غمگینی، بی علاقگی و نداشتن انرژی برای انجام کارهای روزمره از نشانه های افسردگی می باشند. معمولاً همه ما چنین علایمی را در مقطعی از زندگی خود تجربه کرده ایم ولی اگر شدت یا طول مدت آن زیاد باشد به حدی که روند زندگی روزمره ما را مختل کند نشانه افسردگی متوسط تا شدید خواهد بود. برخی افراد، سال ها درگیر مشکل افسردگی هستند و احساس می کنند در چاهی افتاده اند که توان خارج شدن از آن را ندارند. خوشبختانه روش های مطمئن و تأیید شده ای برای درمان افسردگی وجود دارد. اکثر ما می توانیم به تنهایی یا با کمک اطرافیان خود با بیشتر این چالش ها کنار بیاییم.
دکتر سمانه امیری
حدودا ۲ دهه است که در رویکردهای مختلف روان درمانی (روانپویشی، طرحواره درمانی، هیپنوتیزم درمانی و…) مشغول تدریس، تربیت روان درمانگر و مشاوره است. برای آشنایی بیشتر با مجله خبری پزشکی دکتر بهشتیان روزمه کامل ایشان را از اینجا مطالعه کنید. به لطف گسترش علم و تکنولوژی و با روی کار آمدن خدمات مشاوره آنلاین، دیگر نیازی به مراجعه حضوری بیماران نیست.
- در واقع مهم ترین وظیفه روانشناس در جامعه این است که علم خود را بومی سازی کند و بر اساس فرهنگ، سنن و شرایط اجتماعی آن را بهینه کرده و در بین مردم ترویج دهد.
- مانند انگلستان، استرالیا، کانادا، هندوستان و بسیاری از کشورهای دیگر که عموما سیستم آموزشی انگلیسی را دنبالمیکنند.
- ما در رسانه جراحتو سعی می کنیم با تولید محتوای باکیفیت و کاربردی برای شما عزیزان، بهترین و مجرب ترین پزشکان هر حوزه را معرفی نماییم.
- بااینحال، فراموش نکنید که در جامعه سلامت روان همدلی و همکاری زیادی وجود دارد.
- به این علت که زمانی که مسیر طی شده را نگاه کنید، میفهمید مقصد افراد کجا خواهد بود.
در بسیاری از موارد ، ممکن است شما مجبور شوید 12 تا 16 ساعت آموزش اضافی را نیز داشته باشید تا در کشور خود دارای مجوز شوید. بهتر است که دستورالعملهای موجود در کشور خود را بررسی کنید تا مشخص شود چه نوع خدماتی را میتوانید با این مدرک ارائه دهید. اگر هدف شما درمانگر شدن باشد، گامهایی که برای رسیدن به آن برمیدارید تا حد زیادی به نوع درمانگری که میخواهید شوید بستگی دارد. اگر علاقه خاصی دارید، با یک مشاور صحبت کنید، او میتواند تمام گزینههای موجود را برایتان تشریح کند. یکی دیگر از گزینههای شغلی، تحصیل برای رسیدن به عنوان درمانگر توانبخشی است. همچنین برخی از مسیرهای شغلی میتواند شما را به یک تخصص خاص سوق دهد.
ازاینرو، مراجع از رویاها و خاطرات کودکی خود حرف میزند و از روشهای مختلفی مانند تداعی آزاد و تجزیه وتحلیل رویاها استفاده میشود. مطالعه و شناخت یک رواندرمانگر به داروها در زمینه اختلالات سایکوتیک و اعتیاد و وسواس و… لازم و ضروری است. اما میتوان به سادگی تفاوت روانپزشک و روان درمانگر را بیان کرد، بدین صورت؛ روانپزشکان، متخصص در درمان دارویی و رواندرمانگران یا روان شناسان، متخصص در درمان رفتاری و شناختی مراجعین هستند.