همان‌طور که پیش‌تر هم اشاره شد، جویدن ناخنها گاهی ریشه در احساس اضطراب دارد. این موضوع حتی باعث می‌شود که فرد در خواب هم ناخن‌هایش را بجود و بخورد.
باید بد،د که گاهی، جویدن ناخن با بیماری‌های رو، در ارتباط است:
جویدن ناخنها در برخی از موارد هم عادتی عصبی است. فرد با انجام این کار می‌خواهد راهی برای مشغول، خود و رهاشدن از استرس و اضطراب پیدا کند.
خوردن ناخن پا در کودکان سنین پایین که بدنی منعطف و دسترسی به ناخن‌های پا دارند هم وجود دارد. این حرکت هم دلایل و روندی مشابه با جویدن ناخن دست‌ها دارد.
خوردن ناخن معمولا در دوران کودکی و نوجو، شروع می‌شود. دلیل و علت این کار آنچنان واضح و مشخص نیست. اما موارد زیر می‌توانند در شکل‌گیری چنین عادتی بی‌اثر نباشند:
مقاومت در برابر جویدن ناخن‌های بلند سخت‌تر است. بنابراین کوتاه نگه‌داشتن آنها ایده خوبی خواهد بود. با مرتب، ناخنها می‌تو،د از وسوسه جویدن دور شوید.
جویدن خفیف ناخن نیازی به درمان پزشکی ندارد. اما در شرایط زیر نیاز به مراجعه به پزشک وجود دارد:
شاید این مشکل منجر به شکل‌گیری عفونت‌های میکروبی مختلف شود اما چنین چیزی ی،ی رخ‌دادن مرگ و عوارضی به این شدت بعید به نظر می‌رسد.
گاهی اوقات، جویدن ناخن می‌تواند نشانه استرس عاطفی یا رو، باشد. معمولا چنین حرکتی در افرادی دیده می‌شود که عصبی و مضطرب هستند یا احساس ناراحتی می‌کنند. انگار جویدن ناخنها راهی برای مق، با نوعی اضطراب و کشمکش درونی است.
منبع: https://drdr.ir/mag/%D8%AC%D9%88%DB%8C%D8%AF%D9%86-%D9%86%D8%A7%D8%AE%D9%86-%D8%B9%D9%84%D8%AA-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86/
استرس از دلایل شایع جویدن ناخن است و می‌تواند در بارداری و تحت فشارهای زیادش پیش بیاید. باید بد،د که این عادت نامطلوب عوارض خوشایندی ندارد. شاید گاهی منجر به عفونت شود و پوست را در معرض انواع عوامل باکتریایی قرار بدهد.
در درمان شناختی رفتاری (CBT)، درمانگر به شما کمک می‌کند تا ال،ای رفتاری غیرمفید را شناسایی و آنها را با رفتارهای دیگر جایگزین کنید. معمولا تعدادی جلسه حضوری و برنامه‌ای عملی برای این روند وجود دارد. اثرگذاری این روش زیاد اعلام می‌شود.
منابع:
جویدن ناخن معمولا از دوران کودکی شروع می‌شود و می‌تواند تا بزرگسالی ادامه پیدا کند. عوارض جانبی این مشکل هم آزاردهنده است و فقط محدود به ناخوشایندشدن ظاهر ناخنها نیست. جویدن مکرر ناخن باعث ایجاد احساس درد در پوست اطراف ناخنها می‌شود و به بافت آنها آسیب می‌زند. رشد ناخن در چنین وضعیتی با مشکل مواجه می‌شود و ظاهری غیرعادی پیدا می‌کند. در این مقاله درباره خوردن ناخنها و جویدنشان بیشتر می‌خو،د.
ممکن است، کودکان به دلایل مختلفی مانند کنجکاوی، بی‌حوصلگی، نیاز به کاهش استرس، عادت یا تقلید، ناخن‌های خود را بجوند. جویدن ناخن از رایج‌ترین عادت‌های به اصطلاح عصبی است که شامل مکیدن انگشت شست، دست، در بینی، چرخاندن یا کشیدن مو و دندان قروچه می‌شود.
گاهی اوقات، بعضی از افراد در زمان تمرکز، و اندیشیدن، عادت‌های عجیبی دارند. برای مثال، خوردن ناخنها یکی از همین عادت‌ها است. در واقع، در چنین موقعیتی پای دلیلی جدی به میان نیست و فقط عادتی اشتباه جان گرفته و عوارض ناخوشایندی به وجود می‌آورد.
حدود نیمی از کودکان و نوجوانان ناخن‌های خود را می‌جوند. بسیاری این عادت را به بزرگسالی هم می‌برند. گاهی تقصیر والدین است. هرچند که دانشمندان مطمئن نیستند که ناخن جویدن ژنتیکی است، اما انتقال این عادت از والدین به فرزندان محتمل است.
پوشیدن دستکش را امتحان کنید، هرچند این راه‌کار آنچنان کاربردی نیست. برخی افراد نوار، بر،ب یا بانداژ را روی ناخن‌های خود می‌گذارند تا به آنها یادآوری شود که نباید به‌سراغ جویدن بروند.