک خود به اشتراک بگذارید. 

جلوگیری از بارداری پس از سقط جنین

بعد از سقط جنین، مواردی مثل خونریزی، دردهای ،، گرفتگی معده و خونریزی واژن کاملا طبیعی است. این عوارض و دردها بعد از چندروز به تدریج بهبود پیدا می‌کنند، بااین‌حال ممکن است تا 2 هفته ادامه داشته باشد.

البته برای جذب ویتامین، آهن و مکمل‌های معدنی نیاز است تا از مکمل‌های مختلف هم استفاده کنید. برای ،ید می‌تو،د روی ع، زیر بزنید:

غذاهایی که حس خوبی به شما می‌دهند

در حالت سقط جنین ناقص، جنین هنوز زنده است یا کامل از رحم خارج بیرون نیامده. در این شرایط عوارض شدید زیر را تجربه خواهید کرد:

• سوراخی رحم؛ عوارض سوراخی رحم به شکل دردهای شکمی شدید، خونریزی و تب است.
• شوک عفونی؛ با علائمی مثل تب، احساس سردی، درد شکم و فشار خون پایین همراه است.

در این مطلب سعی کردیم به تمام نکات و مراقبت‌های لازم بعد از سقط را به شما معرفی کنیم. مادر، که سقط جنین تجربه کرده‌اند باید حتما تحت نظارت یک پزشک متخصص قرار بگیرند. برای دریافت ،ت آنلاین و مشاوره پزشک می‌تو،د از سیستم ،ت دهی آنلاین پلتفرم دکتردکتر استفاده کنید.

استفاده از قرص‌ برای کمک به خارج ، بافت‌ها؛ در این روش پزشک برای تخلیه کامل محتویات رحم، قرص‌های واژینال پروستاگلاندین یا میفپریستون تجویز می‌کند. اگر از قرص برای سقط کامل جنین استفاده کرده‌اید، بهتر است روش و مراقبت‌های بعد از سقط جنین با قرص سایتوتک یا سایر داروها را از پزشک خود سوال کنید.

عمل جراحی کورتاژ برای تخلیه رحم؛ در این روش رحم با عمل کورتاژ تخلیه می‌شود. در عمل کورتاژ، دهان رحم به آرامی باز شده و بافت‌های باقی‌مانده از طریق ،شن خارج می‌شوند. این عمل معمولاً با بی‌حسی موضعی و به ندرت با بیهوشی همراه است. 

فرقی نمی‌کند که جنین با چه روشی سقط شده، یکی از عوارض رایج سقط جنین، عفونت است که معمولا در اثر سقط ناقص جنین یا قرار گرفتن در معرض باکتری با برقراری رابطه­ ، پس از سقط به وجود می‌آید. با جلوگیری از رابطه ، تا بهبودی کامل و استفاده از پدهای بهداشتی به جای تامپون، می‌توان از عفونت جلوگیری کرد.

به‌طورکلی سقط جنین اتفاقی ناراحت کننده است. در این موقعیت شما علاوه‌بر نیاز به همدردی، به تغذیه من، نیز نیاز دارید. بدن شما پس از سقط ضعیف می‌شود. پس از سقط جنین اغلب خونریزی و سرگیجه را تجربه می‌کنید که در نهایت باعث ایجاد ضعف در بدن شما می‌شود.

مهم‌ترین موردی که حتما باید رعایت شود مصرف غذاهای سرشار از آهن است زیرا با سقط جنین، مادر خون زیادی را از دست می‌دهد. خونریزی زیاد باعث کم شدن حجم زیادی از آهن بدن شده و در آ، باعث ایجاد کم‌‌خونی و علائم مرتبط می‌شود.

ذخایر کلسیم بدن شما طی دوران بارداری به سرعت کاهش پیدا می‌کند. بنابراین ضروری است که از غذاهای حاوی کلسیم استفاده کنید. برخی از بهترین منابع سرشار از کلسیم عبارتند از:

• میوه‌های خشک‌شده
• غذاهای دریایی نظیر ماهی ساردین و سالمون
• سبزیجاتی با برگ‌های سبز تیره
• سویا و غیره.

چه غذاهایی نباید بعد از سقط جنین بخوریم؟

مطمئنا دوست ندارید پس از سقط جنین دچار التهاب و در نهایت ناراحتی و درد شوید. محصولات لبنی و گوشت قرمز حاوی چربی هستند که باعث التهاب می‌شوند. به غذاهایی نظیر پنیر، کره، گوشت ،، شیر کامل و گوشت بره نه بگویید.

نشاسته‌‌های کم ‌فیبر

چه خودتان تصمیم به سقط جنین گرفته باشید و چه بدون خواست شما اتفاق افتاده، باید درباره مراقبت‌های خانگی بعد از سقط جنین و مراقبت‌های پزشکی بد،د.

احساس خستگی و ضعف پس از سقط جنین امری طبیعی است که برای رفع آن، استفاده از غذاهای سرشار از آهن نقش ویژه‌ای دارند. گوشت قرمز، غذاهای غنی از ویتامین Cوموادخوراکی از این دست آهن بدن را تا حدی تامین خواهند کرذ. 

تصمیم برای سقط جنین هیچ‌وقت آسان نیست؛ چه برای پر، از داشتن فرزند یا برای جلوگیری از تولد نوزادی دارای مشکل. از تبعات تصمیم‌های شخصی که بگذریم، امروزه با پیشرفت علم پزشکی و روش‌های سونوگرافی و آزمایش‌های متعدد در دوران بارداری، امکان تشخیص جنین ناقص فراهم شده و در چنین حالتی، پزشک دستور سقط را صادر می‌کند. عمل سقط جنین دارای عوارض است و باید با مراقبت‌های بعد از سقط جنین آشنا باشید تا زودتر بهبود خود را به دست بیاورید. هرچند که باید برای بازیابی سلامت کامل خود با دکتر ،ن و زایمان در ارتباط باشید.

تغذیه پس از سقط جنین باید به چه صورت باشد؟

،ن بعد از سقط جنین ممکن است احساس گناه، پشیم،، افسردگی، اضطراب بالا، ترس از بارداری و احساسات گوناگونی را تجربه کنند. در این شرایط اطرافیان، به ویژه همسر نقش موثری در بهبود حال روحی آنها خواهد داشت. موارد زیر می‌تواند در بهبود حال روحی ،ن بعد از سقط موثر باشند:

• استراحت بعد از سقط جنین
• مراقبت از گل‌ و گیاه
• مسافرت 
• ریل،یشن
• گوش دادن به موسیقی آرامش‌بخش و غیره.

این عوارض جانبی بعد از سقط طبیعی هستند اما اگر مراقبت‌های بعد از آن را به‌خوبی رعایت نکنید، شدیدتر و البته خطرناک می‌شوند. بنابراین اگر این علائم را تجربه کردید، حتما با پزشک خود مشورت کنید.

رابطه ، بعد از سقط جنین

محتوای این مقاله صرفا برای افزایش اطلاعات عمومی شماست و به منزله تجویز پزشکی نیست.