کاهش وزن در کودکان و راه های موثر برای درمان کاهش وزن آنها

یکی از مهم ترین دغدغه هایی که نگران برخی از والدین است هدر دادن کودکان کاهش وزن یا رشد ناکافی در کودکان موضوع بسیار مهمی است و دلایل متعددی دارد. گاهی اوقات مشکلات گوارشی یا اختلالات تغذیه ای باعث بروز این عارضه می شود. ابتلا به بیماری های مزمن یا اختلالات رشد نیز از علل کاهش وزن در کودکان است. کاهش وزن در کودکان موضوع مهمی است و باید با مراجعه به متخصص اطفال پیگیری شود. با این حال، به یاد داشته باشید که لاغری همیشه نشانه بیماری نیست و بسیاری از کودکان به دلیل ژنتیک دچار کمبود وزن یا کوتاه‌قد هستند. مکمل های غذایی، افزایش فعالیت بدنی، تغییر من، و معاینه فیزیکی کودکان برای کنترل این بیماری توصیه می شود.

در نهایت سوالات خود را بپرسید و کارشناس سلامت در مجله پزشکی و سلامت DoctorDoctor به شما پاسخ خواهد داد.

لاغری یا کاهش وزن در کودکان

روند کلی تغییرات وزن کودک را زیر نظر داشته باشید و بد،د که تغییرات در این روند مهمتر از کاهش وزن است. در واقع، اگر الگوی تغییرات رشد غیرطبیعی باشد، نسبت به زم، که کودکان اضافه وزن ندارند، نگر، بیشتری وجود دارد. همیشه به نسبت وزن و قد توجه کنید. هر کودک باید متن، با قد و وضعیت بدنی خود وزن اضافه کند. کاهش وزن همیشه دلیلی برای نگر، نیست و ،وماً نشانه بیماری یا مشکل نیست. به ،وان مثال، در بسیاری از مواقع، مانند هنگام راه رفتن، کودکان فعال تر می شوند. در نتیجه به دلیل فعالیت بیشتر وزن کم می کنند. گاهی اوقات ممکن است کودکان نسبت به قد خود وزن کمی داشته باشند. در چنین شرایطی، آنها می توانند با سرعت طبیعی (من، سن) به رشد خود ادامه دهند. به کاهش وزن قابل توجه توجه کنید. اگر چنین تغییری را در کودکان مشاهده کردید، برای درمان سریع کاهش وزن در کودکان به پزشک اطفال خود مراجعه کنید.

دلایل بچه های لاغر

دلایل مختلفی برای کودکان لاغر وجود دارد. اگر همه چیز طبیعی است و پزشک اطفال مشکلی در سلامت کودک نمی بیند، جای نگر، نیست. اما اگر وضعیت سلامت عمومی کودک خوب نیست و معاینات و روش های تشخیصی حاکی از وجود اختلال در رشد و سلامتی است، باید مشکل به دقت پیگیری شود. در زیر به تعدادی از دلایل وجود کودکان لاغر اشاره می کنیم: باید بد،د علت کمبود وزن در کودکان چیست.

دریافت ن، کا،ی کافی

در 90 درصد موارد کاهش وزن در کودکان نتیجه کاهش مصرف کا،ی است. در واقع، آنها کا،ی کافی دریافت نمی کنند. چنین حالتی زم، رخ می دهد که مثلاً کودک اشتها ندارد یا علاقه ای به غذا خوردن ندارد. باید ببینید چه مشکلی باعث می شود کودک کا،ی دریافت نکند. سلیقه او را بشناسید و نیازهای او را در هر سنی بد،د. برخی از نوزادان در ماه های اول به اندازه کافی وزن اضافه نمی کنند. دلیل این مشکل کمبود شیر مادر و مصرف شیرخشک است.

محدودیت غذایی

گاهی ناآگاهی از مدیریت رژیم غذایی کودکان باعث افزایش وزن و لاغری کودک می شود. مثلاً شاید طرز تهیه شیرخشک باید بازنگری شود. برخی از افراد با رقیق ، بیش از حد شیر خشک از دریافت کا،ی نوزادان جلوگیری می کنند. برخی از کودکان به دلیل برخی بیماری ها کا،ی کافی مصرف نمی کنند. این شرایط شامل اختلالات خوردن مانند بی اشتهایی عصبی است.

بلع یا مشکلات عصبی

کودکی که در بلع مشکل دارد یا مشکلات عصبی دارد نمی تواند کا،ی کافی دریافت کند. باید به تغذیه و عادات غذایی این کودکان توجه بیشتری شود تا از کاهش وزن و لاغری آنها جلوگیری شود. مشکلات مغزی یا مواردی مانند شکاف کام از دلایل این عارضه هستند. لاغری بیش از حد در کودکان ممکن است نتیجه رنج آنها از مشکلاتی باشد که نیاز به درمان و کنترل جدی دارد.

استفراغ ،

برخی از نوزادان استفراغ مداوم دارند و نمی توانند شیر خشک یا غذا را به راحتی بخورند. دلایل این مشکل متنوع است. به ،وان مثال، رفلا، اسید شدید یا مشکلات عصبی خاص می تواند باعث چنین عوارضی شود. اگر استفراغ به یک مشکل مزمن تبدیل شود، علاوه بر کاهش وزن در کودکان، می تواند عوارض ناخوشایند دیگری نیز به دنبال داشته باشد. به ،وان مثال، باعث کاهش قدرت عضل، (سفتی عضلات و توانایی انقباض) و طیف گسترده ای از اختلالات دیگر می شود. ا،ر کودکان مبتلا به رفلا، اسید بهبود می یابند و بدون مشکل به رشد خود ادامه می دهند. اما در موارد نادری احتمال باریک شدن مجرای ،وجی معده و ایجاد حالتی به نام تنگی پیلور وجود دارد. این مشکل نیاز به بررسی دقیق و سونوگرافی دارد.

مشکلات پانکراس

کودکی که به دلیل ضعف لوزالمعده یا لوزالمعده غذا را به درستی هضم نمی کند، احتمالا وزن کم می کند. کودکان مبتلا به این مشکل علائم دیگری نیز نشان می دهند. مثلاً مدفوع آنها حجیم، کف آلود و بوی بدی دارد. گاهی اوقات مدفوع آنها چرب و بسیار بدبو است.

اختلالات گوارشی

برخی از اختلالات روده ای و گوارشی نیز از علل کاهش وزن در کودکان است. به ،وان مثال، بیماری سلیاک یا بیماری کرون شرایطی هستند که کودک مبتلا را ضعیف و وزن کم می کند. در بیماری سلیاک، علائم زم، رخ می دهد که غذاهای حاوی گلوتن به رژیم غذایی وارد شوند. با مراجعه به متخصص تغذیه کودکان و نوزادان می تو،د این مشکل را کنترل و کنترل کنید.

مشکلات تیروئید و متابولیسم

برخی از کودکان از مشکلات متابولیک رنج می برند، ی،ی متابولیسم آنها به درستی انجام نمی شود. مشکلات غدد بدن از جمله تیروئید باعث کاهش وزن می شود. به ،وان مثال، کودک، که تیروئید پرکار غیرطبیعی دارند، کا،ی زیادی می سوزانند.

مشکلات قلبی

برخی از کودکان مشکلات قلبی دارند. این کودکان نیاز به درمان دارند و عوارضی مانند کاهش وزن را تحمل می کنند. کودک مبتلا به مشکلات قلبی دچار نارسایی قلبی و مشکلاتی مانند دشواری تنفس خواهد شد. در چنین شرایطی نمی توان به طور معمول غذا خورد. در نتیجه کودک لاغر می شود و وزن کم می کند.

اختلالات ژنتیکی

علاوه بر این، برخی از کودکان از انواع اختلالات ژنتیکی رنج می برند و این وضعیت باعث می شود نتوانند وزن اضافه کنند و لاغر بمانند. برای پیگیری چنین مشکلی باید با پزشک متخصص تماس بگیرید. پزشکی که اطفال را بلد باشد و با اختلالات مختلف آشنا باشد در این راه به کودک کمک می کند.

دلیل کاهش وزن ناگه، و غیر طبیعی کودک

اگر کاهش وزن غیرعادی و قابل توجهی در کودکان رخ دهد، به این م،ی است که مشکل جدی وجود دارد و باید فورا به پزشک مراجعه کنید. علل لاغری در کودکان تنها به شرایط جسمی و جسمی مربوط نمی شود، بلکه می تواند ریشه در مشکلات عصبی و رو، داشته باشد. در زیر در مورد علل شگفت انگیز لاغری غیر طبیعی در کودکان صحبت خواهیم کرد.

خوردن کا،ی کم به دلیل بی اشتهایی، مشکلات جویدن یا بلع، رژیم غذایی نامن، و اختلالات خوردن از جمله دلایل کاهش وزن فوری در کودکان است. بیماری هایی مانند بیماری سلیاک، بیماری کرون، فیبروز کیستیک و برخی عفونت های روده نیز می توانند از جذب مواد مغذی از غذا جلوگیری کنند.

علائم مرتبط با کاهش وزن در کودکان

دلایل مختلفی پشت بچه های لاغر وجود دارد. وجود مشکلات مختلفی که منجر به کاهش وزن در کودکان می شود با علائم و نشانه های دیگری همراه است. از جمله علائم مرتبط با هدر رفتن کودک باید به موارد زیر اشاره کرد:

• خستگی
• رنگ پریدگی
• از بین بردن چربی روی گونه ها
• چین های افتادگی پوست روی بازوها و ران ها

کودک، که کمبود وزن دارند معمولاً از بی اشتهایی رنج می برند و از مشکلاتی مانند اسهال و یبوست رنج می برند. درد شکم، استفراغ، تب، تورم غدد لنفاوی یا مشکلات تنفسی از دیگر علائمی است که در برخی از کودکان لاغر دیده می شود.

تشخیص ضایعات در کودکان

اگر نگران کاهش وزن در کودکان هستید، باید با پزشک اطفال خود مشورت کنید. پزشکان با معاینه فیزیکی کودک و انجام آزمایشات لازم ارزیابی دقیقی دریافت می کنند. متخصصان علائمی را که کودک از آن رنج می‌برد، بررسی کرده و آن‌ها را در نظر می‌گیرند تا علت لاغری را کشف کنند. نمودار BMI همچنین به تشخیص این بیماری کمک می کند. BMI مخفف شاخص توده بدنی است و برای ،ن میزان چربی بدن در بزرگسالان استفاده می شود. این شاخص با استفاده از وزن و قد فرد مح،ه می شود. BMI کمک می کند تا بد،م وزن نوزاد در محدوده طبیعی است یا خیر.

آزمایشاتی برای بررسی کم خونی، وضعیت تغذیه و عملکرد کلیه نیز ممکن است تجویز شود. در برخی موارد، آزمایشاتی برای بررسی بیماری سلیاک، بیماری کرون یا کمبود آنزیم پانکراس مورد نیاز است. اگر کودکی مبتلا به بیماری سلیاک تشخیص داده شود، باید رژیم غذایی او را به رژیم غذایی بدون گلوتن تغییر داد. کودکان مبتلا به اختلال عملکرد پانکراس نیز ممکن است به مکمل های آنزیم گوارشی نیاز داشته باشند.

درمان لاغری در کودکان و توصیه هایی برای افزایش وزن آنها

به یاد داشته باشید که در بسیاری از موارد کاهش وزن در کودکان مشکل یا نتیجه یک بیماری نیست. با این حال، گاهی اوقات باید آن را جدی بگیرید و با مراجعه به پزشک علت اصلی چنین عوارضی را دریابید. از این رو اهمیت انجام معاینات منظم و دوره ای با متخصص اطفال روشن می شود.

در پایگاه اطلاعات پزشکی هاروارد، یک توصیه مهم برای والدین وجود دارد:

به بهانه افزایش یا کاهش وزن به کودکان شیرینی ندهید. این باعث شکل گیری عادات بد غذایی در زندگی می شود.

در ادامه به روش ها و توصیه های درم، کاهش وزن در کودکان اشاره می کنیم.

علت و تشخیص

اولین قدمی که باید برای درمان کاهش وزن غیرطبیعی کودک بردارید، تشخیص این بیماری است. پزشکان با انجام آزمایشات مختلف از جمله خون، ادرار، مدفوع و عکاسی به علت کاهش وزن پی می برند. بر اساس تشخیص بیماری می توان به نتیجه گیری و درمان رسید. با شناسایی و درمان بیماری زمینه ای مشکل لاغری نیز حل می شود.

تغذیه من،

کودکان باید از تغذیه من، بهره مند شوند و کا،ی کافی دریافت کنند. وعده های غذایی آنها باید به طور منظم در اختیار آنها قرار گیرد. برای اینکه مواد مغذی را به راحتی به بدن کودکان برس،د، می تو،د وعده های غذایی کودک را بزرگ و کوچکتر کنید. در صورت ،وم از مکمل های غذایی (مواد معدنی، ویتامین ها) کمک بگیرید. البته این مکمل ها باید با تجویز پزشک باشد و خودسرانه به کودکان داده نشود. در میان انواع غذاهای مقوی برای کودکان لاغر، موارد زیر را برای استفاده در رژیم غذایی کودکان و کمک به افزایش وزن آنها ذکر می کنیم:

• آووکادو
• روغن زیتون
• آجیل و کره بادام زمینی

این غذاها مغذی هستند و حاوی کا،ی کافی برای افزایش وزن کودکان هستند.

مشاوره روانشناسی

اگر مشکلات رو، مانند استرس یا افسردگی باعث کاهش وزن شده است، حتما باید با روانپزشک و مشاور مشورت کنید. گاهی اوقات کودکان از استرس و فشاری رنج می برند که بر اشتهای آنها و عملکرد اعضای مختلف بدن مانند دستگاه گوارش تأثیر می گذارد. همیشه به روح و روان فرزندتان توجه داشته باشید و از تأثیرات آن بر سلامت جسم، او غافل نشوید.

توصیه های اضافی برای مق، با چاقی در کودکان

برای تغییر وضعیت وزن کودک به نکات و توصیه های زیر توجه کنید. با صرف کمی زمان و برنامه ریزی برای کنترل تغذیه فرزندانتان، سلامتی آنها را تامین می کنید:

• یک محیط غذاخوری آرام و دلپذیر ایجاد کنید
• تغییر بافت و طعم غذا برای افزایش اشتها
• در انتخاب غذا از کودک کمک بگیرید
• فعالیت بدنی من، را افزایش دهید
• از تنبیه با غذا بپر،ید

مراجعه منظم به پزشک و معاینات دوره ای نیز می تواند راهی برای شناسایی وضعیت سلامتی کودکان باشد. پس آن را جدی بگیرید و به موقع اجرا کنید.

راه های جلوگیری از کاهش وزن در کودکان

برای اینکه فرزندتان وزن من،ی به دست آورد، باید برنامه درستی برای تغذیه او تهیه کنید. به زمان و دفعات هر وعده غذایی توجه کنید و از مواد مغذی و من، استفاده کنید. برای جلوگیری از لاغری کودکان به نکات زیر توجه کنید و راه های افزایش وزن سریع در کودکان را به خاطر بسپارید:

• از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، محصولات لبنی و پروتئین در رژیم غذایی کودک خود استفاده کنید.
• – در نظر گرفتن فواصل بین وعده های غذایی و ترتیب آنها در تعیین زمان آنها.
• از میان وعده های سالم مانند میوه های خشک، آجیل و ماست استفاده کنید.
• به کودکتان آب کافی بدهید و او را هیدراته نگه دارید.
• تشویق کودک به بازی و ورزش منظم بسیار مهم است.

اهمیت تغذیه سالم را به کودک خود بیاموزید و عادات غذایی سالم را تقویت و نهادینه کنید.

برای درمان ضایعات در کودکان به پزشک من، مراجعه کنید

اثرات کوتاه مدت و بلند مدت کاهش وزن مانند ضعف سیستم ایمنی را جدی بگیرید. اگر به موقع به لاغری کودکان رسیدگی نشود، ممکن است بدن آنها در معرض آسیب های جدی قرار گیرد. با توجه به ضعف بدن و اندام های مختلف از جمله سیستم عصبی، احتمال مشکلات یادگیری وجود دارد. برای جلوگیری از کاهش وزن کودکان باید به تغذیه آنها و فعال نگه داشتن کودک توجه شود. کودک باید ورزش کند و فعالیت بدنی داشته باشد. با این فرآیند اثرات کاهش وزن در کودکان از بین می رود. برای تشخیص کاهش وزن به متخصص اطفال مراجعه کنید. این پزشکان با انجام آزمایش خون یا موارد دیگر علت کاهش وزن کودکان را مشخص می کنند. پس از مشخص شدن علت کاهش وزن در کودکان، آنها به درمان بیماری های زمینه ای یا روش هایی مانند تغییر رژیم غذایی روی می آورند.

برای تعیین وقت ملاقات با بهترین متخصص اطفال می تو،د به سامانه دکتر دکتر مراجعه کنید. در DoctorDoctor امکان بررسی نظرات بیماران قبلی هر پزشک وجود دارد. خواندن نظرات و تجربیات آنها راه را برای شناخت بهترین ها هموار می کند. در این سامانه امکان گرفتن ،ت آنلاین نیز وجود دارد.

منابع:

nhs.uk

babycenter.com

health.clevelandclinic.org

سوالات متداول در مورد کاهش وزن در کودکان

بر،ب ها:

اشتراک گذاری