آرتروز گردن؛ عارضه‌ای برای سالمندان

منبع: https://drdr.ir/mag/%D8%A2%D8%B1%D8%AA%D8%B1%D9%88%D8%B2-%DA%AF%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%B9%D9%84%D8%AA-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86/

با دیدن اولین نشانه آرتریت گردن، برای معاینه فیزیکی و ارزیابی جامع به پزشک ارتوپد مراجعه کنید. هرچه زودتر درمان را شروع کنید، بهتر می‌تو،د عملکرد گردن و ستون فقرات خود را حفظ کرده و درد را به حداقل برس،د. به شما پیشنهاد می‌کنیم با استفاده از امکان سایت ،ت دهی از سایت دکتردکتر، آنلاین و در هر ساعتی از شبانه‌روز، از بهترین متخصصی ارتوپد سراسر ایران وقت بگیرید.

فرد مبتلا به استئوآرتریت گردن پیشرفته ممکن است علائم ثانویه زیر را تجربه کند:

1. رادیکولوپاتی: بخشی از نخاع تحت فشار قرار می‌گیرد و باعث درد و بی‌حسی در اندام‌ها می‌شود.
2. میلوپاتی: فشرده سازی طول، مدت نواحی نخاعی باعث درد و ضعف در ناحیه آسیب دیده می‌شود.

عوامل خطر ابتلا به آرتروز گردن

چند چیز وجود دارد که افراد مبتلا به آرتریت گردن باید از آنها اجتناب کنند:

• سیگار کشیدن: این کار از اثربخشی برخی داروها جلوگیری می‌کند.
• وضعیت نامن، کامپیوتر: اطمینان از اینکه صندلی ،ی که برای مدت طول، پشت میز می‌نشیند، از پشت و گردن او پشتیب، می‌کند.
• وضعیت نامن،: فرد باید وضعیت بدنی خوب را تمرین کند و سعی کند خمیده نباشد.

چه زم، به پزشک مراجعه کنیم؟

علائم استئوآرتریت گردن زم، ایجاد می‌شود که دیسک‌های غضروفی بین استخوان‌های ستون فقرات گردنی (که مهره نامیده می‌شوند) آسیب دیده و ت،یب شوند. با افزایش سن، این دیسک‌های ژل مانند نیز خشک شده و باعث صاف شدن آنها می‌شوند. آسیب تدریجی می‌تواند رشد برجستگی‌های استخو، به نام استئوفیت‌ها (خارهای استخو،) را تحریک کرده و باعث شروع تنگی نخاعی شود.

درمان معمولاً با استراحت دادن به گردن و جلوگیری از فشار با بی‌حرکت ، آن به وسیله گردن‌بند طبی یا بریس گردنی شروع می‌شود. کمپرس سرد یا کمپرس یخ می‌تواند درد را تسکین دهد، در حالی‌که پدهای گرم‌کننده به بهبود سفتی گردن (به ویژه در صبح) کمک می‌کنند.

درمان آرتروز گردن با دارو

نشانه‌های آرتروز گردن پیشرفته

گزینه‌های جراحی برای آرتریت گردن عبارتند از:

• دیسککتومی‌و فیوژن قدامی‌گردن (ACDF): جراحی از جلوی گلو برای برداشتن و جایگزینی دیسک‌های بین مهره‌ای در حالی که مهره‌های مجاور را به هم می‌پیوندد تا حرکت گردن را محدود کند.
• لامینکتومی‌خلفی گردن: جراحی از پشت گردن برای برداشتن رشد اضافی بین مهره‌ها، ، شدن فضا و کمک به برداشتن فشار از ستون فقرات انجام می‌شود.

کارهای ممنوعه برای افراد مبتلا به آرتروز گردن

تحلیل و انحطاط ستون فقرات گردن با افزایش سن تقریباً اجتناب‌ناپذیر است، اما به این م،ی نیست که شما محکومید که در سالمندی از درد مزمن رنج ببرید یا با محدودیت‌های فیزیکی قابل توجهی مواجه شوید. به طور خلاصه، آرتریت گردن “یکی از آن چیزهایی” نیست که در صورت ابتلا به آن باید با آن زندگی کنید.

داروهای بدون نسخه و تجویزی زیر معمولا برای کمک به کاهش درد و سفتی گردن آرتریت استفاده می‌شوند:

• مسکن‌های موضعی، از جمله پچ‌های کپسایسین و پمادهایی مانند Icy Hot
• داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن یا سلکو،یب
• استامینوفن
• کورتیکواستروئیدهای خوراکی (استروئیدها) مانند پردنیزون یا دگزامتازون
• تزریق کورتیکواستروئید به فضای بین مهره‌ها
• شل کننده‌های عضل، دهان، برای کمک به کاهش اسپاسم عضل،
• مسکن‌های اپیوئیدی که برای تسکین درد کوتاه مدت استفاده می‌شود
• داروهای ضد افسردگی، برای کمک به کاهش درد مزمن عصبی

درمان آرتروز گردن با فیزیوتراپی

آرتریت پسوریاتیک یکی دیگر از انواع خودایمنی آرتریت است. اغلب با بیماری پوستی، پسوریازیس رخ می‌دهد و باعث التهاب مفاصل می‌شود. این وضعیت اغلب گردن و سایر نواحی ستون فقرات را درگیر می‌کند.

علائم آرتروز گردن

برخی از افراد مبتلا به اسپوندیلوز گردنی هیچ علامتی ندارند، اما ا،ر آنها حداقل سطحی از درد و سفتی مزمن را تجربه می‌کنند. با پیشرفت این بیماری، علائم دیگری ممکن است ایجاد شود، به ویژه اگر اعصاب نخاعی فشرده شوند. این علائم عبارتند از:

• گردن درد که با فعالیت یا در حالت ایستاده بدتر می‌شود.
• گردن درد که به بازو یا شانه می‌رسد.
• بی حسی، گزگز و ضعف در بازوها، دست‌ها، انگشتان، پاها یا پاها
• صدای ساییدن در گردن
• سردرد
• ضعف در پاها، مشکل در راه رفتن و از دست دادن تعادل
• از دست دادن کنترل مثانه یا روده

با گذشت زمان، دیسک گردن شروع به ساییدگی و پارگی می‌کند و به دلیل تحمل فشار زیاد، دچار تحلیل دیسک می‌شود. آرتریت روماتوئید یا استئوآرتریت گردن یکی از پیامدهای شایع دیسک برآمده یا دیسک دژنراتیو است.

درمان آرتروز گردن

به طور خلاصه در بیماری دژنراتیو دیسک یا آرتروز ستون مهره‌ها، دیسک فقط فرسوده می‌شود و آب و اجزای ژلی را از دست می‌دهد. فتق دیسک جایی است که محتویات آن هنوز وجود دارد و آن را خشک نمی‌کند و فقط برآمده شده و گاهی اوقات باعث درد متفاوتی ایجاد می‌کند.

اصلاح وضعیت بدن در حالت ایستاده و نشسته می‌تواند به تسکین گردن درد ناشی از آرتریت کمک و حتی از ابتلا به آن جلوگیری کند. وضعیت خوب، از آنجایی که مربوط به گردن است، زم، است که گوش‌ها مستقیماً بالای شانه‌ها قرار می‌گیرند و قفسه سینه باز و شانه‌ها به عقب است. در اینجا، استرس به حداقل می‌رسد زیرا وزن سر به طور طبیعی روی ستون فقرات متعادل است.

به راحتی خود را از گردن دردهای آرتروزی نجات دهید!

فعالیت‌های مختلف می‌تواند شدت علائم را بدتر کند؛ به ،وان مثال، فعالیت‌هایی مانند رانندگی، که در آن گردن برای مدت طول، در یک وضعیت قرار دارد، ممکن است سفتی گردن را افزایش دهد.

creakyjoints

یکی از آنها تنگی نخاعی است که در آن فضای درون استخوان‌های ستون فقرات کوچک‌تر می‌شود و اعصاب را شلوغ و فشرده می‌کند. فشردگی اعصاب نخاعی می‌تواند باعث درد ارجاعی (به م،ای درد احساس شده در سایر ،مت‌های بدن) شود. همچنین می‌تواند بر توانایی راه رفتن با سرعت تند تأثیر بگذارد و باعث ایجاد مشکلاتی در مهارت‌های حرکتی ظریف شود.