محتوای این مقاله صرفا برای افزایش اطلاعات عمومی شماست و به منزله تجویز پزشکی نیست.
شاید فکر کنید که بدمینتون از ورزش‌های کم‌ریسکی است که مانند ورزش‌های گروهی چندین و چندنفره آسیبی در پی ندارد. باید بگوییم که این‌طور نیست. در هر ورزشی، امکان بروز آسیب‌های ورزشی وجود دارد. در بدمینتون هم مشکلات زیر دور و بعید نیستند:
سندرم درد پاتلوفمورال (Patellofem،)؛ دردی در پشت کاسه زانو
آسیب‌های رباط جانبی
سندرم استرس تیبیا داخلی؛ درد و ناراحتی در ،مت پایینی پا
پیچ‌خوردگی مچ پا
فاشیای کف پا (Plantar fasciitis)، آسیب‌دیدگی در کف پا
پارگی تاندون آشیل
آسیب‌های ورزشی اسکیت بدنسازی و ایروبیک از جمله بهترین حیطه‌های ورزشی هستند که می‌توانند در تقویت عضلات و اندام‌هایی مانند قلب و ریه‌ها نقش موثری داشته باشند اما گاهی هم امکان بروز آسیب‌دیدگی‌هایی در حین انجام این ورزش‌ها وجود دارد. چه آسیب‌هایی؟
کشش و کشیدگی عضلات مچ پا
آسیب‌دیدگی شانه
آسیب‌های زانو
آتل ساق پا
تاندونیت
رگ به رگ شدن یا دررفتگی مچ دست
آسیب‌های ورزشی بسکتبال آسیب‌دیدگی در ورزش به واسطه کارکشیدن زیاد از اندام‌های بدن، فشار و نیروی زیادی که به عضلات و مفاصل وارد می‌شود یا مواجهه بازیکنان در یک بازی گروهی و چندنفره رخ می‌دهد. کشیدگی، خونریزی، ش،تگی و کوفتگی یا کبودی از عوارض ورزش، است.
در بسیاری از مواقع، آسیب‌هایی که در ورزش به بدن وارد می‌شود، از سوی فرد نادیده گرفته می‌شوند. باید بد،د که عضلات، تاندون‌ها و مفاصل بدن بسیار مهم‌اند و گاهی سهل‌انگاری درباره آسیب‌های واردشده به آنها می‌تواند به قیمت عوارض بسیار بدی از جمله فلج‌شدن تمام شود.
بسکتبال ورزشی عالی برای تقویت عضلات مختلف بدن و البته تمرکز و ایجاد هماهنگی میان بخش‌های مختلف تن و ذهن است. از این‌ها که بگذریم، تفریحی فوق‌العاده هم به حساب می‌آید. با این وجود، در حین انجام تمرینات این ورزش و بازی آن هم امکان بروز جراحت و آسیب‌دیدگی هست. چه آسیب‌هایی:
پیچ خوردگی مچ پا
آسیب‌های زانو
کبودی عمیق ران
برش‌های صورت
ش،تگی پا
کشیدگی رباط‌های مچ پا
آسیب‌های ورزشی در فوتبال تاندون آشیل مانند طنابی می‌تواند استخوان‌های پاشنه پا تا عضلات ساق پا را به هم متصل کند. وجود فشار و پارگی در این بخش‌ها از جمله آسیب‌های رایج ورزشی است که در ورزشکاران حرفه‌ای هم زیاد بروز پیدا می‌کند.
آسیب‌های ورزشی کتف
آسیب‌های ورزش یوگا بدیهی است که دوچرخه‌سواری از نوع حرفه‌ای هم می‌تواند توأم با تجربه‌های دردناک زیادی باشد. این تجربه‌ها بیشتربا آسیب‌دیدگی در زانو خود را نشان می‌دهند. از آسیب‌های دیگر این ورزش باید به موارد زیر هم اشاره کنیم:
سندرم کشکک ر، (مشکلات ناحیه زانوی دوچرخه سوار)
تاندونیت کشکک و کواندریپس (quandriceps)
در واقع، با ورزش، و به ویژه، ورود به حیطه جدی و حرفه‌ای ورزش، امکان دارد که چنین مشکلاتی برای افراد پیش بیاید. در بسیاری از مواقع، استفاده از حرکات اصلاحی راهی برای بهبود وضعیت جسمی ورزشکاران است.
هرچند که فوتبال برای تماشاچیانش سراسر هیجان است و لذت اما برای ،، که بازی می‌کنند، همیشه حس و حال مشابهی به همراه نمی‌آورد. از جمله آسیب‌های محتمل در طول بازی فوتبال باید به موارد زیر اشاره کنیم:
پیچ خوردگی مچ پا
رگ به رگ شدن زانو
ش،تگی ترقوه
ش،تگی پا
ش،تگی مچ دست
بورسیت کاسه زانو
پارگی مینیسک
آسیب‌های ورزشی بدمینتون منظور از حرکات اصلاحی چیست؟ ی،ی حرکات و تمرین‌هایی که از سوی مربیان ورزش یا متخصصان ارتوپدی انجام می‌شود تا یک آسیب‌دیدگی ناشی از ورزش در بخشی از بدن بهبود پیدا کند.
منبع :
در ع، آسیب‌های ورزشی زیر می‌تو،د شاهد یکی از مشکلات دوچرخهسواران باشید. در واقع، توجه‌تان را به محل شایع آسیب در دوچرخهسواران جلب می‌کنیم:
دیدن حرکات نمایشی پارکورکاران همیشه برای مخاطبان جذاب است. البته دستیابی به مهارت برای انجام چنین ورزشی مست،م صرف زمان بسیار، تمرین‌های فوق‌العاده و البته تحمل آسیب‌دیدگی‌های محتملی به شرح زیر است:
کبودی پا و دست.
رگ به رگ شدن زانو
پیچ خوردگی مچ پا
کبودی شانه/لگن
آسیب‌های ورزشی در دوچرخه سواری اشتراک گذاری
در ورزشی مانند پیلاتس با آن همه تمرین مفید که برای سلامتی و شکل‌دهی به اندام مورد استفاده قرار می‌گیرد هم امکان بروز آسیب‌های ورزشی وجود دارد. اگر مشغول انجام این ورزش هستید، یادتان باشد که چنین آسیب‌هایی دور از ذهن نیست:
این مورد هم کمی عجیب به نظر می‌رسد اما یوگا هم می‌تواند با بروز آسیب‌هایی بدنی همراه باشد. دقت کنید که اگر تمرینات ورزشی مختلف را بدون رعایت نکات پایه‌ای پیش ببرید، در هر ورزشی می‌تو،د آسیب ببینید. از آسیب‌های یوگا هم به موارد زیر نگاهی داشته باشید:
