راه های بزرگ کردن سینه

نکته مهم بعدی هم این است که خواهان رسیدن به چه شکلی از ، هستید. با مشخص‌شدن این موضوع، شیوه قرارگرفتن پروتز سینه و ژل‌های در سینه تعیین می‌شود. این مواد از راه زیر بغل یا هاله سینه وارد ناحیه موردنظر می‌شوند.

لیفت سینه

چند روش برای بزرگ‌، سینه‌ها وجود دارد. فرایند و اثرگذاری هر یک با دیگری متفاوت است. هر فرد باید با در نظرگرفتن شرایط جسم، و عواملی که پیش‌تر درباره اثرگذاری روی اندازه ، مطرح شد، دست به انتخاب روش من، بزرگ‌سازی سینه بزند. از روش‌های موجود برای این کار باید به موارد زیر اشاره کنیم:

  • بزرگ كردن سينه با عمل جراحی
  • انواع روش بزرگ كردن سينه در خانه
  • مصرف مکمل‌ها
  • بزرگ كردن سينه به روش طب سوزنی

بزرگ‌، سینه با عمل جراحی

برای ماساژدادن می‌تو،د از روغن‌های مختلف هم کمک بگیرید. یادتان باشد که ماساژ بیش از حد هم خوب نیست و باعث ایجاد التهاب در ،‌ها می‌شود.

مصرف مکمل‌ها

یکی از راه های بزرگ ، سینه بدون جراحی هم استفاده از ماساژ است. برای این کار می‌تو،د:

  • دست‌ها را اطراف دو ، به صورت دایره‌ای حرکت بدهید.
  • سعی کنید دو ، را به هم نزدیک کنید.
  • این کار را در روز در حدود ۱۰ بار تکرار کنید.

اگر به دنبال بزرگ‌، چشم‌گیر سینه‌ها هستید، این روش آنچنان توصیه نمی‌شود چون نمی‌تواند ،‌ها را به طور محسوسی تغییر بدهد. برای ترنسفر چربی هم جراحان چربی را از ناحیه‌ای از بدن برمی‌دارند و به ،‌ها منتقل می‌کنند.

سوزن‌ها در این روش می‌توانند باعث تحریک رشد غدد و افزایش میزان اندوکرین (endocrine) در بدن شوند. چنین چیزی به تولید سلول‌های فعال ، کمک می‌کند. این روش از راه های بزرگ ، سینه با طب سنتی رایج در آسیا و به ویژه چین است.

راهی برای بزرگ‌، سینه‌ها وجود دارد؟ پاسخ مثبت است. بسیاری از خانم‌ها دوست دارند که اندام متن،ی داشته باشند و امکان تغییر اندازه سینه‌ها هم برایشان مقدور باشد. روش‌های مختلفی برای رسیدن به این هدف وجود دارد. اگر راه‌های بزرگ ، سینه را بشناسید، بهتر می‌تو،د به انتخاب از میان آنها دست بزنید. هم روش‌های جراحی مختلف برای بزرگ‌، سینه‌ها وجود دارند و هم تمریناتی ورزشی و ایجاد تغییراتی ساده در تغذیه. روش‌های دیگری مانند طب سوزنی و مصرف قرص هم مطرح می‌شوند. با این‌حال بهتر است که برای رسیدن به بهترین راه‌کار باید با پزشک ،ن مشورت کنید. در این مقاله از مجله دکتردکتر، مجموعه‌ای از اطلاعات من، برای آگاهی در این زمینه را در اختیارتان قرار می‌دهیم و به شما می‌گوییم که براي بزرگ كردن سينه چه بايد كرد.

بزرگ ، سینه چگونه امکان‌پذیر است؟

pharmeasy.in

بزرگ شدن سينه ها با ورزش روش بسیار بی‌خطر و سالمی است. با انجام حرکاتی از جمله موارد زیر می‌تو،د سینه‌ها را بزرگ کنید:

  • دایره بازو؛ دست‌ها را از هم باز کنید و به حالت دور، چرخش بدهید.
  • پرس بازو؛ دست‌ها را به سمت عقب بکشید و بعد به سمت جلو و عقب حرکت بدهید.
  • پرس سینه افقی؛ دست‌ها را به سمت جلوی بدن بکشید و آنها را با زاویه ۹۰ درجه خم کنید. بازوها را باز و بسته کنید.
  • حالت نیایش؛ دست‌ها را به حالت دعا به هم ب،ب،د و آنها را چندین بار به سمت عقب و جلو حرکت بدهید.
  • شنا سوئدی اصلاحی؛ روی زمین به حالتی که صورت‌تان سمت زمین باشد، دراز بکشید. دست‌ها را روی زمین بگذارید. بدن را به سمت عقب و جلو حرکت بدهید.

جراحی بزرگ ، سینه

ایمپلنت سینه

بعضی از تمرینات یوگا هم می‌توانند در بزرگ شدن سینه‌ها نقش داشته باشند. برای مثال:

یوگا برای بزرگ ، سینه
حرکت دوی،اسان
  • بایستید و دست‌ها را به سمت عقب در هم قفل کنید. همین‌طور که دست‌ها را از پشت می‌کشید، سر را به زانو نزدیک کنید. این حرکت دوی،اسان نام دارد و برای بزرگ‌، سینه بسیار مفید است.
  • روی زمین به شکم بخوابید. دست‌ها را روی زمین بگذارید و در حالی که پاها کاملاً روی زمین قرار دارد، به کمک دست‌ها بدن را به سمت بالا ببرید و سر را به عقب بکشید. نام این حرکت بوجانگاسانا است.

    ماموپ،تی (mammoplasty) یا تغییر اندازه سایز سینه (بزرگ یا کوچک‌،) از رایج‌ترین روش‌ها است. در ماموپ،تی با روش ایمپلنت از پروتزهایی به جنس سالین یا سیلی، استفاده می‌شود. تزريق ژل براي بزرگ كردن سينه هم در این روش وجود دارد. نوع ژل یا پروتزی که انتخاب می‌کنید، باید براساس توصیه پزشک، بودجه و سلیقه‌تان باشد.

    روش‌های متنوع دیگری مانند انواع جراحی یا طب سوزنی هم موجود هستند که باید حتماً با مشورت پزشک دست به انتخابشان بزنید. همیشه حواستان به تبلیغات و محصولات تجاری هم باشد و بد،د که مصرف برخی قرص‌ها و مکمل‌ها بیشتر آسیب‌رسان است تا مؤثر.

    بیشتر این مکمل‌ها و قرص‌هایی که با ادعای گیاهی و بی‌خطربودن در بازار به فروش می‌رسند با داروهای مصرفی دیگر افراد تداخل دارند. برای مثال، اگر از رقیق‌کننده‌های خون مانند وارفارین استفاده می‌کنید، نباید به سراغ مکمل‌ها و قرص‌های بزرگ ، سینه بروید.

    به دنبال بهترین روش بزرگ شدن سينه هستید؟ باید بد،د که روش‌های مختلفی وجود دارد اما شاید دقیقاً به همان اندازه که می‌خواهید، امکان بزرگ‌، ،‌هایتان وجود نداشته باشد. این اعضای مهم و کاربردی بدن تحت تأثیر عواملی مانند موارد زیر بزرگ یا کوچک هستند و اندازه‌شان با روش‌های گوناگون تغییر می‌کند:

    • سن و وزن
    • سطح سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • رژیم غذایی
    • چرخه قاعدگی
    • بارداری
    • ژنتیک
    • شیردهی

    روش‌های مختلفی برای بزرگ‌، سینه‌ها وجود دارد. اثرگذاری هریک وابسته به عوامل بسیار متنوعی است. برای همین، رسیدن به بهترین گزینه و انتخاب نهایی نیاز به تحقیق و بررسی فراوان دارد. با ایجاد اقداماتی در مدیریت تغذیه و ورزش‌، می‌تو،د حجم و شکل سینه‌ها را تغییر بدهید. اثرگذاری این روش‌ها و سرعتشان در هر فرد متفاوت است.

    timesofindia.indiatimes.com

    self.com

    بزرگ ، سینه ها

    عوامل مهم در بزرگ‌شدن سینه

    ،‌ها عضو بسیار حساسی هستند و باید سالانه با روش‌هایی مانند ماموگرافی ارزیابی شوند. البته این آزمایش از سنی به بعد توصیه می‌شود. دست‌کاری سینه‌ها هم به دلیل بافت حساسی که دارند، نیاز به دقت زیادی دارد.

    راه‌های بزرگ ، سینه چیست؟

    بزرگ ، ، ها

    بهترین روش از میان راه های بزرگ ، سینه چیست؟

    جراحی سینه‌ها به روش‌های مختلف هم از روش های بزرگ ، سینه است. راه‌کارهای مختلفی برای بالابردن حجم و اندازه ،‌ها وجود دارد. از جمله روش‌های جراحی موجود باید به موارد زیر اشاره کنیم:

    • ایمپلنت سینه
    • لیفت سینه
    • ترنسفر چربی

    انتخاب بهترين عمل براي بزرگ كردن سينه وابسته به خواسته شما و وضعیت بدن و البته توصیه پزشکان است.

    انواع روش بزرگ‌، سینه در خانه

    شاید نام‌هایی مانند قرص بزرگ شدن سينه گین اپ و موارد دیگر را شنیده باشید اما باید بد،د که استفاده از این‌ها بدون نظر پزشک خطرناک است.

    بزرگ كردن سينه با طب سوزنی

    mayoclinic.org

    بزرگ كردن سينه با ورزش و تغذیه ممکن است. شما می‌تو،د با به‌ کارگیری روش‌هایی ساده در منزل سینه‌ها را بزرگ کنید. از روش های بزرگ ، سینه در منزل به موارد زیر نگاهی داشته باشید:

    • تغذیه
    • تمرینات یوگا
    • ورزش
    • ماساژ

    تغذیه

    مصرف سبزیجات و ماساژ سینه‌ها با روغن‌های طبیعی، روش گياهی و خانگی براي بزرگ كردن سينه است و می‌تواند روی اندازه و حجم آن اثر مثبت بگذارد.

    یوگا برای بزرگ ، سینه
    بوجانگاسانا

  • روی دو زانو بایستید، طوری که ران‌ها عمود بر زمین و ساق‌ها به موازات هم باشند. کف دست‌ها را روی ، بگذارید و آرنج‌هایتان را نزدیک کنید. با دم قفسه سینه‌تان را باز و عضلات ، را منقبض کنید. با بازدم به عقب خم شوید و دست‌هایتان را روی پاشنه‌ها قرار بدهید و سر را به آرامی به عقب رها کنید. این حرکت شتر یا اوستراسانا نام دارد.
یوگا برای بزرگ ، سینه
حرکت اوستراسانا

بزرگ كردن سينه با ورزش

مستوپ،ی (mastopexy) هم روشی برای بالاکشیدن ،‌ها و جوان‌سازی بافت آنها است. روش‌های مختلفی برای انجام چنین کاری وجود دارد. از این روش جراحی در کنار دو روش دیگر ی،ی ایمپلنت سینه و ترنسفر چربی استفاده می‌شود. با لیفت یا همان بالاکشیدن ،‌ها، شکل بهتری پیدا می‌کنند و از افتادگی و چروک‌شدن دور می‌شوند.

ترنسفر چربی

طب سوزنی هم یکی از راه های بزرگ ، سینه است. این روش بیشتر مخصوص ،، است که از نظر هورمونی دچار مشکل هستند و همین موضوع باعث رشدن، سینه‌هایشان شده است.

محتوای این مقاله صرفا برای افزایش اطلاعات عمومی شماست و به منزله تجویز پزشکی نیست.


منبع: https://drdr.ir/mag/%D8%A8%D8%B2%D8%B1%DA%AF-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D8%B3%DB%8C%D9%86%D9%87-%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D8%B7%D8%A8%DB%8C%D8%B9%DB%8C-%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%DB%8C/

امکان انجام تمرینات بالا در منزل یا رفتن به باشگاه و بزرگ كردن سينه با دستگاه ورزشی هم وجود دارد.

ماساژ

راه های بزرگ ، سینه

تمرینات یوگا

با در نظرگرفتن عوامل مختلف در بخش قبلی است که می‌تو،د از راه‌کارهای مختلف استفاده کنید و اندازه سینه‌ها را تغییر بدهید. گاهی هم بدون اینکه خودتان کاری انجام بدهید، سینه‌ها بزرگ می‌شوند. در این حالت، بزرگ شدن سينه‌ها نشانه چيست؟

  • گاهی تغییرات هورمونی باعث تغییر سایز سینه می‌شوند. با کاهش استروژن، بافت سینه شکل و انعطاف‌پذیری اولیه‌اش را از دست می‌دهد. بزرگ شدن سينه ها در اوايل بارداری هم به خاطر تغییرات و نوسانات هورمونی است.
  • بزرگ شدن سينه با قرص ضد بارداری هم ممکن است. مصرف قرص‌های هورمونی می‌توانند باعث افزایش اشتها و نگهداشت آب در بافت‌های بدن از جمله ، شوند. بزرگ كردن سينه با قرص سیپروترون کامپاند یا موارد دیگر موقتی است. در واقع، تغییراتی که این قرص‌های هورمونی در بدن به وجود می‌آورند، با قطع مصرف از بین می‌رود. ضمن اینکه اثرگذاری‌شان در بدن همه افراد ی،ان نیست.
  • تغییرات هورمونی در چرخه قاعدگی هم می‌توانند همراه با تورم و بزرگ‌شدن سینه‌ها باشند.

این روش که از موارد بالا جدیدتر است، با تزریق چربی به بافت ، انجام می‌شود. ترنسفر یا انتقال چربی به سینه‌ها روشی تقریباً تهاجمی است و با ایجاد برش در ناحیه ، همراه است.

مصرف بعضی از مواد غذایی می‌تواند باعث افزایش اندازه سینه‌ها شود. برای نمونه:

  • شیر
  • رازیانه
  • تخم کتان
  • انواع آجیل
  • سویا
  • مصرف گوشت کم‌چربی و مرغ
  • مصرف میوه‌ها و سبزیجات با برگ‌های سبز

بزرگ شدن سينه با قرص و انواع مکمل‌های موجود در بازار هم مدام تبلیغ می‌شود. بسیاری از افراد در جست‌وجو هستند و می‌گویند که براي بزرگ شدن سينه چه قرصی بخوريم؟ واقعیت این است که مکمل‌های موجود در بازار در بیشتر موارد مؤثر نیستند و حتی عوارضی منفی هم به دنبال دارند.

petersonmd.com

منابع:

اگر قصد مشورت با پزشک ،ن دارید و می‌خواهید درباره روش های بزرگ ، سینه بیشتر بد،د، از سیستم ،ت دهی آنلاین دکتردکتر هم می‌تو،د برای دریافت وقت استفاده کنید.  در صورتی که پرسشی درباره بزرگ‌، سینه در ذهنتان شکل گرفته است، حتماً ما را در جریان بگذارید و آن را مطرح کنید.

جهاز البصمة, جهاز بصمة حضور وانصراف. كما نوفر محاره وعمل الاسقف بلانكو وأسقف معلقه جبس بلدي.