به چه پزشکی مراجعه کنید؟
ویژگی‌های شخصیتی هم عامل دیگری است. براساس بررسی پژوهشی در سال ۲۰۱۵، روان‌رنجوری، کمال‌گرایی و تکانشگری چند ویژگی شخصیتی هستند که می‌توانند در ابتلا به اختلالات خوردن نقش داشته باشند.
این اختلال باعث می‌شود که مبتلایان در نیمه‌شب به سراغ مصرف غذا باشند. افرادی که به این سندروم دچار هستند، در نیمه شب، کا،ی زیادی مصرف می‌کنند و بر این باور هستند که خوردن دیروقت به بهبود کیفیت خوابشان کمک می‌کند. این افراد در صبح اشتهای چند، ندارند.
چه ،، بیشتر در معرض اختلالات تغذیهای هستند؟
هر ،ی ممکن است دچار اختلال خوردن شود. اختلالات خوردن اغلب در سنین نوجو، و جو، رخ می‌دهند اما ممکن است در هر سن و شرایط دیگری هم به وجود بیایند. افرادی در شرایط زیر بیشتر در معرض ابتلا به این مشکلات هستند:
- دارای سابقه خانوادگی
- دچار اضطراب، افسردگی، اختلال وسواس فکری اجباری
- رژیم‌گرفتن و گرسنگی
- فشارهای زندگی
- استرس
درمان بستگی به نوع اختلال تغذیهای دارد. اما به طور کلی شامل موارد زیر می‌شود:
- آشنایی با تغذیه من،
- آموزش نحوه ایجاد عادات غذایی سالم
- راهنمایی برای رسیدن به وزن من، در صورت کمبود یا اضافه وزن
- رفتار درم،
رفتار درم،
ورزشکاران در معرض ابتلا به اختلالات خوردن هستند. این افراد می‌توانند دچار پرخوری عصبی یا بی‌اشتهایی شوند. نیاز به قرارداشتن در طیف وزنی خاص و رعایت رژیم غذایی به طور سرسختانه، گاهی اوقات باعث بروز مشکلاتی از این دست می‌شود.
اختلال تغذیهای شیرخوارگی
بروز اختلالات خوردن در نوجوانان هم دور از ذهن نیست. با وجود تبلیغات فراو، که درباره شکل خاصی از ظاهر و اندام در رسانه‌ها ارائه می‌شود، بسیاری از نوجوانان درصدد رسیدن به ظاهری ایدئال هستند.
درباره اختلالات تغذیهای پرسشی در ذهنتان باقی مانده است؟ تجربه‌ای در این زمینه دارید؟ نظرات و تجربه‌هایتان را با ما هم به اشتراک بگذارید.
اختلالات خوردن باعث طیف گسترده‌ای از عوارض می‌شوند. هرچه اختلال خوردن شدیدتر یا طول،تر باشد، احتمال بروز عوارض جدی بیشتر است. به موارد زیر نگاه کنید:
- افسردگی و اضطراب.
- افکار خودکشی.
- مشکلات رشد.
- مشکلات اجتماعی و روابط.
- روی‌آوردن به مصرف مواد مخدر.
- مرگ.
اختلال تغذیهای کودکان
اگر نیاز به رعایت رژیمی خاص از غذاخوردن وجود دارد، حتما باید با پزشک متخصص درباره آن صحبت کنید. رسیدن به وزن من، هم در شرایط خاص، نیازمند کمک‌گرفتن از متخصصان است.
اختلال تغذیهای ورزشکاران
یکی از بهترین روش‌ها برای مراجعه به متخصصان و دریافت ،ت از آنها هم استفاده از سایت دکتردکتر و استفاده از خدمات ،ت دهی اینترنتی است.
پیکا یا هرزه‌خواری هم یکی دیگر از اختلالات تغذیهای است که با خوردن موادی فاقد ارزش غذایی همراه می‌شود. افراد مبتلا به این اختلال هوس مواد غیر غذایی مانند یخ، خاک، گچ، صابون، کاغذ، مو، پارچه، پشم، سنگریزه یا مواد شوینده می‌کنند.
اضطراب هم از آن مشکلاتی است که وجودش می‌تواند با بروز اختلالات خوردن همراه شود. از سوی دیگر، بسیاری از اختلالات تغذیهای مانند بی‌اشتهایی عصبی هم می‌توانند با دچارشدن به اضطراب همراه شوند.
هربار پرخوری تا جایی ادامه پیدا می‌کند که فرد به طور دردناکی سیر می‌شود. مبتلایان به این اختلال کنترلی بر حجم غذای مصرفی‌شان ندارند. ،، که دچار این وضعیت هستند به اقداماتی مانند استفراغ اجباری، استفاده از ملین‌ها، ورزش زیاد و روزه‌داری روی می‌آورند.
عوارض جانبی پرخوری عصبی شامل التهاب و گلودرد، تورم غدد بزاقی، ساییدگی مینای دندان، پوسیدگی دندان، ریفلا، اسید، تحریک روده، کم آبی شدید و اختلالات هورمونی می‌شود.
تفاوت پرخوری و پرخوری عصبی
اختلالات خوردن می‌توانند عواقب جدی برای سلامتی به همراه بیاورند و در صورت درمان‌نشدن حتی منجر به مرگ هم می‌شوند. در واقع، اختلالات تغذیهای از کشنده‌ترین بیماری های رو، هستند که پس از مصرف بیش از حد مواد افیونی در رتبه دوم قرار می‌گیرند. افراد مبتلا به اختلالات مذکور علائم مختلفی دارند. نشانه‌های شایع چنین مشکلاتی شامل غذانخوردن افراطی، پرخوری یا ورزش بیش از حد می‌شود.
از علائم رایج اختلال پرخوری باید به خوردن حجم زیاد غذا با سرعت بالا اشاره کرد. احساس ناراحتی، مانند شرم، انزجار، یا گناه، هنگام فکر، به رفتار پرخوری هم در چنین افرادی وجود دارد.
پرخوری عصبی
اختلالات تغذیهای را می‌شناسید؟ این مشکلات به طور جدی می‌توانند سلامت جسم و روانتان را به خطر بیاندازند. این اختلالات با فکرتا درباره غذا، وزنتان و رفتارهای غذایی شما در ارتباط هستند و روی بخش‌های مختلف زندگی‌تان اثرات منفی می‌گذارند. برای رفع چنین وضعیتی نیاز به مراجعه به دکتر تغذیه در تهران و دیگر شهرهای ایران دارید. در این مقاله از مجله دکتردکتر هم سعی کرده‌ایم که شما را با اختلال در غذاخوردن و انواع آن آشنا کنیم. با ما همراه باشید.
اختلالات تغذیهای چیست؟
اختلال پرخوری شایع ترین شکل اختلال خوردن و یکی از رایج‌ترین بیماری‌های مزمن در بین نوجوانان است. این مشکل معمولاً در دوران نوجو، و اوایل بزرگسالی شروع می‌شود، البته امکان بروزش در سنین دیگر هم وجود دارد.
پر، از مصرف نمک، شکر، الکل، چربی‌های اشباع شده و چربی های ترانس هم اهمیت زیادی دارد. سخت‌گیری زیاد در رژیم غذایی افراد سالم می‌تواند باعث مشکلات و اختلالات تغذیه شود.
بارزترین تفاوت این است که افراد مبتلا به اختلال پرخوری خود را مجبور به بالاآوردن غذای خورده‌شده نمی‌کنند اما ،، که با پرخوری عصبی درگیر هستند، بعد از مصرف حجم زیاد غذا، سعی می‌کنند که با گذاشتن انگشت در انتهای گلویشان، حجم غذا را بالا بیاورند.
بی‌اشتهایی
بی‌اشتهایی عصبی نوعی اختلال خوردن جدی و خطرناک اما قابل درمان است. مبتلایان به آن از غذاخوردن دوری می‌کنند و محدودیت‌های زیادی برای خود قائل می‌شوند. آنها نسبت به ظاهر خود بسیار حساس هستند و برای اینکه وزنشان بالا نرود، به طرز عجیب و افراطی دست به محدود، خود در غذاخوردن می‌زنند.
اختلال خوردن هیج،
اختلالات خوردن طیفی از مشکلات رو، هستند که باعث ایجاد عادات غذایی ناسالم می‌شوند. وسواس درباره غذا یا اندام از جمله مصادیق چنین اختلالاتی است.
غذا خوردن هیج، زم، رخ می‌دهد که فرد برای مق، با هیجانات و شرایط محیطی مانند استرس دست به غذاخوردن می‌زند. این پرخوری ارتباطی با گرسنگی ندارد و راهی اشتباه برای کنترل هیجانات و فشارهای احساسی است.
پیکا یا هرزه‌خواری
چنین روندی می‌تواند آنها را به سوی اختلالات متنوعی از جمله مشکلات خوردن هدایت کند. بی‌اشتهایی یا مشکلات عصبی دیگری که با خوردن پیوند دارند، در چنین شرایطی بروز پیدا می‌کنند.
اختلال تغذیهای سالمندان
دلایل مختلفی در بروز اختلالات خوردن نقش دارند. یکی از این موارد ژنتیک است. به نظر می رسد افرادی که خواهر یا برادر یا والدینی با اختلال خوردن دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به این اختلال هستند.
برای تشخیص، متخصصان:
- وضعیت سلامت و عادت‌های فرد را ارزیابی می‌کنند.
- امکان دارد که از آزمایش‌هایی برای تشخیص بهره ببرند.
- بررسی افکار، احساسات، عادت‌ها و رفتارهای غذایی افراد هم در مسیر تشخیص مهم است.
درمان اختلالات تغذیهای چیست؟
داروها نمی‌توانند اختلال خوردن را درمان کنند. هیچ دارویی برای کمک به افزایش وزن یا درمان بی‌اشتهایی وجود ندارد. بعضی داروها می‌توانند در مدیریت علائم برخی از اختلالات نقش مؤثر داشته باشند. در بعضی موارد شدید از اختلال، امکان نیاز به بستری‌شدن بیماران هم وجود دارد.
پیشگیری از اختلالات تغذیهای
امکان بروز اختلالات خوردن در کودکان هم وجود دارد. یادتان باشد که:
- نگذارید که کودکان رژیم غذایی داشته باشند؛ مگراینکه بنا به شرایط جسم،، پزشک متخصص چنین دستوری داده باشد.
- عادات غذایی خانواده می‌تواند بر روابط کودکان با غذا تأثیر بگذارد. صرف وعده‌های غذایی در کنار اعضای خانواده، این فرصت را به شما می‌دهد که به کودک خود در مورد مشکلات رژیم غذایی آموزش دهید.
- داشتن تصویر بدنی سالم را در کودک خود، فارغ از ویژگی‌های ظاهری‌اش، تشویق و تقویت کنید. به کودک یاد بدهید که تمام بدن‌ها ارزشمند هستند و باید خود را بپذیرد و دوست داشته باشد.
- از اندام و وزن خود در مقابل کودک ایراد نگیرید.
اختلال تغذیهای نوجوانان
به بالاآوردن دوباره غذای بلعیده‌شده یا جویده‌شده و جویدن و خوردن دوباره آن اختلال نشخوار می‌گویند. این فرایند با استفراغ و تهوع همراه نیست و معمولا درد و مشکلی هم برای انجامش وجود ندارد. این مشکل هم می‌تواند در هر سنی رخ بدهد. این اختلال رو، است و عوارضی هم به همراه می‌آورد.
سندروم خوردن شبانه
افراد مبتلا به این اختلال علائمی مشابه نشانه‌های پرخوری عصبی را دارند. این افراد مقادیر زیادی غذا را در مدت زمان نسبتاً کوتاهی می‌خورند و کنترلی هم روی این رفتارشان ندارند. غذاهای مصرفی‌شان هم بیشتر فاقد ارزش غذایی است.
علائم اختلالات تغذیهای چیست؟
عوارض اختلالات تغذیهای چیست؟
انواع مختلف اختلالات خوردن علائم متفاوتی دارند. بااین‌حال، در تمام موارد، توجه به غذا و وزن بدن از نشانه‌های رایج است، ی،ی مبتلایان به اختلالات دچار وسواس‌هایی درباره نوع و شکل غذا یا مصرف آن می‌شوند و به وزنشان بیش از حد توجه می‌کنند.
