4 روش درمان خشکی پوست و نکات کلیدی جلوگیری از خشکی پوست

در موارد زیادی هم علت خشکی پوست، بیماری‌های پوستی است. اگر در کنار خشکی پوست، قرمز شدن پوست را تجربه کردید، احتمال دارد دچار اگزما یا درماتیت آتوپیک شده باشید. پسوریازیس نیز بیماری پوستی دیگری است که به طور مزمن ایجاد شده و علاوه بر این علائم باعث بروز علائمی مانند پوسته‌پوسته شدن و لکه‌های پوستی می‌شود.

انواع خشکی پوست به موارد مختلفی بستگی دارد. گاهی ممکن است خشکی پوست شما تنها به دلیل کاهش رطوبت و چربی سطح پوست باشد. در این شرایط جای نگر، نیست و با استفاده از محصولات آبرسان خشکی پوست رفع خواهد شد.

5. بیماری‌های پوستی

درمان خشکی پوست

2. درمان‌های خانگی و پیشگیری از خشکی پوست

کاهش سطح رطوبت و روغن‌های ضروری پوست یا همان خشکی پوست علت‌های متفاوتی دارد. خشکی پوست در بسیاری از موارد ریشه در عوامل طبیعی و محیطی دارد؛ برای مثال سرد یا گرم بودن محیط، گرما زیاد، بالا رفتن سن، سبک زندگی.

علت خشکی پوست دست

علائم خشکی پوست چیست؟

درمان خشکی پوست صورت

4. درمان خشکی پوست صورت در طب سنتی

خشکی پوست چیست

علت خشکی پوست چیست؟

اما گاهی خشکی پوست به یک فصل محدود نیست و فرد تمام طول سال با آن درگیر است. علائم خشکی پوست با توجه به سن، سبک زندگی، رنگ پوست و وضعیت سلامتی در افراد مختلف، متفاوت است. اما برخی از شایع‌ترین علائم خشک شدن پوست موراد زیر هستند:

  • احساس سفتی پوست
  • خشن شدن پوست
  • خارش پوست
  • پوسته‌پوسته شدن خفیف تا شدید پوست
  • تغییر رنگ پوست
  • ایجاد ، روی پوست به همراه خونریزی و غیره.

در طب سنتی، روش‌های متعددی برای درمان خشکی پوست پیشنهاد می‌شود. استفاده و پوشش‌دهی پوست برای جلوگیری و درمان خشکی پوست از عمده‌ترین این روش‌ها است.

آیا شما هم خشکی پوست را تجربه کرده‌اید؟ چه راهکارهایی برای درمان خانگی و قطعی خشکی پوست صورت و دست می‌شناسید؟ از تجربیات خود برای ما بنویسید.

ویتامین‌ها نقش مهمی در بدن ما ایفا می‌کنند، به نحوی که کم بودن هر یکی از آنها می‌تواند منجر به یک عارضه و بیماری شود. علت خشکی پوست صورت و پوسته شدن نیز می‌تواند به دلیل کم‌بودن سطح ویتامین B در بدن باشد. کمبود این ویتامین باعث بثورات، خشکی، پوسته‌پوسته شدن، ، لب و چین‌وچروک می‌شود.

شستن پوست خشک

نحوه شستن پوست خشک

در بعضی موارد هم یک عامل بیرونی به تشدید خشکی پوست منجر می‌شود، مثلا: استحمام به دفعات زیاد، استفاده از درمان‌های پزشکی خاص، استفاده از صابون یا شوینده‌های با قدرت بالا و غیره. اما گاهی اوقات نیز علت خشکی پوست، وجود یک بیماری پوستی است که از آن بی اطلاع هستید که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت:

1.  کمبود ویتامین

مشاهده این علائم به صورت خفیف عموما جای نگر، ندارد، اما اگر یک یا چند مورد از این علائم را به‌صورت شدید تجربه می‌کنید، باید به متخصص پوست و مو مراجعه کنید.

جلوگیری از خشکی پوست

علت خشکی پوست صورت

4. کاهش رطوبت و چربی

استفاده از روغن کرچک در طب سنتی بسیار برای درمان خشکی پوست صورت و بدن توصیه می‌شود. روغن کرچک رطوبت را از هوا به داخل پوست کشیده و باعث هیدراته ماندن آن می‌شود. استفاده از این روغن برای ،، که دچار خشکی پوست بدن به صورت موضعی هستند نیز من، است.

عوارض خشکی پوست چیست؟

قبل از این که به مرحله درمان برسیم، لازم است تا با راهکارهای پیشگیری و جلوگیری از خشک شدن پوست آشنا باشید. آشنا بودن با چند راهکار ساده می‌تواند شما را از معرض خشکی پوست دور نگه دارد:

  • مواد غذایی تأمین‌کننده چربی من،؛ به شما توصیه می‌شود که روزانه یک تا دو قاشق غذاخوری روغن گیاهی از قیبل روغن زیتون، روغن ذرت و سایر موادغذایی حاوی چربی مانند سویا و آجیل مصرف کنید.
  • وسواس را کنار بگذارید؛ وسواس تمیزی و شستشو باعث می‌شود که مکرراً دست و صورت را با آب و مواد شوینده بشویید که تکرار این مورد موجب خشکی پوست می‌شود. لازم است وسواس را درمان کنید و از شستشوی مکرر دست و صورت جدا پر، کنید.
  • صابون من، انتخاب کنید؛ ،یبات شیمیایی صابون‌ها با یکدیگر متفاوت است؛ بنابراین اگر بعد از استفاده از صابونی دچار خشکی پوست شدید بهتر است که صابونتان را عوض کنید.
  • استحمام با آب داغ ممنوع است؛ سعی کنید با آب و،م استحمام کنید، آب داغ ممکن است پوست را خشک و پوسته پوسته کند.
  • یک روتین پوستی من، داشته باشید؛ بهتر است برای شستن و نظافت پوست صورت خود، از یک روتین منحصربه فرد استفاده کنید. ماسک‌های آبرسان را به برنامه خود اضافه کنید و این برنامه را به سبک زندگی خود اضافه کنید.
  • از دستکش‌های ،تیکی استفاده کنید؛ اگر در طول روز، چندین مرتبه یا یکبار، مجبورید که دست‌های خود را در آب فرو ببرید یا از پاک‌کننده‌های قوی استفاده کنید برای محافظت از پوست خود از دستکش‌های ،تیکی استفاده کنید.

راه‌های درمان خشکی پوست

خشکی پوست در ناحیه تناسلی مردان یا ،ن، بسیار آزاردهنده است، اما خشکی پوست ، تناسلی عموما مربوط به بیماری خاصی نیست. شاید به یک ماده شیمیایی حساسیت دارید. پسوریازیس و اگزما نیز می‌تواند علت خشکی پوست در این ناحیه باشد.

خشکی پوست معمولا بدون عارضه‌ و بی‌خطر است. اما اگر علائم خشکی پوست به صورت شدید در شما بروز کرده، باید آن را جدی بگیرید. در غیر این صورت ممکن است اگزما بگیرید.

اگر دچار کمبود این ویتامین باشید، بیشتر از سایر افراد به نور خورشید و محصولات پوستی حساس بوده و پوست شما خیلی زود دچار خشکی و قرمزی می‌شود. این مورد به سادگی با استفاده از مکمل‌های ویتامین B قابل درمان است.

2. خشکی پوست بعد از اصلاح

همچنین درصورت شدید بودن علائم، ممکن است از شما بخواهد تا آزمایش‌هایی را انجام دهید تا علت خشکی پوست شما مشخص شود.  پزشک معمولا نکاتی را در خصوص اصلاح عادت‌های غذایی، حمام رفتن و مراقبت‌های پوستی به شما گوشزد می‌کند.

همچنین پوست خشک ممکن است ، بخورد و باکتری‌ها و آلودگی‌ها به سطح پوست نفوذ کرده و عفونت کند. البته این عوارض زم، اتفاق می‌افتند که مک،زم‌های حفاظتی پوست به شدت آسیب دیده باشند.

تشخیص خشکی پوست با مراجعه به پزشک

استفاده از ،‌ها و مرطوب‌کننده‌های من،، آب و رطوبت لازم پوست شما را حفظ کرده و مانع کاهش سطح آب در پوست شما می‌شود. توصیه می‌شود که بعد از استحمام و چندین مرتبه در روز، از این مرطوب‌کننده‌ها استفاده کنید.

دیابت در خشک شدن پوست تاثیر مستقیم دارد. قند خون بالا و کنترل نشده می‌تواند منجر به خشکی پوست یا تشدید آن شود. اگر گلوکز خون خیلی بالا باشد، بدن به‌سرعت مایعات از دست می‌دهد. همین موضوع موجب پایین آمدن سطح رطوبت پوست شما خواهد شد.

7. علت خشکی پوست ناحیه تناسلی

هرچند عوامل محیطی مثل سرما یا خشکی هوا، می‌تواند منجر به خشک شدن پوست شود، اما این مورد تنها دلیل نیست و خشکی پوست در ،مت‌های مختلف بدن، به موارد مختلفی بستگی دارد. پوست خشک ممکن است قرمز شده، با خارش یا حتی درد همراه باشد.

برای ترمیم پوست بهتر است یک صابون من، برای پوست خود با مشورت پزشک تهیه کنید و از محصولات حاوی اسید استئاریک یا اسید لینولئیک استفاده کنید. اگر حساسیت پوست شما بالا است، تنها یک‌بار در روز پوست را با پاک‌کننده بشویید.

زم، که پوست شما هنوز مرطوب است، از مرطوب‌کننده استفاده کنید. همچنین اگر پزشک داروی موضعی برای پوست شما تجویز کرده، آن را زم، استفاده کنید که پوست شما مرطوب است. بهتر است از مواد و محصولات آرایشی که برپایه ، یا روغن هستند، استفاده کنید.

خشکی پوست قابل پیشگیری و درمان!

علائم خشکی پوست به شکل‌های مختلفی خود را بروز می‌دهد، بنابراین باید این علائم را بشناسید و درصورت مشاهده، به دکتر پوست مراجعه کنید. درمان خشکی پوست در مراحل اولیه بسیار ساده‌تر است، بنابراین این عارضه را جدی بگیرید. در ادامه این مطلب با مجله پزشکی دکتردکتر همراه باشید.

خشکی پوست چیست؟

محتوای این مقاله صرفا برای افزایش اطلاعات عمومی شماست و به منزله تجویز پزشکی نیست.

خشکی پوست یکی از آزاردهنده‌ترین عارضه‌های پوستی است که در صورت عدم درمان، می‌تواند منجر به ایجاد شکاف‌های عمیق روی پوست، خونریزی و عفونت شود. بنابراین بهتر است زم، که علائم خشکی را طول، مدت تجربه کردید، به یک پزشک متخصص مراجعه کنید. برای این کار می‌تو،د از امکان ،ت‌دهی اینترنتی پلتفرم دکتردکتر استفاده کنید.

دست بیشتر از سایر اعضای بدن در معرض آب و مواد شوینده قرار دارد و برای همین بیشتر مستعد خشک شدن است. زیاد شستن دست‌ها یا استفاده از مواد شوینده قوی باعث خشک شدن پوست دست می‌شود. برای جلوگیری از این موضوع بهتر است بعد از هربار شستن دست‌ها، از ، مرطوب‌کننده استفاده کنید. خشکی پوست آرنج نیز می‌تواند به دلیل آ،ژی، حساسیت به جنس لباس و اگزما نیز باشد.

11. خشکی پوست کودکان و نوزادان

اشتراک گذاری


منبع: https://drdr.ir/mag/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AE%D8%B4%DA%A9%DB%8C-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA/

کم‌شدن میزان رطوبت در کف پا منجر به خشکی پوست در این ناحیه می‌شود. استفاده از صابون‌های قوی یا سنگ پا نیز موجب حساس شدن پوست این ناحیه خواهد شد. اگر خشکی پوست کف پا، در اطراف پاشنه به صورت ، و پوسته‌پوسته شدن باشد، ممکن است نشانه‌ای از بیماری تیروئید باشد.

همچنین ساق پا نیز به دلایل مختلفی مستعد خشکی است. غدد عرق و چربی در ناحیه ساق پا نیز می‌توانند به دلایل مختلف رطوبت کمی تولید کنند و باعث خشکی ساق پا شوند. در این شرایط پوست پا پوسته‌پوسته شده و دچار خارش می‌شود.

10. خشکی پوست دست

وجود قارچ روی پوست، منجر به بروز خشکی پوست، جوش‌های قرمز و پوسته‌پوسته شدن می‌شود. اگر علائم خشکی پوست را به همراه خارش شدید، جوش‌، قرمزی پوست و پوسته شدن احساس کردید، احتمال وجود قارچ بالا است و باید به پزشک مراجعه کنید.

همچنین اگر اگر در ،مت خارجی واژن دچار خشکی شده‌اید، می‌تو،د با استفاده از پاک‌کننده‌های ملایم این مشکل را برطرف کنید. البته دقت کنید که محصولی که انتخاب می‌کنید باید من، با پوست حساس باشد. همچنین توصیه می‌شود که لباس زیر خود را با استفاده از مواد ضدحساسیت بشویید.

8. خشکی پوست لب

خشکی پوست تنها محدود به افراد بزرگسال نیست و کودکان و نوزادان نیز ممکن است دچار خشکی پوست شوند. دلیل عمده خشکی پوست در کودکان مربوطه به هوای خنک با رطوبت کم است. استفاده از مرطوب‌کننده من، کودکان بعد از استحمام، گزینه خوبی برای کاهش خشکی پوست است.

خشکی پوست «dry skin» یکی از رایج‌ترین مشکلاتی است که افراد زیادی در طول زندگی آن را تجربه می‌کنند. این مشکل زم، اتفاق می‌افتد که بنابه‌دلایل متفاوتی، پوست رطوبت و روغن‌های ضروری خود را از دست می‌دهد یا سطح رطوبت پوست کاهش پیدا می‌کند.

بسیاری از این موارد نه تنها به درمان، بلکه به پیشگیری از خشکی پوست نیز کمک می‌کند. برای درمان خشکی پوست صورت در تابستان بهتر است به موارد زیر توجه داشته باشید.

  • آب به مفدار کافی بنوشید؛ آب کافی موجود در بدن به حفظ رطوبت سطح پوست کمک شایان توجهی می‌کند. مصرف هشت لیوان آب در شبانه روز را فراموش نکنید.
  • عسل بخورید؛ عسل دارای خواص آنتی‌ا،ید، و ضدمیکروبی و جذب‌کنندگی رطوبت است و بطور مؤثری پوست را لطیف می‌کند.
  • تنوع مصرف مواد غذایی داشته باشید؛ کمبود ویتأمین‌هایی از قبیل آ، ب، ث، د می‌توانند بر لطافت و نرمی پوست اثر منفی بگذارند و خشکی و ،‌های پوستی ایجاد کنند. رژیم غذایی من،، کافی، متنوع و سالم با تأمین ، ویتأمین‌ها و ،اصری مانند روی و سلنیوم از خشکی پوست جلوگیری می‌کند.
  • ، مرطوب‌کننده استفاده کنید؛ استفاده از ،‌های مرطوب‌کننده باعث حفظ میزان رطوبت و آب سطح خارجی پوست می‌شود که در برطرف ، خشکی پوست بسیار مؤثر است.
  • ،‌های ضدآفتاب استاندارد استفاده کنید؛ به شما توصیه می‌شود که ،‌های ضدآفتاب با SPF (عامل محافظت‌کننده در برابر آفتاب) من، و مرطوب‌کننده بر روی پوست خود ،ید.
  • استفاده از لوسیون بدن؛ لوسیون بدن مایعی است که بر حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند که بیشتر در افرادی که بعد از استحمام دچار خشکی پوست می‌شوند استفاده می‌شود. اگر شما از لوسیون بزرگسالان استفاده کرده‌اید و همچنان خشکی پوست دارید، می‌تو،د از لوسیون بچه که مواد شیمیایی کمتری دارد استفاده کنید.
  • از روغن نارگیل استفاده کنید؛ پیش از خواب یا هر زمان دیگری، از روغن نارگیل به ،وان ، مرطوب‌کننده استفاده کنید. استفاده از این روغن بسیار در درمان خشکی پوست دست و پا موثر است.
  • از آلوئه‌ورا استفاده کنید؛ آلوئه‌ورا یک آبرسان قوی و طبیعی است، درصورتی که به این ماده حساسیت پوستی ندارید، مقدار من،ی از آن را روی ،مت‌های خشک پوست خود استفاده کنید.
  • از نمک دریایی استفاده کنید؛ برای استحمام، از نمک دریایی برای لایه‌برداری پوست خود استفاده کنید. نمک را با آب مخلوط کرده و روی پوست خود ،ید و پس با آب گرم بشویید.
  • از دستگاه بخور استفاده کنید؛ در طول روز از دستگاه بخور سرد استفاده کنید، تا رطوبت محیط بالا رفته و رطوبت موردنیاز پوست شما از محیط تامین شود.

3. درمان‌های کلینیکی خشکی پوست

چطور باید پوستی که دچار خشکی شده را بشوییم؟ در پاسخ به این سوال باید اشاره کنیم که بهتر است 2 بار در روز، پوست صورت خود را با استفاده از پاک‌کننده‌های ملایم و بدون الکل پاک کرده و با آب و،م شستشو دهید.

درصورتی که علائم خشکی پوست بدن شما با راهکارهای خانگی درمان نشد و لکه‌های خشکی روی پوست خود مشاهده کردید، باید سریعا به پزشک مراجعه کنید. پزشک با انجام معاینات بالینی سوالاتی از شما می‌پرسد که به تشخیص علت خشکی پوست می‌انجامد.

ترشح بزاق دهان، غذاهای تند، هوای سرد و خشک و عوامل دیگر، منجر به خشکی پوست لب می‌شود. همچنین ممکن است خشکی لب از عوارض داروهای خاص نیز باشد.

9. خشکی پوست کف پا

تشخیص خشکی پوست تا میزان زیادی به مشاهده علائم دارد. بنابراین بهتر است وضعیت خود را پایش کنید و درصورت داشتن علائم خشکی پوست به پزشک مراجعه کنید. دقت داشته باشید که گاهی خشکی پوست موقتی و به دلیل تغیرات فصلی است.

خشکی پوست و در پی آن خارش و ایجاد ،‌های سطحی و عمیق در محل خشکی پوست از جمله مهم‌ترین بیماری‌های پوست محسوب می‌شود. اما این خشکی پوست منحصر به فصل‌های سرد سال نیست و افراد تقریبا در تمام طول سال، با آن درگیر هستند.

راهکارهای زیادی برای درمان یا جلوگیری از خشکی پوست وجود دارد. برخی از این راهکارهای درم، به‌،وان درمان خانگی مطرح بوده و در مواردی نیز این راهکارها چاره‌ساز نبوده و باید به پزشک متخصص مراجعه کرد. این روش‌ها عبارتند از:

1. درمان‌های موضعی خشکی پوست

اگر خانم هستید، باید از مواد آرایشی حاوی مواد مرطوب‌کننده استفاده کنید. روغن بچه و روغن‌های گیاهی من، پوست، قوی‌تر از مرطوب‌کننده‌ها عمل کرده و مانع تبخیر آب از روی سطح پوست شما می‌شود.

علاوه براین موارد، خشکی پوست ممکن است به دلیل بیماری درماتیت سبورئیک باشد. این بیماری پوست، بیشتر نواحی دارای غدد چربی مانند بینی و اطراف ابروها را درگیر می‌کند.

6. دیابت

بعد از شیو و اصلاح ،، ممکن است پوست شما خشک شود، به خصوص اگر جنس پوست شما خشک باشد، بعد از اصلاح، این موضوع تشدید خواهد شد.

3.  پوسته‌پوسته شدن

برای درمان سریع خشکی پوست صورت، باید بعد از تشخصی خشکی به پزشک متخصص مراجعه کنید تا راه‌های درم، متفاوت را به شما معرفی کند. این روش‌ها عبارتند از:

  • میکرودرم ابریژن؛ میکرودرم یک روش غیرشیمیایی و غیرتهاجمی است که در آن از کریستال‌های ریز برای برداشتن لایه‌های خشک پوست و سلول‌های مرده استفاده می‌شود. این روش علاوه‌بر درمان خشکی پوست، میزان تولید سلول‌های پوست در لایه‌های زیرین را تسریع می‌کند.
  • مزوتراپی؛ مزوتراپی یکی از روش‌های درمان خشکی پوست و سایر بیماری‌های پوستی است. در این روش، از تزریق مواد مغذی به لایه‌های پوست برای ترمیم و رشد سلول‌های پوست استفاده می‌شود. ویتامین‌ها، آمینواسیدها، مواد معدنی، اسید هیالور،ک و غیره از جمله مواد مغذی پوست هستند که از طریق مزوتراپی وارد پوست می‌شوند.